Két hét alatt 9 kilót leadni (beszélgetős fórum)

szia! :)

ahogy gondolod:)

szia! én vezettem a naplot két hétig:) most.

ma kezdem ismét pár nap kihagyás után:)

sok sikert:)

Sziasztok!

Én még várok egy kicsit a fogyóval.

szia még sehogy:)

ma akartam neki állni,aztán elfelejtettem,a gyerek kirángatott az ágyból,így kómásan ettem vele:)

HOLNAP VAN A NAPJA,ADDIG VESZEK GYÜMIT IS:)

Sziasztok!

Én mától diétázom! Iszom egy Shaket, amire ha eszem, akkor hízok. Szóval csinál kitartást, ha nem lenne így elegendő! :P

Kriszti, hogy megy?Lya?

szia!amitől nem halunk éhen:) és ösztönöz:)

de komolyan :)

én most azt találtam ki hogy iszok zöld teát mindennap,akkor délelött csak gyümit eszem,esetleg mellé müzli.délbe bármilyen ebédet ami jólesik.És a vacsorám pedig kefír egy kiflivel,vagy kevés pároltzöldség és akkor hozzá valami pici husi,vagy joghurt.

Köszi!!Megvan a félévem!Juppííí!

Na, milyen diétába kezdünk????

Sziasztok!

Ötös lett a filozófiám!Még csütörtök van hátra és megvan a félévem!Juppí!

Sziasztok! Bár én nem fogyózom, de annó 13 éves koromban csináltam egy 13 napos elég kemény diétát, amivel sikerült tisztán 6 kilót lefogynom. És mivel utána is odafigyeltem, mert utáltam kövér kislány lenni, nem is jött vissza...

Ha valakit érdekel a recept, elküldöm priviben.

sziasztok, őszintén szolva én kb öt éve már csináltam a 90 naposat, akkor kb 8 kiló ment le, de nem csináltam három hónapig, egy idő után észrevettem hogy semmi nem megy le (akkor már 57 kg voltam), aztán többen is mondták, hogy ezzel a diétával csak annyi megy le, amemnnyi biológiailag a testednek ok-s, (a magasságom kb 167 cm) azóta ez a súlymennyiség visszajött, nagyrészt hormonzavar miatt, de végül is akinek keveset, kevesebbet kell leadni az abbbahagyhatja hamarabb.

nem akarlak rábeszélni titeket erre a fogyókúrára, hiszen ez a fórum nem erről szól, de talán hosszútávon eredményesebb lehet mint a nagyon gyors diéták, persze az is kérdés hogy kinek mennyit kell leadnia?

sziasztok! én is ismerem a 90 naposat egyszer belekezdtem volna,de elsö nap rájöttem ez nekem nem menne hosszu távon:P pedig sokan ajánlották már.

tegnap este a kisfiammal a gyereksebészetet jártuk meg beszakadt a szája és az orra közötti rész ( a földön játszott és beütötte az ágyába de rosszul és szétnyilt neki:() 1 öltéssel varrták meg neki:(

Köszi Reni!

Halkan mondom hogy én már több helyen is megkerestem a 90 napost, mert a szomszéd pasi annyit fogyott tőle...csak lestem. 10 kg minusz de ő MINDEN NAP sportolt!

Ami miatt nem tetszik az pont a 90 nap....még a 14-et sem bírom ki mindig nemhogy a 30-at!!! Ami viszont mellette szól hogy szinte mindent ehetsz, nem kell lemondani semmiről! Csak ne lenne olyan hosszú:)))))

Szia!

Megnézem, hogy milyen! Nagyon köszi a tippet!

Rita

sziasztok csajok!

ha anácsolhatnék nektek valamit, akkor kezdjétek el a 90 napost. a femina.hu-n egyébként részletes kis programot inditottak el a 90 napossal, ha regisztrálod magad, és megjelölöd a fogyőkúrád kezdési dátumát, akkor heti bevásárló listát, és a napi kajajavaslataikat is megkapod...

csk egy ötlte, ne vegyétek tolakodásnak, én személy szerint csak ajánlani tudom, nem olyan drsztikus és van eredménye is, én 5.-én kezdtem de már érzem a ruháimon az eredményt

Ok!Szerintem is mostmár kezdjünk el valamit, mert alig van 1,5-2 hónap és lekerül a nagykabát! És jajj nekem, még 8 kilót szeretnék leadni!

Mozognom is kellene, de ahhoz most nincs lelkierőm!

Melyik diétát csináljuk? És mikortól? Nekem már nincs csak a pszichológia vizsgám hátra. De arra már sokat tanultam! Szóval már nincs akadálya a kezdésnek! Ja, meg a filozófia, de az minimum 4 lesz.

szerintem akkor a vizsgáid után kezd el,és mi is csináljuk veled:)

Lya:,Rita:

én most annyira figyelek hogy max 5 után nem eszek semmit,és probálok egészségesebben táplálkozni,meg a tornát kéne még beiktatni

Sziasztok!

Rita: Amíg tanulsz meg se próbáld a diétát...szerintem felesleges, úgyis a csokik győznek! :)) Én is ismerem azt a diétát, nekem nem jött be. Nem éhezetem az biztos de nem is fogytam tőle.

Leonoraaa: a túró diétát hogy bírod? Eredmény? Gondolom a túróra már rá sem tudsz nézni?

Kriszta: Te akkor most pihizel?

Egyszer kezdjük el együtt, MINDENKI!!! Hm? Rita vizsgái után valamikor.....

Még mindig ramatyul vagyok, megyek is teázni.

Hááát!Este jog tanulás közben ettem chipset és egy kis mogyoróscsokit! Nem tudtam ellenállni.

De most, hogy Móni rákérdezett a diétákra, eszembe jutott a kétszersültes. Lehet azt csinálom! Azt nagyon szerettem. Imádom a tejfölt!

Meg is találtam a neten a leírást:

[link]

szia! és ezt hol találtad meg? Kíváncsi vagyok rá.

jó itt a társaság:) igaz lehetne más diétát is csinálni,nem csak ezt és akkor arról is beszélhetünk majd.

Szia!

Én most találtam rá egy nagyszerű testsúlykontroll programra és működik.Nem kell diétáznom és 3 főétkezés közül azt eszem amit szeretnék.Én döntöm el mikor mit és melyiket eszem!Szerintem ez a fantasztikos dolog!

Szia!

Én személy szerint, már próbáltam több diétát is. Pl.: Atkins, Update, ezt a diétát, és volt még egy diéta csak annak nem tudom a nevét. Ott szinte mindig tojást, tejfölt, kétszersültet kellett enni. Nekem mindegyik diéta működött. De talán a legeredményesebb az az Update volt.

Most jogos a kérdés, hogy akkor mit keresek itt! Szerettem volna gyorsan fogyni, csak nem voltam elég kitartó és nem tudtam végigcsinálni. Ja és nagyon jó a kis társaság!

Rita

Sziasztok!

Kétgyerekes anyuka vagyok,eddig soha sem kezdtem el diétázni mert ez nem az én világom sosem tudtam volna fogyni.Nem volt akaraterőm hozzá!Ti mit próbáltatok ki már?