Level diéta (beszélgetős fórum)

Sziasztok!

Én múlt héten kezdtem a Level - diétát, ma van a 8. napom. Nálam az a gond, hogy már nem bírom ezeket az ételeket legyűrni a torkomon. Naponta egyszer eszem, két sírógörcs között lenyomok pl. egy narancsot, vagy egy tojást, mikor éppen mi sikerül. A kérdésem az lenne, hogy szerintetek van ennek így bármi értelme? Nekem minden étkezés kín és szenvedés.

Egyébként mindenkinek nagyon sok kitartást kívánok a diétához.

Na sziasztok!

Én reggel elkezdtem,remélem carma te is.Én reggel csak a kávét ittam meg mert siettem a dokihoz a gyerekkel.Most jöttem haza.A reggeli narancsot mindjárt megeszem.Én a kétszersült helyett puffasztott rízst eszem mert nem kaptam sehol.Én most 57 vagyok,ha már 2 kiló lemegy az már jó lenne.

Én az esküvőm előtt csináltam 2x végig, akkor fogytam vele 5 kilót. Akkor annyiban jobb volt, hogy friss zöldséget lehetett használni, nem ilyen seízűek voltak a paradicsomok, meg az uborkák, mint most.

Csak mindig kicsit nehezebb volt nekiállni az újabb heteknek!:((

Szia carma!

Képzeld én sem kezdtem el ,mert a sógornőmék elkérték a videót 1 hétre,így nem tudtam tornázni.Bár nem muszály hozzá tornázni,de én már egyszer elkezdtem ezt a diétát és akkor nem tornáztam, most szeretnék.Meg már egy jó ideje nem tornázom és már eléggé plöttyedt a bőröm, a hasam meg kész katasztrófa.Én egyébként mindenhol azt olvasom,hogy ettől tuti lehet fogyni.Majd elválik.Én a tejffölt lehet néha natur joghurttal helyetesítem mert én annyira nem szeretem a tejfölt magába.Írj vissza ha neked jó a hétfő.Pussz.

Szia Donina!

Sajna nekem is minden nap kell főzni a családomnak.És éppen ezért gondolkodom az Atkinsen.A férjem és a kislányom is nagyon szeretik a húst amit persze én is.Ott az a lényeg hogy a szénhidrátott kell csökkenteni a szervezetbe.Mivel a húsba igen minimális ezért"korlátlan"mennyiséget ehetünk belőle.Én sajna feladtam a Level-t.Szerintem áttérek az Atkinsre nekem ez már egyszer bevált és soha nem voltam éhes mellette.Szerintem nem rossz diéta és nem is ennyire"kötöttek" az ételek.Érdemes utánna nézni mindenkinek aki szereti a húst.Igaz ez egy "életre szól ha nem akkarunk megint meghízni"

Sziasztok!

A tegnapi túró ebéd után nem sok híjja volt, hogy fel ne adjam,gondoltam még a vacsit megcsinálom és holnap úgyis babfőzelék lesz, sült oldalassal. Na erre reggel ráálltam a mérlegre és legnagyobb meglepetésemre 3,5 kg mínuszt mutatott. Nagyon örültem, így még ma végigcsinálom. Sőt! lehet, hogy elkezdem jövő héten is, csak a túrót kihagyom. Szóval sztem ez nagyon jó eredmény. Ha sikerülne ledobnom még egy ennyit, akkor az már vmi. Persze jó lenne, ha több is lemenne... de nem akarok telhetetlen lenni. Volt köztetek olyan aki nem tudta megenni a túrót? Mit etettek helyette? Kérnék jó ötleteket! Köszi

Szia Beres!

Nem ismerem az Atkins módszert. Mivel itthon vagyok, és rendszeresen főzök, nehéz betartani a diétát. Olyat választottam,amiben hétvégén lehet enni. Tegnap ráálltam a mérlegre ( bár lehet, hogy még korai volt )és egy dkg-ot sem fogytam. Elkeserítő, bár hasban és főleg gyomorban! "kisebb lettem". A salátát hogyan etted? Én őszintén bevallom, hogy egy csemubival helyettesítettem. Amúgy a lassabb lefolyású, de ehető diétákat részesítem előnyben, mert ha éhes vagyok akkor ingerült is... a családom ezt nem díjazza.

BOCSÁNAT NEM DORINA HANEM DONINA.

MÉGEGYSZER BOCSIKA

SZIA DORINA!

ÉN ÚGY OLVASTAM HOGY IGEN.MA VOLT A 3. NAPOM DE SAJNA NEM JÖTT ÖSSZE.NEM TUDOM MIT TEGYEK FOLYTASSAM-E VAGY INKÁBB TÉRJEK ÁT AZ ATKINSRE.

TE PRÓBÁLTAD MÁR?

Sziasztok!

Tegnap kezdtem, kb. 8-10 kg-ot szeretnék fogyni. Nehezen viselem, de bírni fogom! Eddig "norbiztam", az is hatásos, de lassabb lefolyású. Biciklizni szoktam esténként, de most vhogy olyan levert vagyok. Szerintetek mozgás nélkül is lehet fogyni? Örülnék, ha megosztanátok velem a tapasztalataitokat.

Szia beres!

Bocsi hogy csak most írok de be vagyok havazva.

Nálam sajna nem hat a level de nálad remélem igen.

Holnap kezdek egy diétát ami nagyon jónak és egyszerűnek hangzik remélem hatásos lesz.

KITARTÁS A SÜTIKHEZ! Biztos menni fog. Az én módszerem: bebeszélem magamnak hogy utálom esetedben a péksütit, ha elég meggyőző vagy hidd el, hogy simán átsegít. Írd meg hogy ment.

SZIASZTOK!MA VOLT AZ ELSŐ NAPOM AMI SZERINTEM ELÉG JÓL MENT,ESTE MÉG EGY KIS TORNÁVAL MEGFŰSZEREZTEM.ÉN A HOLNAPTÓL FÉLEK,HISZ MEGYEK DOLGOZNI ÉS EGY CUKRÁSZDÁBA DOLGOZOK.

TI ELLENTUDNÁTOK ÁLLNI A FINCSI SÜTIKNEK,A FRISS POGIKNAK,RÉTESEKNEK?ÉN SAJNOS EDDIG NEM TUDTAM ELLENÁLLNI,DE REMÉLEM HOLNAP IGEN.

Na sziasztok!

Én is hétfőn akarom elkezdeni.Carma csináljuk együtt???Szerintem egy egész saláta sok egyszerre,de ha szereted megehetsz annyit,mert szinte nullkalóriás.Én például nem szeretem,úgyhogy én ubit fogok helyette enni.Ennek az uborkának meg utánna nézek,hogy mennyit is kell belőle enni.

én majd hétfőn akarom elkezdeni, de addig is lenne pár kérdésem és remélem tudtok rá válaszolni!

szóval, a csemegeuborka az egy egész csemegeuborkáz jelent?? illetve a fejessaláta az egy egészet jelent? az elég sok, nem?!?!

a másik hogy ezt a diéta utáni hétfői étrendet meddig kell csinálni?

és az nem baj ugye hogy az ebédet nem délben fogyasztom el hanem fél háromkor... a vacsit meg 6 körül... csak mert attól tartok hogy az ebéd és a vacsi túl közel van egymáshoz és így nem fog működni...

mondjuk az a szerencse hogy 'csak' két hét... abba csak nem halunk bele:)

előre is kösziiiiiiii