Kezdjünk együtt neki az életmódváltásnak! (beszélgetős fórum)
Szevasztok! Jó reggelt mindenkinek! Kb. 24 órán keresztül esett, inkább szakadt az eső. Most éppen pihenőt tart, nem tudom a mai napot kibírja-e, hogy nem esik. Tegnap még napközben is kellett a villany a lakásban, annyira sötét volt.
Úgyhogy kimozdulás egy percre sem jutott eszembe, de még ma sem. Max. az utca végéig leviszem a szemetet, ha a tököt megpucolom.
Kedves Vica! A bulgurt évek óta használom, imádom, nem szoktam főzni, csak 2x-es forró vízzel felönteni. Majd amikor megdagadt, utána kezdem a fűszerezést, zöldséggel, akármivel, attól függ, hogy éppen mit akarok belőle készíteni.
Szép hajnalt mindenkinek! Képzeljétek, fél ötkor kidobott az ágy, na ilyen velem nem szokott előfordulni, de már nem feküdtem vissza. Viszont a tegnapi tornától olyan izomlázam van mint a csuda.
Gyöngy, üdv a csapatban :)
Hópihe, nekem a bulgurt még sosem sikerült keményebbre főzni mint a rizst. Az ízéhez sokat hozzátesz ha főzés közben beledobsz egy leveskockát. Ember is húzta először a száját mikor főztem de már megszerette. Mondjuk mostanában nálunk az sincs, mióta bekrepált a sütőm és nincs rakott holmi :/
Én ma másfél órát voltam fitness teremben.
Ne legyetek lusták!:)
Nem megy a torna. Lusta vagyok hozzá. Most egy kicsit megfeneklettem.
Ti hogy álltok?
Egy kis önszorgalomból végzett kutakodás:
- polenta
árpalisztből és kukoricalisztből készült kása, olasz eledel: néhány recept, melyeket érdemes lenne közelebbről is megnézni:
- kuszkusz
apróra tört durumbúza, az afrikai berberek által fogyasztott étel
néhány recept:
Összehasonlító értékek:
Megnevezés: kcal.. feh.. zsír.. ch.. GI %
Kukoricadara: 349.. 9.6.. 3.1.. 70,2.. 75
kuszkusz: 101.. 3.1.. 1.5.. 18.9.. 0
bulgur: 83.. 3.0.. 0.2.. 18.5.. 48
hajdina: 92.. 3.3.. 0.6.. 19.9.. 54
😀😀😀
Igen, kínozom a tököt! Mert az én szememben nem a sonkára hasonlít, hanem a merőkanálra. Annak van feje és nyele!
Nálam mára még van resztelt máj, holnap zöldbab leves lesz, a tökhöz petrezselymes bulgurt csinálok.
Úgy olvastam, hogy a nyelvét kirántom:D
Hú, mondom, hogy kínozza ezt a tököt, a fejét levágja, a nyelvét kirántja:D
Igen, töltve is + kirántva is imádom. Bár szinte minden zöldségfélét, amikor annak szezonja van, és nem horror-áron adják.
Most van egy sütőtök itthon (sonkatök) holnap vagy a fejét töltöm meg, vagy a nyelét kirántom. :)
Ez nagyon jó oldal, egy ideje már innen főzök, sütök (magamnak).
Ma pld. ezt, már majdnem kész:)
Szevasztok! Már itt bóklászok jó ideje.
Néztem a linket, közben rátaláltam a kuszkuszra. Én évek óta bulgurt használok, néha-néha kölest, bár ez utóbbit nem nagyon szeretem, magas a kcal értéke.
A kuszkusznak jobbak az értékei. Találtam hozzá recepteket is, egy kis változatosságként talán érdemes lenne azt is bevenni a listába, és egytálétel vacsit készíteni belőle.
Egyébként köszi a listát is, a bundás kenyérről az utóbbi időben totál elfeledkeztem.
Bulgur recepteket keresve akadtam erre az oldalra. Érdemes böngészgetni.
1209 kcal ch 109
Két részletben összesen 65 percet gyalogoltam.
Tudom, nem normális, de esőben is elmentem sétálni. A kiskutyát nem vittem. Sajnáltam, hogy megázik.