Március 2-tól kezdené velem valaki a 90 napos diétát? (beszélgetős fórum)
Lányok!
Ügyesek vagyunk nagyon!! Mindenki jó irányba haladt az elmúlt két hétben (legalábbis, akiktől eddig kaptam eredményeket... biztos a Többiek is)
Jujjjj, de jó csajok leszünk :-)))))))
Szió! Megkaptam, beírtalak!
Ügyi vagy!
Jó a keményítő nap, azt is szerettem régen.... mondjuk szinte mind jó volt, csak a husi+tej-tejtermék hiányzott azokon a napokon, amikor azt nem lehetett enni
Szió!
Okés, megkaptam a levelet, beírlak!
Örülök, hogy bejött a centizés! :-)) Hajrá!!
Ha nem felejteném el folyton, én is írnám a centiket is..... néha megmérem magam, megállapítom, hogy tuti, hogy kevesebb, mint az előző mérésnél, de nem tudom sose, hogy mennyivel....
Akkor írok a Többieknek, hátha....
Hahó! Én megküldtem a mérésemet! Szerintem írhatsz nyugodtan priviben annak, aki nem küldi!
Amúgy egy igazán jó tipp tőled mindenkinek: ha megtorpansz méregesd magad centiben!!! Bejött! (Eredmény a naplómban!)
Lányok, azért holnap kapok eredményeket ugye?
Szerintetek aki nem ír, annak írjak privit vagy ne zargassam??
Örülök, mert én kicsit megint közelebb kerültem a célomhoz! A hétvége rontani fog a helyzeten, mert össznépi szülinapozás lesz. A családból három gyerkőcnek is a közeljövőben lesz szülinapja és egyben szoktuk megünnepelni (persze, azért a saját szülinapján is mindenkit külön megünneplünk egy kicsit még...:-)))
Most vasárnap lesz 3 éves a kicsi fiam (hétfőn ovikezdés), majd pár nappal később 6 éves a keresztlányom, rá pár napra 5 éves a lánykám :-))) Úgyhogy lesz ünnepelnivaló bőven....:-)))
Húúú, de milyen messze.... :-))
Én Pest és Cegléd között félúton lakom...
Egyébként középiskolás koromban én is szerettem kézizni.... itt is van ilyen lehetőség, de sok-sok mindent össze kéne egyeztetni, hogy járhassak.... a fejem minden egyébbel van most tele (munkakeresés, egyebek), úgyhogy nem terhelem az agyamat további szervezkedéssel...:-)
most maradok az itthoni "mozgásnál"....
Sziasztok Csajok,
bocsi,hogy elmaradtam, de egyszerűen nem volt rá időm. Párommal hosszú hétvégén voltunk Rómában, azóta meg annyi a meló, hogy el sem hiszitek.
A diétáról annyi,hogy Rómában minden este pizza, napközben pizza......
Itthon próbálom tartani, de nem konkrét diétát követek, csupán okosan étkezek.
Örülök, hogy mindenki rendben van és diétázik.
sok puszi nektek
Sziasztok!
Na, örülök, hogy más is előkerült :-)
Nekem még mindig a mozgással vannak problémáim... nehezen veszem rá magam.... sokkal gyakrabban kéne... most a fejem is fáj ettől a hü..e széltől. Na, ennyit a panaszokról :-)
Amúgy reggel mértem magam, stagnálok, ez most már biztos (mondjuk a mostani kilengéseim mellett örülhetek, ha nem hízok). Hol 78.8, hol 78.7, hol 78.9 vagyok. Úgyhogy itt most picit megtorpantam, de őszintén nem zavar, mert nem gondoltam volna, hogy valaha egyszer 80 alatt leszek (mostmár stabilan!), úgyhogy még mindig ennek örvendezek, aztán majd haladgatok tovább :-)
Sziasztok lányok, mostanában nem voltam gépnél, kicsit el vagyok havazva, beadandók, házik, ZHk. . . egyik jobb mint a másik. de egynlőre egész sikeres vagyok! :) tegnapelőtt kicsit megfáztam ezért tegnap nem tudtam menni tornázni, ma már jobban vagyok gondoltam hogy most délelőtt kicsit elmegyek futni (csak 3ra kell bemenne a suliba) de olyan rossz idő van. . . :S
okt 16 az első célom hogy addig -5kgnál tartsak, most -4. 4! (ma reggel mértem) :) gondoltam kicsit jobban rákapcsolok a futásra h bizti sikerüljön:) olyan jó lenne :) ma gyümölcsnapom ugy gondoltam hogy csak almát fogok enni, meg lehet h du veszek ananászt és az lesz a vacsim. Hajrá lányok! menni fog! :) :)
Nekem amúgy nem egyhangú! Eszem mindenfélét, csak nem mindegy mikor! Persze néha becsúszik 1-1 baki, de ezen nem akadok fenn! Én próbálkoztam a kalória számolással, de valahogy nem ment, pedig elég jó vagyok matekból! Kissé macerás volt, főleg, ha nem voltam otthon! Így sokkal egyszerűbb az életem!
Igen, nekem is úgy tűnik, hogy mi ketten tartjuk itt a frontot, de remélem a többiek is haladnak szépen!!!
Ez szuper!!! De jó, hogy nem lankadsz! Én csak kicsit untam az update-ezést, ezért váltottam, de az update sokkal kényelmesebb, majd még meglátom :-)
Remélem a Többiek is bejelentkeznek, ha máskor nem, akkor legalább pénteken, az újabb mérés alkalmával.
Hahó!
Én is tartom a diétát rendesen. Az ételek minőségével már nincs gondom (tehát, hogy mit is eszem :D), most már leginkább a mennyiségekre figyelek! És járok kézizni is, egyelőre heti 1x, de a jövőben kéthetente kétszer is tudok majd menni! És igazad volt, tényleg centiben mérhető jelenleg a fogyás, és ennek nagyon örülök! Valahogy nem érdekel, hogy mennyit mutat a mérleg, inkább az, hogy hogy nézek ki! Úgyhogy én most nagyon jól érzem magam! Azt hiszem az Update az én diétám!!!!!!
Mi újság Csajok??
Én csinálom a diétát tovább, csak most kicsit uncsi az update, ezért számolgatom a kalóriákat (nagyon kíváncsi vagyok, hogy milyen számok jönnek ki... :-))) Ma mindenesetre kipróbálom :-))
Tegnap nagyon gáz volt, délutánra már majdnem rosszul lettem, szédültem, remegtem. Még csak azt sem mondhatom, hogy az éhségtől, mert annyira nem éreztem éhesnek magam, egyszerűen csak minden bajom lett hirtelen.... ettem 2 túró rudit, még jó, hogy az mindig van itthon (igaz, a gyerekeké volt:-)). Szerintem tuti a hidegfront is belejátszott, mert az utóbbi időben figyelgetem magam és azt vettem észre, hogy arra biztosan érzékeny vagyok.
Szóval Ti hogy s mint?
Már én is hasonlót akartam kérdezni, mert napok óta szinte magamat szórakoztatom itt! :D
Az edzés óriási volt! Nagyon aranyosak a lányok, és tök jót játszottunk. Mondjuk most még olyan helyen is érzek izomlázat, ahol előtte azt sem tudtam, hogy van izom! De tényleg nagyon jó volt!
Olvastam a naplódban, hogy lebetegettél :(, ugye jobban vagy már?
Hahóóóóóóóóóóóóó!
Ezek szerint mindenki éhenhalt a nagy fogyizásban?? :-))))
Kacsa, milyen volt az edzés?
Ildikótól pedig nem kaptam mérleg-eredményt... :-(
Hajrá Csajok, ugye nem adta fel senki???
Ma mozogtam!!!!! Ez nagy szó, rávettem magam és nem bántam meg!! Szuper jó dolog ez a walk aerobic!! Ma próbáltam először és csont nélkül végig tudtam csinálni a 45 percet. Azt hittem, uncsi lesz, de egyáltalán nem és tényleg érzem minden "izmomat"! Tuti, hogy gyakran fogok rá tornázni és remélem hamar látszik majd a hatása!
Aki még nem próbálta, szerintem uccu neki!
Nekem a mai első próbálkozásom a 3 mérföldes volt! Tényleg nagyon klassz! :-)