Mi a véleményetek/tapasztalatotok az antidepresszánsokról? (beszélgetős fórum)

Molyirtó!

az EFT (Emotional Freedom Techniques) a Vonzás Törvényéhez? Esetleg azt, hogy mi az az EFT? Ha még nem találkoztál ezzel a rövidítéssel, akkor most bemutatjuk ezt a forradalmian új, pofonegyszerű, és elképesztően hatékony energiaterápiát, amelynek birtokában 100%-osan biztos lehetsz abban, hogy a Vonzás Törvényét pozitívan tudod megvalósítani az életedben. Az ÉFT (Érzelmi Felszabadulás Technika) egy energiaterápia, mely bizonyos meridiánpontokon való könnyed kopogtatásból áll, mialatt a problémára koncentrálunk. A meridiánpontokon való kopogtatás felszabadítja a test energiarendszerében megrekedt negatív energiát, és visszaállítja a test természetes, harmonikus energiaáramát. Ezzel tulajdonképpen segít a test öngyógyító folyamataiban, és a szó legteljesebb értelmében természetesen gyógyít és tesz teljessé. Azáltal, hogy teljessé tesz, megnyitja az utat a végtelen lehetőségek felé mind céljaid elérésében, mind pedig személyiséged fejlesztésében - akár a lelki és szellemi fejlődés síkján is.A Vonzás Törvénye kimondja, hogy amire figyelmünket összpontosítjuk, azt tapasztalati mezőnkbe fogjuk vonzani, bármi legyen is az. És minél erősebben fókuszálunk valamire, annál többet fogunk abból magunkhoz vonzani. Ha arra fókuszálunk, amit nem akarunk, akkor egyre több olyan dolgot és eseményt fogunk magunkhoz vonzani, melyeket nem akarunk. Ha viszont sikerül figyelmünket teljesen és tökéletesen csak a kívánt célra összpontosítani, akkor az szükségszerűen megvalósul - hogy milyen gyorsan, az csupán attól függ, hogy a fókuszunk mennyire egyértelmű, és mennyire pozitív. Tehát nem elég az, hogy gondolatban mindig a céllal foglalkozzunk, még csak az sem, hogy a célhoz kapcsolódó gondolataink mindig pozitívak legyenek - kulcsfontosságú az is, hogy az érzés, ami a gondolatokat kíséri, mindig pozitív és jelen idejű legyen. Ha például sóvárgással vagy irigységgel, vagy azzal az érzéssel gondolunk valamire, hogy "nekem ez úgysem sikerül", akkor a Világegyetem felé kiküldött rezgés nem magát a célt, hanem a sóvárgás (de jó lenne, ha lenne valamim, de nincs), irigység (valaki másnak van valamije, amit én szeretnék magamnak, de nekem nincs), és a sikertelenség (hiába is vágyom rá, nekem úgysem lesz) rezgését fogja venniMárpedig úgy tűnik, hogy a Világegyetem igazi nyelve nem annyira a szó, a képi megjelenítés, még csak a szimbólumok sem, hanem a végső és igazi nyelv: az energiarezgés. Sokunk számára éppen ez a bökkenő: nem könnyű ugyanis pozitív, bőségtől duzzadozó energiahullámokat kiküldeni, amikor az ember épp elvesztette az állását, vagy kilakoltatják a lakásából, mert nem tud fizetni. Arról nem is beszélve, hogy milyen nehéz az egészséges test jó érzését felidéznie és átélnie annak, aki mondjuk épp kemoterápián esett át, és esetleg az életben maradása is kétséges.

Itt segítenek a különböző energiaterápiák, melyeknek csak egyik reprezentánsa az EFT. Az EFT-alapító, Gary Craig szerint, minden negatív érzés kiváltó oka a test energiarendszerében bekövetkezett energiafelbomlás. Ez a teória - melynek gyakorlati bizonyítéka az, hogy a rajta alapuló EFT-terápia az esetek több mint 80%-ban sikeres - megvilágítja, hogy miért okoz sok embernek olyan rendkívüli erőfeszítést az, hogy gondolatainak, és főleg érzéseinek fókuszát megváltoztassa. Hiába próbáljuk ugyanis megváltoztatni akár gondolatainkat, akár érzéseinket - addig, amíg az energiarendszer blokkja fennáll, az mindig újra és újra felülírja a pozitívabb programozást. A Titok című filmben Bob Proctor javasolta, hogy ha negatív gondolataid támadnak, tegyél fel valami kellemes zenét, és a hangulatod azonnal megváltozik. Ez valóban így lehet, de sajnos ezzel csak kb. 1 másodpercre kapcsoltunk át más hullámhosszra. Ha valóban komoly problémák emésztenek, akkor azok hamarosan megint átveszik az uralkodást a gondolatainkban. Amint a negatív gondolat újra bekattan, azonnal újra aktiválódik a test energiarendszerében lévő egyensúlyhiány, ennek eredményeképpen a személy elkezdi megint csak rosszabbul érezni magát, és persze ezzel automatikusan a kibocsátott rezgésszint is alacsonyabbá válik.

itt egy link egy videó a youtuberól.példának okáért. [link]

Visszaolvastam néhány oldalt.

Elmondtad, hogy mi az EFT? Minek a rövidítése? Milyen hatásmechanizmusa van?

Én nem találtam. lehet, hogy egy kis tájékoztatás szerencsés lenne.

most nem támadok senkit...de szerintetek, ha valaki több éves gyógyszerszedés, és/vagy pszichoterápia mellett sem tud változtatni, az EFT-vel majd igen???

Hát, sok szerencsét...komolyan mondom.

Kedves Judit!

Nem a múlt megbékélésével van gondom, mert azt már megpróbáltam feldolgozni. Elfogadtam a halált is, mint az élet velejáróját (ez sokáig nem sikerült). Elsőként a 20 éves bátyám, majd édesapám és édesanyám halt meg. (és ezt már sírás nélkül le tudom írni ) Édesanyám halálát is próbálom pozitívan nézni (ehhez 2 év kellett), úgy hogy tudom, hogy láb nélkül ő nem tudott volna élni. Talán ez volt megírva a nagykönyvben. Hozzáteszem mostanra beláttam, hogy olyan állapotban én sem akartam volna tovább élni, de ehhez a gyászidőszaknak el kellett múlnia. Ez a múlt és pont. Én a jelennel nem tudok megbékélni és megoldást találni a problémámra. Nem látok kiutat a pénzügyi problémáinkból. Tulajdonképpen félek az otthonom elvesztésétől, többféle formában. Az egyik, hogy valami oknál fogva nem tudjuk fizetni a törlesztőket és elveszik tőlünk. A másik, hogy a pénztelenség miatt nem tudjuk lakható formába hozni és egyre rosszabb lesz az állaga, életveszélyes lesz és akkor mi lesz? Arról már nem is beszélve, hogy nem érzem jól magam az otthonomban, mert nem olyan állapotú, amilyennek én szeretném. Nem kívánok sokat, csak azt, hogy a fal ne bomoljon le, a járófelület legyen normálisan leburkolva..... alapvető dolgokról beszélek, nem extra igényekről.

Tudom, hogy rengetegen küzdenek az adósságaikkal és tőlünk rosszabb helyzetben is élnek emberek, de ez engem nem vigasztal.

Köszönöm a segítséget! Csak egyszer legyek egyedül! :)

Judit,lenne egy kérdésem! Én 11évvel ezelőtt 6hónapos terhesen végignéztem az édesapám haláltusáját(hátsó fali infarktust kapott)még egy perccel előtte beszélgettem vele majd 5perc múlva az imádott apukám halott volt!!! Ezt is lehet kezelni ezzel a módszerrel??Ez egy olyan múltbeli esemény amit 3évig full depresszióval majd később is csak lassú gyászfolyamattal tudtam feldolgozni..Aférjem is ott volt vele erről soha többet nem lehetett beszélni lerakta nagyon mélyre..Anyukámmal próbáltuk együtt de TUDOM hogy ez csak larakva van mélyre de feldolgozva nincs!!

Ezt nem tudom hogy lehet pozitívvá változtatni...Azóta bár mostanra ritkábban de eleinte pokoli pánikrohamaim voltak és érdekes MINDIG ÁLMOMBÓL KELTEM FEL arra hogy 160a pulzusom szakad róla a víz nem részletezem..jártam pszichoterápiára is de egy idő után abbahagytam..Egyébként nem iszom nem dohányzom egészségesen próbálok élni,de 4év szünettel 11éve antidepresszánsokon élek..Kérlek adj tanácsot!

Szia Judit!

Köszönöm a válaszod,nem tudom mi lehet amit elfojtanék elég nyitott vagyok mindent meg és ki tudok magamból beszélni.Fogalmam sincs mi lehet ami nyomaszt.Általában mindennek tudom a jó oldalát nézni,elég pozitív a hozzáállásom mindenhez.Most legutóbb a szülésem óta vannak ezek a rosszullétek,már bennt a kórházban is tiszta depi voltam.Természetes úton szerettem volna szülni erre császár lett a vége,valamire érzékeny voltam(fájdalomcsillapító vagy nem tudom)

és olyan idegrángásaim voltak azt hittem nem élem túl.Végig néztem ahogy a 14 éves lányom kétségbeesve sírt mellettem a szívem majdnem megszakadt.Akkor ott kezdődött megint ez az egész.

Gondolkoztam rajta hátha a felelősség lehet az ami nyomaszt,de a lányomat egyesdül neveltem 9 éves koráig akkor sem volt bajom a felelősséggel.Akkor miért pont most roppannék meg.Egyszerűen el nem tudom képzelni mi lehet amit nem veszek észre,amit elfojtanék.És a másik amit nem értek már írtam,ha szedem a sertralint hova lesznek a rossz gondolatok akkor miért nem nyomaszt semmi?Pedig nem vagyok a gyógyszertől se zombi se álmos se leszedált,hogy esetleg ez nyomná el a rossz gondolatokat.Végül is arra akarok kilyukadni,hogy szerintem ez pusztán szervi probléma.Lehet nem jól gondolom de eddig én ezt tapasztaltam.Köszi,hogy meghalgattál.Üdv:eve

Szia eve7508,

csatlakozom Macskanitához, nagyon könnyen lehet, hogy valami(ke)t elfojtasz magadban, ezt minden ember csinálja valamilyen szinten, így véd a tudatalatti a rossz érzésektől Nagyon sokan mondják, hogy semmi trauma nem érte őket, aztán amikor elkezdünk beszélgetni, előkerülnek ám mindenféle dolgok, csak az illető nem érzi a hozzá kapcsolódó érzéseket. Viszont attól még hogy nem érzi, azok az események hatással vannak az életére. Ha gondolod, segítek keresgélni.

‎"Aki fél naggyá lenni, az kicsi marad, aki fél sírni, nevetni sem tud."

engedj teret az érzelmeknek...

Szia Macskanita!

Nem tudom mit kéne máshogy gondolnom,ezt komolyan írom.Semmi problémám nincs az életben egészségesek a gyerekeim a dilimet leszámítva én is.Anyagi gondunk sincs nagyon,legalábbis szerintem nem rosszabb mint átlag családoké.Akkor mit kéne máshogy gondolnom?Nem tudom miért vagyok ilyen.Talán gyerekkori trauma?Ez lehet d ezen sem sokat rágódom.Egyszerűen ha megfeszülök sem tudom mit kéne máshogy gondolnom.Amikor jöttek a pánik rosszul léteim én is ezzel nyugtattam magam,hogy nem halok meg nem bolondulok meg.Sokat nem segített ugyanúgy lecsengett a roham.Én hiszek magamban tudom,hogy meg tudok vele bírkózni(amíg bennem van a sertralin).Aztán 6-7 hónap múlva abbahagyom és utána nincs több rosszullét.Ez mitől van?A gondolkodásom nem változott.

Lányok!

Szerintem nektek nem annyira hiteles amit írok, mivel nem vagyok orvos, de higgyétek el, gyerekkorom óta megjártam a poklot.

Csak a tapasztalataim alapján írom amit írok, és kizárólag segítő szándékú, minden egyes hozzászólásom.

Gondoljatok bele, a félelmekkel lennétek elfoglalva, ha ez lenne az utolsó napotok, és ezt tudnátok...hogy nincs tovább?

Valóban minden a gondolkodáson múlik.

Nekem is több, mint két évtized volt mire rájöttem, pedig még csak 35 múltam...

Mindenféle igen csúnya diagnózisokkal a hátam mögött:-(

Egy idő után eljön az a pont, amikor már nem tudja az ember titkolni a rosszullétet sem...meg semmit, amikor már bármit megtenne, csak hogy szabaduljon a saját elméje által felépített korlátokkal teli világából.

Higgyetek már magatokban kérlek titeket, másképp nem fog működni, ugyanis tiétek a főszerep a játszmában és nem a gyógyszeré, sem az orvosé.

Utóbbi kettő segít...

Kedves Molyírtó!

14 éve hallgatom,hogy minden csak a gondolkodáson múlik,ennyi idő múlva sm tudok máshogy gondolkodni?Kb.8 orvos kezelt ebből 4 magán doki volt,nem sajnálom rá a pénzt ha hatásos.Amikor abbahagyom a sertralint utána jó pár évig nincs semmi bajom.Akkor máshogy gondolkozom?Aztán egyszer jön valami és újra kezdődik az egész vadonat új tüneteket produkálva.Ezt nem értem!Erős embernek tartom magam nem hisztisnek.A rosszulléteimet úgy sikerül titkolnom,hogy még a családom sem szokta észrevenni.És az mitől van,hogy se szorongás se rosszullét nincs,ülök és úgy remeg a lábam,hogy nem birok ráállni?Ha válaszolsz megköszönöm.Üdv:eve