Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Májusi edzésprogram Rubint Rékával avagy hozd magad formába a nyárra! fórum

Májusi edzésprogram Rubint Rékával avagy hozd magad formába a nyárra! (beszélgetős fórum)


❮❮ ... 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 ... ❯❯
2010. ápr. 26. 19:55
barbara dvd pont blogspot pont com-ról tudtok letölteni torna dvd-ket.
2010. ápr. 26. 19:50

Sziasztok,

Én is szeretnék cstlakozni, ha van még hely:)

Elküldenétek az anyagot nekem is

jvicus84@vipmail.hu

483. Tempest
2010. ápr. 26. 18:21

Lányok, rendezgetem az anyagot, ma kinyomtattam ami megvan, és nekem hiányzik a füzet 12-23 oldala, vagyis a 6-11 -ig számozott lapok.

Léci vki küldje át erre a címre:


nadhazi.andrea@gmail.com


köszi,


kezdődhet a visszaszámlálás:)), csak még valami futás helyettesítőt kell kitalálnom

2010. ápr. 26. 13:44

Szia Zsuzska!


Küldd el a mail címed és átdobom, neked is!

481. Krisztinka1 (válaszként erre: 480. - Rzsuzska)
2010. ápr. 26. 12:44
Szia! Átadtam Jucusnak és Didunak az ügyet, Ők küldözgetik:)
480. rzsuzska (válaszként erre: 476. - Krisztinka1)
2010. ápr. 26. 12:41
Azta, 1 hét. Nem voltam pár napig, s komoly mennyiségű hozzászólás érkezett. Nem is tudom visszaolvasni őket. gondolom már elküldted a programot mindenkinek. Én még sajna nem kaptam meg, el tudnád nekem újra küldeni?
479. Judita79 (válaszként erre: 478. - Marcipán88)
2010. ápr. 26. 12:15
nagyon szívesen! :D
478. marcipán88 (válaszként erre: 475. - Judita79)
2010. ápr. 26. 11:40
Megkaptam. Nagyon szépen köszönöm:)
2010. ápr. 26. 11:17
hála istennek, mert én dagadok! :))) úgyhogy már nagyon várom! :DDD
2010. ápr. 26. 10:53

Sziasztok!


Már csak egy hét és kezdünk:-)))))))))))))

475. Judita79 (válaszként erre: 472. - Marcipán88)
2010. ápr. 26. 09:57

Szia! Neked átküldtem! remélem megkapod! :D


J

2010. ápr. 26. 09:13
Henci, Lorena, küldjétek az email címeket, és átdobom nektek akkor!
473. Judita79 (válaszként erre: 470. - 58bfdc3a44)
2010. ápr. 26. 08:48
nem, már pesten él, csak ott kezdett nálunk! :D aztán azóta sem voltam más órán, mert ha egyszer eljutsz Mikihez, akkor tuti h nem vágysz más órájára! :DDD tényleg hangulata van, vigyorogva csinálod végig úgy hogy közben majd belehalsz! :DDDD
2010. ápr. 24. 21:26

Sziasztok!

Sajnos ritkán jutok gép elé. Még egyik programot sem kaptam meg. Valaki el tudná nekem küldeni? Mailem:maidanucv@freemail.hu

Köszönöm szépen:)

471. Henci2
2010. ápr. 24. 15:20
Sziasztok, a Réka füzetnek csak az első részét kaptam meg, az "F"-eset.Valaki elküldené nekem?
470. 58bfdc3a44 (válaszként erre: 460. - Judita79)
2010. ápr. 24. 09:00

Irigyellek érte Judita.Biztosan teljesen más a hangulata ez élő órának, mint így tv-n keresztül. Bár ott is hozza a hangulatot folyamatosan a beszólásaival :)Nekem nagyon bejön!

Amúgy Antal M. Bp-i és vidékre jár órát adni, vagy nálatok Borsodban lakik?

469. 58bfdc3a44 (válaszként erre: 468. - Szylwi)
2010. ápr. 23. 19:40

Szia szylwi:)

Köszi a segítséget!

Most próbálom, de nem igazán értem az oldalt, nem magyar. De próbálgatom, majd megüzenem hogy sikerült e.

468. szylwi (válaszként erre: 454. - 58bfdc3a44)
2010. ápr. 23. 17:39
szia, én rábukkantam. :) elküldöm a linket priviben.
467. 58bfdc3a44 (válaszként erre: 466. - Krisztinka1)
2010. ápr. 23. 15:52

ok :)

köszi

466. Krisztinka1 (válaszként erre: 454. - 58bfdc3a44)
2010. ápr. 23. 15:37
Tesócim nekem letöltötte, rákérdezek majd hogy emlékszik-e még rá.
465. Judita79 (válaszként erre: 462. - Tempest)
2010. ápr. 23. 15:27
meg felhúzod a térded, meg ugyanazokat a gyakszikat tudod csinálni, mint amit állva mondjuk bemelegítéskor!
2010. ápr. 23. 15:26
jaa és a gerincet, ízületeket kíméli
2010. ápr. 23. 15:25
Közben a karoddal végezz intenzív karmunkát, tehát lendítsd előre hátra oldalra, boxolj a levegőbe stb (ami neked jólesik és épp eszedbe jut) és akkor a pulzosod is megemelkedik és ezáltal zsírt is égetsz! És persze narancsbőrt is!
462. Tempest (válaszként erre: 459. - 58bfdc3a44)
2010. ápr. 23. 15:22
Köszi, ez még talán menni fog. :DDD
461. Judita79 (válaszként erre: 458. - Tempest)
2010. ápr. 23. 15:21

rajta csinálod a gyakorlatokat!

én rendeltem hozzá dvd-t és azzal tornázom! tök élvezetes, és jó zsírégető, mivel a fenekeden ülve tornázol, és gyakorlatilag töröd a zsír pont a problémás helyen! :d

460. Judita79 (válaszként erre: 456. - 58bfdc3a44)
2010. ápr. 23. 15:20

én ahhoz a faszihoz jártam Miskolcon! Miki!

Annyira jó órákat tartott hogy elmondani nem lehet! ez a dvd-je nekem is megvan, de élőben sokkal jobb! :D

2010. ápr. 23. 15:18
Tempest! Egyszerűen csak ráülsz, és rugózol rajta :)
458. Tempest (válaszként erre: 455. - Judita79)
2010. ápr. 23. 15:06
Nekem is van egy nagy torna labdám, de hogy kell használni narancsbőr ellen?
457. Tempest (válaszként erre: 454. - 58bfdc3a44)
2010. ápr. 23. 15:04
Engem is nagyon érdekelne, hogy honnan lehet letölteni. Aki tudja szóljon léci.
456. 58bfdc3a44 (válaszként erre: 455. - Judita79)
2010. ápr. 23. 14:58

Nekem van fit labdám R-med 65 cm-es és nagyon jó. Van hozzá dvd-is, nekem a zsírégetés van meg, és tetszik nagyon. Olyan vidám és táncos és jóóóó.

Csak ajánlani tudom!

❮❮ ... 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 ... ❯❯

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook