Mit eszel este ha nagyon megéhezel? (beszélgetős fórum)

Ha éhes vagyok este/éjjel, azt eszem amit találok. Bármi legyen az, baromira jól tud esni és olyan jó utána elaludni! Ne sanyargassuk már magunkat, higgyétek el, semmi értelme. Amennyire kell úgyis odafigyel az ember, de állandóan görcsölni és fogyi tanácsok szerint élni nem lehet.

ittam 1 fehérjepor turmixot

én jelenleg fini libazsíros kenyeret eszek paradicsommal,és úgy vagyok vele hgy ha vmit megkívánok igeis megeszem még éjszaka is,de persze ha nagyon elfajulna a téma akkor tudni kell nemet mondani:D

pl. egy almát, attól függ

1 pohár tejet,esetleg 1 pohár joghurt

Tegnap este igaz nem vmi diétás,de császárszalonkát zsemlével,paprika,paradicsom,kigyóubival))))))Elötte egy nagytányér huslevest.

gyümölcs (alma, cserszenye, meggy), vagy joghurt

paradicsomot

mostanában csokit :((

Vagyunk meg igy paran :)

amit találok

amit épp megkívánok,természetesen ezek a legszénhidrát gazdagabb kaják :(

ami van, de ált a tepertőre szoktam késő éjszaka rákattanni, hagymával és mustárral

savanyúságot

Sajnos, eszek...amit nem kéne...így rajtam is vannak a plusz kilók.

Semmit. Vizet iszok.

joghurtot vagy kefírt

Este már semmit!Inkább iszok valamit és lefekszem aludni!

Én citromos vizet iszok.

amit találok

kakaót vajas kenyérrel este lefekvés előtt a legjobb.

Amit találok.:))))

gyümi vagy natúr joghurt. esetleg rakok bele kevés zabpelyhet

inkább iszok egy nagy pohár teát vagy valami szénsavast, ez hamar eltelít és gyorsan lefekszek aludni, ha viszont nincs elég erőm ellenállni akkor valami nyers zöldséget, egy paprika vagy egy paradicsom (ebben még annyi szénhidrát meg fruktóz sincs mint az almában pl) vagy egy puffasztott szelet esetleg...

Gyümölcsöt.

almát

Nehéz kisértés,de maradtam a joghurtnál,meg valami gyümölcs.

ma este azért minden nehézség nélkül a szokásos jogobella light joghurtomat iszom

tegnap én is ezen gondolkodtam este, de lebeszéltem magam róla.