Március 2-tól kezdené velem valaki a 90 napos diétát? (beszélgetős fórum)
szisztok!
pont egy hete csinálom a 90 naposat és -2kgnál tartok! :)sikeresen túléltem a tegnapi gyümölcsnapot! egyáltalán nem volt rossz. a víznapot mikor kell beiktatni??
Nekem is bakikkal tűzdelt volt a hétvégém, de ma kicsit próbáltam kiegyensúlyozni egy jókora kirándulással. Kirándulásnak indult, de elég kemény túra lett belőle.... :-) Dobogókőn voltunk, klassz volt és még a pici fiam és a kicsi lánykám is szuperül állta a sarat!!
Holnaptól vissza az update-hez!! :-))
Huh, az bizony nem jó! Egyél jó sok vitamint, meg igyál jó sok mézes teát!
Nekem ez az egész hétvége elég züllős, de ez van!
Sziasztok! Én nem vagyok jól, elkaptam valamit, nincs lázam, de a torkom fáj és szerintem légcsöhurutom van, meg jó rekedt is vagyok.
Aztán még ezen a héten költözködünk is.
sziasztok :-)
jól vagyok, velem minden okés :-)
Szia. Persze, hogy csatkakozhatsz!
Amúgy hello csajok, mizu veletek? Sajna mostanában nincs annyi időm netezni, de amikor tudok jövök!
Hajrá, hajrá!
Én ma bűnöztem egy kicsit, de ennyi belefér. Új mérleget fogok beszerezni, mert ez katasztrófa!
Mi újság Lányok? Hogy vagytok?
Én most stagnálok, a hétvégi bűnözés azért megtette a hatását.... de lelkes vagyok továbbra is, majd beindul megint a dolog :-)
Jó reggelt Lányok,
tegnap adtam a diétának!! Délben hasábkrumpli,este házi rétes (még melegen)....
Kacsa, majd meséld el, milyen volt az első edzés, jó?
Itt a hoxán vannak iszonyat jó update receptek, a hétvégén csiálok is belőlük valamit. Édességet is, meg főételt is. Vaczila receptjei a legjobbak, majd próbáljátok ki ti is.
A félzsíros túrót én 1esnek eszem. Ennyi kell nekünk is, nem??
Dorkinc, Nóra csinálja a 90naposat, hozzá be tudsz csatlakozni, ha szeretnél.
puszi nektek
Szió!
A juhtúró 3-as kód.
Amúgy vicces, mert én meg olyat találtam, hogy "tehéntúró (sovány v. félzsíros) 1-es kód", majd utána "félzsíros túró 500 g, 2-es kód".
Akkor most a "félzsíros túró" az nem érinti a félzsíros tehéntúrót??????
Én eszem tehéntúrót, félzsírosat (mert csak azt tudok venni) és mindig 1-esnek számítottam, úgyhogy annál is maradok.
Szép jó reggelt!
Tudja valaki esetleg, hogy a juhtúró hányas kódú?
Köszi!
Szia!
Nekem ma a tegnapi maradék, egy kis bakonyi maradt, szigorúan tészta nélkül!
Köszi!!
Most szerveződik egy kis hobbi kézicsapat, oda fogok járni! :D
Sziasztok!
Én is itt vagyok és gőzerővel "életmódváltok" :-)))
A hétvégém bűnözős volt, ma reggel meg mertem mérni magam és hála az égnek össz-vissz 10 dkg-val vagyok több, mint a legutóbbi mérés óta! Az holnapra tuti el is tűnik, úgyhogy megnyugodtam :-)
Mit esztek ma?
Sziasztok CSajok,
egy kicsit eltűntem, de most újra itt vok.
Kacsa, nagyon szép eredmény a -6kg, gratulálok és utólagosan is nagyon boldog születésnapot kívánok.
Ha van a közelben kézi csapat megyei vagy NBII, járjál el hozzájuk edzésre. Nem fontos a technikai dolgokban is részt venned, de mozgásnak tökéletes.
Mindenkit puszilok!
Sziasztok Lányok!
Nagyon nagy a csend! Ugye mindenki rendes kislány? :D
Sziasztok!
Köszönöm szépen mindenkinek a gratulációt! Aranyosak vagytok nagyon!
Na, jól van, mostmár a táblázat látszik :-)
Azért majd nézzétek át, hogy jól "matekoltam"-e... :-)
Köszi Ildikó és gratulálok Neked is!
Beraktam a frissített táblázatot a naplóba, de én valamiért a saját vonalzómat látom ott (gif képként!?!). Bocsi, ha Ti is.... nem értem ezt a keveredést... remélem helyrejön hamar
Sziasztok!
Jól elkéstem a mérlegeredményemmel :-( Bocsi!
70,4 kg