Milyen steppert érdemes venni és mennyiért? (tudásbázis kérdés)

Sziasztok!

Már régen nem járt erre senki sem:) Én azért próbálkozom:)

Vettem egy mini steppert, kicsit nehezebb,mint amire számítottam, persze csak bele kell jönni:)

A kérdésem: Mennyit kell naponta/hetente csinálnom, hogy szálkásítson és ne legyen nagyobb a combom?

Sziasztok!

Tanácsot szeretnék kérni tőletek, hogy milyen steppert vegyek. Annyi féle van, hogy nem tudok dönteni.

Legyen kapaszkodója vagy sem? Oldalra lépegetős legyen vagy sima? Állíthatós esetleg?

Hol érdemes iylesmit venni?

Köszönöm: Anita

Sziasztok!

Tényleg megjártam a Tesco-s stepperrel.

Első 2-3 használat teljesen jó volt.

Aztán elkezdett nyikorogni, dehát nem baj az, majd nézem hangosabban a TV-t, gondoltam én.

Aztán gyengült egy kicsit.

Most nem mér csak akkor, ha teljesen kilépem, akkor viszont koccan az alján. Tehát mondhatjuk, hogy nem számolja a lépéseimet.

Még lehet használni, szoktam is néha, nem mindig nyikorog, még most sem gyengült el teljesen, csak engem az idegesít, hogy nem látom, mennyit léptem.

Először próbáld ki mielőtt megveszed. Nem akarlak elkeseríteni, de nálunk ki volt egy rakva és én ráálltam, hogy összehasonlítsam az én dechatlonos sztepperemmel. Hát tűz és víz a kettő. Na és az a förtelmes nyikorgás???????? Mindenki felém nézett, amikor el kezdtem lépegetni..

Szerintem ha ilyenre ruházol be inkább vegyél egy kicsivel drágábbat. Szerintem az ilyenekre nem szabad sajnálni a pénzt.

Egyébként a dechatlonosra 5 év garancia van. Szerintem ez azért már valamilyen garancia, hogy jó minőségű..

hát az lehet nagyon nyikorogni fog!!!

sztem túl olcsót ne vegyél, mert lehet ebben csalódsz.

de a te döntésed.

Sziasztok!

Tescoban most láttam 3.990-ért. Lehet, hogy nem a legjobb minőség, de próbának szerintem megéri megvenni, aztán ha tetszik, akkor még mindig lehet venni egy tartósabbat.

hát tudod kinek mi a drága...

amúgy én súlyzóval 10percig csináltam és úgy nehéz és fullasztó lehet...de ilyenkor közben egy vagy kétszer leteszem taposás közben és utána vissza veszem megint a súlyokat.

nem szabad rögtön annyit nyomni sztem első jó pár alkalomkor.

5perc és utána szépen mindig többet. mondjuk én közben vizes palackkal is edzem a felső részeket...és így nehezebbé teszi és a szívet is jobban megdolgoztatja.

azért is kevesebb időt ill lassabban megyek fel az időben. nem bírnám 30percet így közben...

rá is van írva nem szabad kifulladva csinálni mert sokkal nagyobb kárt teszünk a testünkben.

szia.

hátrom hete vettem meg ugye...

minden másnap dolgozom rajta.

fokozatosan emelve a perceket. és váltva szobabiciklivel...

a stepper en 10-15 percnél tartok már és közben pár percig kis súlyokkal is dolgozom, h a felsőtestet is dolgoztassam jobban....

mérni nem mértem meg magam de hiányzik ha netán nem tudom más naponta csinálni a meló miatt.

izom láz azért az van....

sokan itt írják, h külön nem lehet lépésmagasságot állítani...

saját magad a lépésed nagyságával ill magasságával lehet szabályozni.

én is hiányoltam persze elsőre - de aztán rájöttem, kitapasztaltam, h jó, meg, h lehet a lépésmagasságot variálni.

én is vettem steppert meg bringát....

most szereli a párom össze...

én járok terembe is de van olyan, h nincs kedvem utazni miatta - azért vettem itthonra egy két gépet...

sziasztok! hú de sok jót olvastam itt!

én terembe is jártam de mostanság a hidegben macerás, nincs kedvem utazni miatta de hiányzik a mozgás...

biciklit és steppert szeretnék venni.

biciklit ha minden igaz hétfőn veszünk - -ha lesz.

de a stepper az dilemma milyet mert annyi féle van.

az aukciós oldalakon is lehet kapni de félek attól mert garancia ott nincs rám

írják itt, h túl drágát sem kell venni mert mindegyik használ ha használjuk rendesen.

én meg azt hittem a karos ill állványos jó - mert a teremben is állványosok vannak...

Köszi

Nekem még messze van a heti többszöri 1.5 óra, hiszen folyamatos időhiány van, de alakul...

Sziasztok! Én mostanság szeretnék beruházni egy stepperbe, ez tűnik a legjobb megoldásnak, mert kis helyigényű, meghát főleg a combomról szeretnék fogyni, bár azt olvastam hogy az egész testre jó hatással van, ha rendszeresen csinálja az ember.

A kérdésem csak az, hogy egy olyan stepper keltette fel az érdeklődésemet, amin van számláló meg minden, oldalra is mozog, tehát megmozgatja a belső combizmokat is, viszont nem lehet állítani rajta az ellenállást. Ez nagy gáz? Mert nekem igazából zsírégetésre kellene, vagyis izmosodni nem nagyon akarnék (legalábbis egyelőre). Vagyis fogyás céljára jó lesz nekem az, amin nem állítható az ellenállás, vagy azért jobb ha olyan van amin lehet állítani?!

Nagyon örülnék, ha segítenétek ebben a dilemmában.