..Mert együtt könnyebb !! (beszélgetős fórum)

Mennyi idő alatt ment le az a 12 kiló? És mennyit tornáztál mellette?

megpróbálok csatlakozni hozzátok- megint hetek óta csak tologatom, hogy majd holnap:)

Szia! Én is mostanság (kb. 31 napja :)) álltam neki még 10kg lefaragásának magamról. Nekem eddig az Update módszer jött be, mert követhető, kényelmes és nem kerül milliókba ha szemfüles az ember. Meg nem maradsz éhen. Persze mellette fontos az edzés, a torna, de hihetetlen eredményeket lehet elérni vele. Tavaly nekem lement 12kg. Ha érdekel nézz utána a neten, itt a hoxán is kismillió fórum meg link szól a dologról :)

Én nem mától kezdtem.... de mától keményítek :)