Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Megéreztem a tavasz szelét... fórum

Megéreztem a tavasz szelét... (beszélgetős fórum)

#90 napos diéta #fogyókúra #fogyás #diétás sikersztori #sikertörténet

Ez a fórum a következő íráshoz nyílt: Megéreztem a tavasz szelét...

❮ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 ❯

204. gg_dori (válaszként erre: 203. - Varga.nora)

2009. ápr. 27. 12:42

Ezt már én is akartam kérdezni :)

Nóra, mi ez a gép, amiről írsz? Mit tud?

Lányok, vigyázzatok ezzel a mindennapi tekercseléssel, hagyjátok pihenni is a bőrötöket! :(

203. varga.nora (válaszként erre: 202. - Kiss Ildikó)

2009. ápr. 27. 12:00

Tényleg és nálad eredmény?

202. Kiss Ildikó (válaszként erre: 201. - Varga.nora)

2009. ápr. 27. 11:59

Én minden este betekertem magam eddig fóliával.

Szerintem jó lesz :-)

201. varga.nora (válaszként erre: 200. - Kiss Ildikó)

2009. ápr. 27. 11:57

Remélem tényleg hatásos lesz, ma meg is veszem, és majd mérem centikben a változást. 5 kezelés után majd beszámolok az eredményről!!!

200. Kiss Ildikó (válaszként erre: 199. - Varga.nora)

2009. ápr. 27. 11:50

Szerintem segíteni fog. Sokat kell inni előtte, közben és utána. Mert amit összetörsz zsírgöböket, akkor kipisiled. Tuti jó ötelt :-)

199. varga.nora (válaszként erre: 198. - Kiss Ildikó)

2009. ápr. 27. 11:27

Sziasztok! Veszek ma köpölyöző gépet, hátha segít a fogyásban!!!!!!!

198. Kiss Ildikó (válaszként erre: 197. - Gg_dori)

2009. ápr. 27. 11:26

Ez a számolás nekem nagyon új. De elkellene kezdenem. Több helyről hallottam már.

197. gg_dori (válaszként erre: 196. - Kiss Ildikó)

2009. ápr. 27. 10:27

Hát, annál azért több. Sajnos a főtt ételekkel elég nehéz számolni, de arra törekszem, hogy 2000 alatt maradjon.

196. Kiss Ildikó (válaszként erre: 195. - Gg_dori)

2009. ápr. 27. 09:59

Szia Dóri :-)

A napi max 1500 kalória?

195. gg_dori (válaszként erre: 194. - Kiss Ildikó)

2009. ápr. 27. 08:01

Jó reggelt! :)

Nem aszerint számolok. Részben azt nézem, ami rá va írva az élelmiszerekre, részben (pl kenyér, stb) az alapján, amit kb fejből is tudok, részben pedig egy másik táblázatból. Biztos ami biztos, rendesen felkerekítgetem mindig... :)

194. Kiss Ildikó (válaszként erre: 193. - Gg_dori)

2009. ápr. 26. 21:24

Én a diót néztem mag velamelyik nap. Hát jó sok kalória van benne :-o MEGLEPŐDTEM.

Itt a Hoxás táblázat szerint számolsz?, vagy van más táblázatod?

193. gg_dori (válaszként erre: 190. - Kiss Ildikó)

2009. ápr. 26. 19:47

Köszi! :) Ma egy picit lazább napom volt, holnaptól viszont teszek érte, hogy egy hét múlva hasonló jó hírekkel szolgálhassak. :) Rájöttem, hogy ez a kalóriaszámolgatás nem is rossz, elriaszt a több evéstől. Ha becsúszik egy kis édesség, azt elveszem máshonnan, persze figyelve, hogy ne boruljon fel az egész.

192. gg_dori (válaszként erre: 191. - Kiss Ildikó)

2009. ápr. 26. 19:42

Ez jó módszer, én is így szoktattam rá magam, hogy sokat igyak. Minden nap az irodában legalább egy üveg víz + reggel, este kb. fél-fél liter, de legtöbbször ennél is több. Mást nem is nagyon iszok, az üdítők hízlalnak, teás nem vagyok, néha 1-1 bögrével...

191. Kiss Ildikó (válaszként erre: 189. - Gg_dori)

2009. ápr. 26. 17:05

Én kiraktam egy 1,5 literes vizes flakont, hogy ezt ma megkell innom.

190. Kiss Ildikó (válaszként erre: 189. - Gg_dori)

2009. ápr. 26. 16:53

Nagyon ügyes vagy!

189. gg_dori (válaszként erre: 188. - Kiss Ildikó)

2009. ápr. 26. 13:48

:))))) Tényleg fogytam... :)))) Najó, csak kb egy vagy talán másfél kilót, de ez nekem nagyon tuti így drasztikus módszerek nélkül.

Be is írom gyorsan a mérlegelőmbe... :))))))

188. Kiss Ildikó (válaszként erre: 187. - Gg_dori)

2009. ápr. 26. 12:17

Ha ilyen sokat iszol, akkor tuti hogy fogynod kell!!

187. gg_dori (válaszként erre: 182. - Kiss Ildikó)

2009. ápr. 25. 19:05

Min 2 litert, de gyakran 3 l ásványvizet is megiszom...

186. varga.nora (válaszként erre: 185. - Kiss Ildikó)

2009. ápr. 25. 09:59

Sziasztok! Én is csatlakozom Ildihez! Kellemes hétvégét mindenkinek, ki kell használni a jó időt. Én ma hegyi partiba megyek, holnap pedig virágút lesz Szombathelyen oda megyünk! :-)

185. Kiss Ildikó (válaszként erre: 184. - Varga.nora)

2009. ápr. 25. 07:10

Szép jó reggelt

és kellemes hétvégét mindenkinek :-)))

184. varga.nora (válaszként erre: 183. - Kiss Ildikó)

2009. ápr. 24. 22:48

Még fent vagyok :-)

183. Kiss Ildikó (válaszként erre: 181. - Varga.nora)

2009. ápr. 24. 22:46

Jó éjszakát neked :-)))

182. Kiss Ildikó (válaszként erre: 180. - Gg_dori)

2009. ápr. 24. 22:45

Naponta mennyi folyadékot iszol?

Mert nálam ez a bibis. Hiába kevés a kalória száma, a folyadék szerintem a hunyó!

181. varga.nora

2009. ápr. 24. 20:59

Szép estét mindenkinek!

180. gg_dori

2009. ápr. 24. 19:49

Lányok, egy furcsa kérdésem lenne: mikor fogyunk? Itt most elsősorban a kalóriákra gondolok. Akkor fogyunk, ha többet égetünk, mint amennyit megeszünk, igaz? És ha ez kb egyforma? Van egy láthatalna "mérleg"? Magamból kiindulva: az elmúlt napokban számolgattam, napi 1800-1900 kcal-t eszek, durván ráhagyós, felkerekítős számolással, mindent beleszámolva (amióta leálltam az édességzabálással). Ez nem kevés, tudom, de elméletileg ennyit el is éget egy ilyen korú, ilyen súlyú szervezet, különösebb megerőltetés nélkül is. Emellé heti 3-4 óra intenzív mozgás is bejön, de nem vagyok rest lesétálni naponta 1-2 megállót villamosozás helyett sem vagy elcipelni a páromat hétvégén egy 1,5-2 órás sétára. Tehát elméletileg többet égetek el, mint amennyit beviszek a szervezetembe - még ha a különbség csak néhány 100 kcal is naponta. (Ezek szerint most fogyok? :D ) Vajon ilyen számolgatások sorozatával (egyénenként természetesen) milyen következtetésekre lehet jutni, miket lehet kiszámolni? Ne ijedjetek meg, nem vagyok egy nagy kalóriaszámolgatós, csak elgondolkoztam a témán :)

179. gg_dori (válaszként erre: 178. - Klaucsi)

2009. ápr. 24. 19:30

Akkor szép estét Nektek Klau! :)

178. klaucsi

2009. ápr. 24. 16:24

Én először gyógynövény boltban vettem, bevált, ezért kerestem a neten. olcsóbb a neten. :D

bioszallito.hu.

Nagyon korrekt, 1-2 nap és itt van...

Garnier sárga színű feszesítű testápolót. Nekem ez művelt csodákat és isteni az illata is...

Sietek, mert jön a drágám mindjárt Dóri. :DD

pusz

177. Kiss Ildikó (válaszként erre: 176. - Gg_dori)

2009. ápr. 24. 16:02

Én például beírtam a keresőbe: tekercselő fólia

kidobott sok lehetőséget és a legmegfelelőbbnél felhívtam a számot. Megrendelőt írtam az e-mail-re és kész. Merésznek kell lenni az igaz. De ezt másképen nem lehet. Át kell nézni az ajánlatokat és dönteni.

176. gg_dori

2009. ápr. 24. 15:52

Lányok, honnan rendeltek Ti ilyesmit? Engem is érdekelne, ha nem is a fólia, de akár az, hogy mi mindent lehet venni. Annyi mindent kitalálnak mindig...

175. Kiss Ildikó (válaszként erre: 174. - Klaucsi)

2009. ápr. 24. 14:56

De köszi hogy megírtad :-)))

Örülök, hogy jók a tapasztalataid!

Milyen krémet használsz?

❮ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 ❯

Megéreztem a tavasz szelét... (beszélgetős fórum)

Ez a fórum a következő íráshoz nyílt: Megéreztem a tavasz szelét...

További ajánlott fórumok:

Újdonságok a hoxa.hu-n