Norbi Update októbertől (beszélgetős fórum)
Nyugodtan ízesítheted ha úgy szereted, de édesítővel és citrommal. Én egyébként már csak üresen iszom a teákat. Eleinte fura volt, de mára már úgy megszoktam, hogy édesen már nem is ízlik.
A zöld teát lehet ízesíteni mint a normál teát?? Vagy akkor veszít az "erejéből" ? :)
De jó Neked *.*
Én nem akartam megnőni ilyen nagyra. :D
Tudom, nem vagyok "emberi" :):) Na jó, az xs-es az tényleg gáz. De az s-es az tetszik. Vékony szeretnék lenni, de ez még nagyon nagyon messze van.:(
Én futok, tornázok, diétázok de valahogy nagyon messze van az az s-es méret. :( :(
Hát eléggé csontos vagyok. :) De 30-as a farmer méretem. Mondjuk 169 cm/58-59 kg vagyok. Az arcom is csontos, a medence csontom teljesen kint van már. :D Bár a hasam az kimondottan nagy- vagyis szerintem. :S:S:S:S De majd lesz az lapos is, ha sikerül végre majd valamikor elindulni futni, csak legyen már száraz idő, mert erre felé sok a földút, ahol tudnánk futni Párommal, csak ilyen esőben nem akarunk elsüllyedni..:S
Nekem az M-es méret, ami okés, max. még az S-esre tudnám rávenni magam. :D
10000 kalóriás pizza ízesítésű keksz volt. Nem lett volna szabad, főleg nem ennyit. De csak akkor éreztem hogy teljesen eltelített, amikor már kiürült a zacsi.
milyen kekszet?:) nem baj úgyis sokat tornázol, azt hipphopp elégeti a szervezeted, mert fel van gyorsulva a sok tornától.
Ma megvettem én is a Réka magazint, de még nem volt időm átnézni. Talán majd a hétvégén. Viszont ma bűnöztem. Nekiálltam délután kekszet nasizni. Szánom bánom.
S és xs?!?!Szerintem az már nem emberi méret...:SÉn az M-esre szavazok...De az is még"messze van"...:(
Csontos?????? És még fogyni akarsz? Mondjuk megértelek, én már alig várom hogy lássam a csontomat. Beteges, tudom, de én nem titkolom hogy igenis sovány szeretnék lenni s-es vagy xs-es mérettel :)
Sziasztok!
Krisztácska, köszi a kérdést. :) Megvagyok, éldegélek. :) 58,9 kg vagyok, ma mérekeztem, valahogy nem is figyelek most oda a fogyókúrára. Jó, azért igyekszem nem túlzásba vinni a zabát, de épp tegnap beszéltük Párommal, hogy itt meg kellene, hogy álljak, mert kezdek csontos lenni..
De szerintem azt a 2,5 kg-ot még leadom..:D
A folyadékfogyasztásom egyenlő a nullával, mert ha napi fél litert megiszom szerintem sokat is mondok.:S Egyszerűen nem megy belém több. Mondjuk most 3 napot itthon vagyok, megpróbálom magamba erőltetni, mert a bőröm is kezd csufi lenni.. :S
Göncöl,tényleg jó sokat iszol...Én a munkába"döntök"magamba,vagy két litert....Itthon kevesebbet...Valahogy itthon nem tudok rá figyelni...:S:(
Azta!!!!!! Örülök ha nekem a 4dl megvan. De ma majd odafigyelek. 1 dl-t már biztos megittam :D
Hát a 3 liter mindig megvan sztem, kivéve hétvégén mert akkor nem figyelek rá tudatosan, de persze akkor is iszom:) gyüminapokon meg 4 liter tuti:)
Csalánteát és zöld teát is iszol? Az igen. Hány liter folyadékot iszol naponta?
sziasztok, megvolt tegnap a spinning, jó kemény volt megint:) hétvégén megyünk Hollókőre, így csak vasárnap fogok legközelebb tornázni, amikor hazaértünk
én a zöld teát nem tartom fogyasztó szernek, jó vizhajtó, kihajtja a felesleges vizet és élénkítő, azért a minusz kilókat nem ettől várom:), de hatékonysághoz mindenképp hozzá segíthet. Csalánteát is hasonló okokból iszom de abból tényleg csak egy pohárkával, edzések előtt pedig kéne l-karnitint fogyasztani, állítólag hatékonyabb az is attól.
Akkor remélem olyan helyen leszel,ahol közel a mellékhelyiség...Ha ennyi folyadékot megiszol(napi fél liter után),tuti fél napodat ott fogod tölteni...:)De idd meg azt a két litert!Annyi lenne a"normális"...(azt mondják...)
Ma veszek is, az tuti! És ma kitaláltam hogy legalább 2 liter folyadékot megiszok. Majd látjuk sikerül-e. :)
Sziasztok!
Haynee!Szerintem ez nem csodaszer....:)A tea nem rossz dolog...Főleg a zöld...:)Nyugodtan igyad,és nem kell tőle"tartanod"...:)
Mencsy!Mi van veled?Olyan ritkán vagy...(mondjuk mostanában itt mindenki...:)
Szép napot!
Akartam venni lipton zöld teát de tele van cukorral. :S:S Marad a filter. A héten még beszerzem és megkóstolom. Ennyi még belefér, ugyanis nem vagyok híve az ilyen "fogysztó szerek"nek. :)
Üdv *Haynee* köztünk. :) Sok sikert a fogyókúrához. Én is még a maradék 2-3 kilómmal küzdök. :D
Én sem láttam Tes.oban ezeket a dolgokat. De szét fogok én is nézni. :)
Meg az újságot is megpróbálom megszerezni majd. :)
köszi, nem is láttam még, mondjuk nem is kerestem, na majd beszerzek belőle, vannak egész jó dolgok a tescoba, ezek is tescos cuccok de van sok lightos kaja kevés kcalos, pl gesztenyepüré (cukormentes) sok készétel, én Angliába láttam ezeket az ottaniba eddig, és csak most jöttek be ide is, ezek nem a tipikus piros-kék tescos dolgok hanem kicsit másabbak
A Tescoban van a diabetikus részlegnél. Kb akkora tasakban van, mint a pudingpor. Szokott lenni vaníliás, citromos és fahéjas ízesítéssel. Sütikhez nagyon jók.
Én nagy tea szerető vagyok...:)A csalán tényleg nagyon jó vízhajtó...Rengeteg teám van itthon,mindig variálom őket...:)
Az az igazság Haynee,h.a naplómban a vonalzó"csak ott maradt"...:S:)Mindig le akarom venni onnét,de elfelejtem...Már"ezer éve"mértem magam...:SMár nem hiszek a mérlegnek...Inkább egy nadrág,az amivel"kordában"tartom magam...:)
A legtöbb"kész"teában van cukor!!Szerintem inkább filtert vegyél,és azt főzd meg...Az a biztos...
Göncöl,lehet nekem is el kellene kezdenem vegyíteni Norbit a kalóriaszámolással...De ugyanúgy vagyok,mint Vaczila...Nem nekem való ez a számolósdi...:S:)
További ajánlott fórumok: