Kevésből fogyni nehéz... (beszélgetős fórum)
Úgy érzem nem okés. Nincs meg a párkapcsolatomban az a bizonyos bizalom. Holnap lesz 1 éve, hogy együtt vagyunk. Ő félre lépett még a legelején, én meg hazudtam neki. (pl cigiben)
Szóval nincs bizalom... Várjuk, hogy megjöjjön, mert együtt lenni jó. Csak félünk ismét a csalódásoktól...
Igyekszem valamit kitalálni.
Most költözni fogunk, (másik országba) és ez kicsit lefoglal. De nagyon szomorú vagyok ez miatt is, mert itt imádok lenni... Fél éve lakom itt a pasimnál és már kezdem megszokni. Munkám is lett, a nyelvet is lassan megtanulom. Most meg feladni ismét mindent...
Se cigi, se kaja :(
:))) Feladtam magamnak a leckét :D
Tényleg lehet túl sok akkor ez így együtt...
A magánéleted sem okés?
Lehet jobban járnál ha egyszerre csak egy valamire koncentrálnál.
Pótolni tényleg nem lehet a cigit, de ha belevágnál valami tevékenységbe ami érdekel és kedvvel csinálod, lefoglalna annyira, hogy nem ez a sok rossz járna a fejedben. :-)
Kitartás! Meg lesz az eredménye!
igazából nem tudom melyikhez kell nagyobb akaraterő... Talán a cigihez. Mert azt nem tudod semmivel sem pótolni.
Meg most más sem annyira jó...
Most egy kicsit nehéz...
Ebben a gyönyörű időben nem szabad depisnek lenni! ;-)
Kell keresni valami plussz elfoglaltságot ami leköt és nem kattogsz a cigin meg a kaján. Mondom én, aki soha nem cigiztem, tehát nem tudhatom milyen letenni...
Hát ez az. :(
Én és Gubóka a cigiről is most szokunk le.
Nem enni, nem cigizni... Kicsit rémálom...
Lehet depis leszek...
Van olyan, csak drága...
Ha lesz sok pénzem én az orromat szeretném megcsináltatni. :)
De jóóóó :-))) Úszni szívesen mennék én is, csak nincs rá lehetőségem.
Szülések után én meg valahogy átrendeződtem. Eddig nekem is a combom volt jó vastag, még szélesebb a csípőm, a derekam meg viszont nagyon vékony. Most pont fordítva, a combom lett vékonyabb, a derekam meg vastagabb. Pedig ugyanannyi kg vagyok mint a terhességek elött, sőt kevesebb.
Na igen, a melleim meg elfogytak... :-(
Milyen jó lenne, ha lehetne onnan átterepoltálni, ahol felesleg van, olyan területre ahol jól mutatna? :-D
minden szabvány méret az a baj.
nekem kisebb a csipom és nagyobb a mellem mint kene :DD ami jo mellben lóg derékban ami jó derékben és csipoben iszonyat szük mellben... szal jó párositas :D
nekem vastagok a csontjaim, az ujjaim csuklom vekony, de ha megfogja az emebr a cosntot erzi h azert nem egy kis madarka törékeny csontocskajat fogja.
na megyek uszikálni, tulsagosan itt ragadtam hoxán :)))
Sok minden máson is számít, nem csak a kg meg a cm. Az elöbb leírtam... :-(
Bár nyílván már akkor jobban néznék ki, ha izmos lennék és nem hájas. És akkor lehet még fogyni se kéne. :-D
Sziasztok!
Nekem is pont ugyanez a problémám, mint nektek:(
171 cm magas vagyok és most 55-56kg körül, szeretnék leadni min.2kilót de jobban örülnék 5-nek. 50-51kilósan sokkal jobban éreztem magam. Viszont most nagyon stagnál a súlyom, én is eljárok mindennap futni, igaz még nem bírok olyan sokat, de minimum 20percet mindennap futok, de általában fél óra az meg szokott lenni folyamatosan. Mellette diétázok, méregtelenítek. De ahogy ti is mondtátok, ezek a diéták nem ránk lettek kitalálva. Van aki próbálkozott már a böjtöléssel? Pl. gyümölcsnap vagy víznap? Nem tudom, hátha ettől megmozdulna a mérleg...
Na ez az, nekem nagyon könnyű csontjaim lehetnek. A csuklóm kb akkora mint a 3 éves lányomnak. Nagypofájú nagyapám is mindig megcsodálja és mondja, hogy hát ennél még a micsodája is vastagabb. :-D
Meg széles a csípőm, bár ez ellen tenni sajna nem tudok...
Valóban nem hangzik soknak ennyi kg ehhez a magassághoz, de rosszul vagyok amikor a 40-es gatyát kell elkérnem az eladótól... :-( Sőt, a múlt héten XL-es gatyát vettem, igaz csípő fazon, de akkor is! Vagy ennyire össze-vissza méreteznek?
Ügyes vagy! Bárcsak mehetnék veled! :) Ketten biztos könnyebb lenne...
Én máshol (más országban) lakom és itt ha nappal meleg van, estére tuti jön eső. Most is latyakos a futópálya. Ráadásul valami agyagos cuccal bevonták, ami száraz időben betonkemény, ha esik, akkor mint a takony... Nem volt jó ötlet...
Én ma egész nap takarítani fogok. Kiadja a barátom a lakást és ma jönnek megnézni...
Van mit takarítani... :) Nekem ez lesz ma a testedzés...
Én ezt a kalóriás cuccot már próbáltam. Kiakadtam tőle. Meg van ugye, hogy X grammban mennyi a kcal. Ehhez patikamérleg kellene... Én meg úgy voltam vele, hogy menjenek a francba, én nem méregetek...
Pl. ma egy szelet (jó vastag) kalácsot reggeliztem egy kis teavajjal. Plusz 2 pohár víz. Nem vagyok éhes. És valószínűleg jó sok kcal volt benne, mert ugye a kalács nem más, mint zsír, liszt, meg cukor. Az enyém meg még csokival is volt töltve. Én csináltam... Most honnan tudjam hány kcal?
Reggelire meg muszáj valami töményet ennem, mert legközelebb csak 4 körül eszem és utána már nem...
hát én már kezdek kicsit "kétségbe esni" iylen téren :))
lehet csak tul nagyok az elvárásaim. eddig hetente 3xor futottam, azota heti 3 futas-uszas-bico van. gondoltam na majd ez beinditja ripsz ropsz a dolgot de nem tudom nem ugy tunik :D
igaz meg csak a masodik hetem 3ik napjanal tartok :PPP
csak mar ott tarok h a vadlim tiszta izom és a combom, de a fenekem ugyanoylan ramaty. :D ugyhogy elkezdtem erosito edzest is beiktatani, de nem szeretnek nagyon megvastagodni se.
lehet kiprobaoom h irom a heten a kaloriakat..
Igen tudom,igazad van.Ez most csak amolyan "hangos"elmelkedes volt a reszemrol.
Nekem is az a bajom,mint sokaknak itt,hogy ezt a par kilot lenne a legnehezebb leadnom.Mert igy se eszek sokat,azt is altalaban veve egeszsegesen.En csak akkor tudtam fogyni,ha az ideg levitte rolam,mint ahogy azt vki mar irta elottem,mert akkor semmi etvagyam nem volt,tehat alig ettem.
de ügyes vagy, hogy elmentél fél 6kor!! :)
én most uszni megyek, este futkosok majd csak. ha nem lesz már rohadósidő
meg igazából nem kilókra kéne mérni hanem látványra, összképre.
én se fogok semmit, hónapok óta stagnálok, dde mégis alakulok, mert elkezdtem izmot növeszteni oda ahol csak zsirocska volt. es azert az izom tömegében nehezebb.
Ez volt a kegyelem dofes:))))Kesz vegem!:D
4 gyerek utan 62-3 kilo?En gyerek nelkul vagyok ennyi,es meg alacsonyabb is.
Persze tudom,csontok es egyebek,meg kinek mi a merce blabla,de most meglepodtem.Van aki aranyaiban tobb centi,kevesebb kilo,es elegedtlen.
Lehet tenyleg at kene gondolni ezt a jol nezek ki en igy is dolgot:).
Na hol is vannak azok az otletek?:)
Ez kesdofes volt a szivembe.
Az-az plusz 10 cm,es plusz 3-5 kilo(pontosan nem tudom,mert nem merem surun magam).
Na most jol el is szegyeltem magam.En 167-8 vagyok es 60-62 kg.
Az kb 2 cm es 6-8 kg kulonbseg koztunk.
Ajajj,pedig en eddig egesz jol megvoltam magammal:)Lehet at kene gondolnom a dolgot?!:)
En ha fogyirol van szo,max 57kg-ra mennek le szivesen.55 kilosan mar se mellem,se fenekem nem volt.Az nem tetszett.
Szia!
nem lenne neked keves a 60kg? en 174 avgyok és 66-67 körül mozgok, de fogynom már nem nagyon kéne max formálodni.
mondjuk ez a csontoktóól is függ, nekem rinocérosz csontjaim vannak :DD
Sziasztok!
Jöhetek én is? :-)
178 cm vagyok és 65 kg. 5 kg-tól szertnék megszabadulni, de sehogy se akar összejönni. Pedig nem eszem sokat, este is max csak gyümit.
Tornázni se időm, se energiám, két pici gyerek után rohangálok egész nap. Illetve azért ha tehetem futni mostanában eljárok.
Az édességet viszont nagyon szeretem, képtelen vagyok lemondani róla! Azért igyekszem tartani a napi 1 db túró rudi limitet. ;-)