Kényszerevők tapasztalatai (beszélgetős fórum)

Nálam amúgy szerintem lelki eredetű ez a zabálás..bár kezdek kutatni utána és igazából rengeteg oka lehet a túlevésnek..

pl. a családi környezet is befolyásol akkor az hogy mennyi stressz ér és azt hogyan dolgozod fel...

Sajnos nekem mára mennem kell! de záporozzanak csak a hozzászólások! :D még ma este vagy holnap délelőtt jövök addig is foglaljuk le magunkat és lehetőleg ne evéssel! :)

sziasztok

Sziasztok!

Egy másik fórumon már írtam,nekem úgy sikerült leállítanom a zabálást több mint 2hete,hogy elkezdetem fogyinaplót írni.Imádok enni,se sok,se rossz:).A napló segít,ha elgyengülök.Ez nálam leginkább a fogyásról szól és tény,hogy segít!!!(-4kg)

ennek a szövegnek amit az imént belinkeltem van folytatása is..ha érdekel valakit akkor itt van a link: :)

[link]

nézzétek mit találtam:

Alapadatok:

* Férfi: 10 éves kortól

* Nő: 10 éves kortól

Betegség leírása:

* A táplálkozási magatartás zavarai közé tartozó túlevéses zavarra vagy kényszerevésre a kontroll nélküli falásrohamok a jellemzők, a különféle testsúlycsökkentő manipulációk megléte nélkül.

Betegség lefolyása:

* A bulimia nervosa enyhébb változata a túlevéses zavar vagy kényszerevés ("binge eating disorder"). Erre a falásrohamok megléte a jellemző, de nincsenek testsúlycsökkentő manőverek.Elsősorban fiatal nőknél jelentkezik. Jellemző a kontrollálhatatlan, kényszeres éhségérzet jelentkezése, főként édességekre, szénhidrátokra. A roham során általában nagy mennyiségű étel kerül elfogyasztásra viszonylag rövid idő alatt. A betegek általában túlsúlyosak. A túlevés sokszor kapcsolódik valamilyen az egyén számára feldolgozhatatlan stresszt okozó eseményhez.(Gyász, baleset, szülés stb.) A rohamot követően diszkomfortérzés, önvádlás, lelkiismeretfurdalás, depressziós hangulat jelentkezik. A túlevéses zavar gyakran vezet elhízáshoz. A betegekre jellemző a soványság utáni vágy, a negatív önértékelés, az önkép zavara, a testi önkép torzulása. Mindez tovább fokozza depressziós érzéseiket, érzelmi konfliktusaikat és ez újra falási roham beindításának kiváltója lehet. Így gyakran kialakul egy ördögi kör, ami súlyos elhízáshoz vezethet.

A kórkép gyakran szövődik egyéb pszichiátriai zavarral, főleg depresszióval és szorongásos kórképekkel, de gyakori az alkoholaddikció is.

Differenciáldiagnosztikai szempontból a túlevés esetleges organikus okait mindíg ki kell zárni!

Szia Minike!

ezt a konyhát ne is mondd mert nálunk a ház elrendezéséből adódóan bárhová megyek (wc, fürdő)mindig átmegyek rajta. Én még szüleimmel lakom de voltak már olyan próbálkozásaim h a hűtőből kitakarítottam egy fakkot ahová csak diétás kajákat raktam be..na az szerintem bevált volna de anyumék nem támogatták úgyhogy az is abbamaradt.

Lehet h jobban eltelitodsz kiflivel es kefirrel nincs is baj ha reggel eszed. De a kenyszer evok ha tok jol laktak is amint kicsit leullepszik a hasuk, mar tudnak vmi enni, es mindig ch veszel magadhoz hizas lesz. Reggel es ebedre nincs is baj ha eszel rendesen csak kozbe egyel gyumit vagy amiket irtam. Vacsira meg kefirt egyel sok gyumivel megpakolva (lehetoleg ne banan). Feher pekarut csereld le teljeskiorlesu pekarura vagy csak reggel egyel feheret,ha nagyon hianyzik.

En ezt tudom ajanlani, meg persze mozogjal az is elveszi az idot, nem eszel es jot is tesz.

Sziasztok!

En is unalom evo vagyok, mikor epp nincs mit tennem vagy csak konyha fele is megyek vmiert ures kezzel nem jovok ki:(

En probalom azt csinalni h hvagy gyumit eszek, 1-2db gepsonkat, vagy iszok cukormentes uditot, szoval olyanokat probalok magamhoz venni ami nem magas szenhidrat. MER igazabol aki ilyen mind1 mit eszik csak egyen vagy igyon.

Igen láttam a képeidet ! nagyon édesek vagytok! :)

de négy éve tartod a súlyod vagy hízol is közben?

mert nekem folyton jönnek fel a kilók...mondjuk mióta hoxázom kicsit jobb a helyzet :)

lehet most kutatok kicist a neten hogy milyen hátterei lehetnek annak ha az ember kényszerevő...

(örülök ennek a fórumnak mert legalább ráveszem magam hogy többet tudjak meg a hátteréről)