Mi a véleményed Norbiról és az Update módszerről? (beszélgetős fórum)
Én meg semmijéből se vettem, azt se tudom, hol árulják :D
De használok teljes kiőrlésű lisztet, étkezési ritmusomat igazítom az optimálishoz, szóval lényegében igazat adok Norbinak. Különben sehol sem írta, hogy habzsi-dőzsi korlátlanul, a mennyiségi megszorítás nála is érvényes.
A méregtelenítéstől herótom van....
nekem is az votl a gondom a különféle fogyókúrákkal h nem bírtam sokáig az általad említett ínyenc falatok nélkül, épp ezért szeretem az update-et mert ha megkívánok valamit másnap reggelig kibírom.
az a baj, hogy hiaba tudom, hogy nem jo cukrozott üdítőt inni, cukorkát nassolni és zsíros kenyeret enni guszta hagymakarikával, ha én ezekért élek-halok. Csoki nélkül pl. kibírom, mert még a szagát se tudom elviselni, annyira nem szeretem. Valaki megmondja nekem mit ehetek és mikor ehetem, és meg is teszem, le is fogyok tőle, de alig várom, hogy vége legyen és újra ehessem a cukorkámat meg a zsíros kenyeremet akkor, amikor akarom, amikor jólesik. Hát inkább megeszem most is, nem szenvedek. Természetesen mértékkel!!! Lassabban fogyok persze, de olyan könnyen, hogy szinte észre sem veszem, mikor lett a ruhaméretem 48-asból 42-es.
Első lépés a szervezet méregtelenítése és lúgosítása. Savas szervezettel sajnos nem lehet fogyni.
tapasztalat...
De a kitartásoddal igen!!! Amúgy eleinte nekem is lassan indultak...és egyszer csak beindul
egyébként minden fogyókúra alapja az, hogy száműzd az étrendből a finomított szénhidrátokat. aki pedig nem tud ezek nélkül kitartó lenni az eheti csak mértékkel és csak délelőtt, hogy legyen a szervezetnek ideje azt felhasználni az utolsó cseppig.
Én életemben nem ettem a somlóijából de még csak a polcról sem vettem le.
amúgy én is eszem mindent csk megfelelő időben.
ááááááááááááááááááá én a 16 napmmal és 1,7 kg nem:)
nem csak az update feliratú kajákat lehet enni ha valaki követi az elvet, csak tudni kell, hogy melyik étel mely kategóriába tartozik. épp ezért csinálta meg a kódtáblázatot, amiben benne van minden Magyarországon forgalomban levő élelmiszer. nem azt monja h csak az ő jelével jelzett termékeket vásárold és edd. az update liszt és testvéreit azoknak találta ki aki ennyi áldozatot sem akar hozni az eredmény érdekében.
Hihi: mi vagyunk a reklámlyányai a weight watcersnek.:)))
Először is: nagyon csinos vagy, gratulálok a fogyásodhoz!
Egyetértek veled, a mértékletesség a lényeg. Nekem ebben segített a Weight Watchers diéta, de a lényege ugyanez: a kalóriát és zsírt kell megfogni és mértékletesnek lenni.
Azért nélküle jobban megy. Tapasztaltam, hogy pár napnyi átállás után simán le lehet szokni róla.
Amíg fogyasztom, addig kívánom a következő adagot, kicsit olyan, mint "kábítószer" :)
Max. minimális barna kenyér, pl. heti 1-2 szelet, négyesével lefagyasztom.
Nekem tökéletesen bevállt a módszere, főként azért mert candida problémákkal küzdök és az ő diétája nagyon jól beilleszthető a candida diétába. Meg a termékei is. Mivel nem tartalmaznak cukrot valamint teljes kiörésű lisztből készülnek.
Én candida diétázom és fogyasztom a termékeit. (illetve most nem mert félek elmegy a tejem, ugyanis 7 hetes a kisbabám).
Nekem eddig a legjobban bevált módszer a 60 napos diéta volt de Norbival is fogytam anno.
eszem édességet és kenyeret is, így is le lehet fogyni. a lényeg a mértékletesség
Az ő módszere nem kíván lehetetlent, pont olyan diéta, amivel cukorbetegek évtizedekig kényszerülnek élni. No cukor, tészta, kenyér, sütike, késői zabálás :(
Csak jelzem, nem Updatézom!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Köszönöm szépen:) kaptam mellé 35 kg pluszt. offolok én is:)
Egyetértek. Csak az ami Norbinak életmódváltásként "bejön", az nem biztos, hogy mindenkinek bejön, ezért a magam módján próbálok fogyni, és talán sikerül is, mert 25 kilot fogytam március ota.
Más módszerrel fogyni tán örök karcsúság?
Életmódváltás nélkül tartósan nem megy.
Sziasztok! 3 éve 15 kilot fogytam ezzel a módszerrel, azutan 2 év alatt 35 kilót híztam vissza... Most éppen ezt a 35 kilot probalom leadni. Norbi módszerét kerülve. Szerintem le lehet vele fogyni, de megtartani a súlyt csak úgy lehet, ha ugyanúgy eszel utána is.
Mit gondolsz Paul McKennáról? Egy próbát megérne... :) Hidd el, úgy sokkal élvezetesebb volna a súlytartás. :)
Jézus segíts... :)
Neked ki fizet ezért?
Szia!
Nem koplalni kell.Egyszerű: kevés ch és kalória.+mozgás.Ennyi.
Ez nem megpróbálás.Csak a tények.
Igen,le fogyasztott sok embert.A lényeg azon van, (tehát a HANGSÚLY),hogy lehet fogyókúrázni ilyen meg amolyan csuda lisztek és költemények nélkül.
Láttad már pl,hány E-betű van egy update somlóiban?
Vagy megnézted,h miből áll a csuda liszt és mennyi benne kalória? Stb,stb.
igen tény és való hogy le van porolva a mult de mégis könnyebb kodokkal élni mindent enni és igy életmodot váltani mint csak koplalni hogy aztán visszajöjjön minden egyes leadott deka :(
További ajánlott fórumok: