Kényszerevők tapasztalatai (beszélgetős fórum)

Sziasztok!

Tegnap este az valami nagyon gáz volt. Annyit ettem mint egy kaszás ember.

Én sajna nem látom magam kívülről olyankor csak a kaját és az utána jövő 10 perc elégedettséget.

meg volt a kis esti futásom..de jó is lenne ha minden nap mozognék minimum ennyit...nem így néznék ki ..:S

fel a fejjel...szokjunk le a zugevésről(a magyar nyelv mennyi szót tud erre a kifejezésre is)

Nekem sem sikerült régebben mindig...

Jó lenne,ha tudnék Veled menni,de épp akkor végzek a melóval,de Neked jó edzést:))

Hát izé....

Nem emlékszem! De ma nincs sok étvágyam. Nagyon megfázhattam, mert fájt az alhasam is, meg mindenem.Főztem kamillateát earl grey-jel ízesítve. Vagy fordítva, kinek hogy jobb.Talán ez segít egy kicsit.

mondjuk nekem azért nem mindig sikerül eljutnom addig h kivülről lássam magam..:S ..vagy csak a végén tudatosul ...

iszok még estére egy kis teát mert holnap mérem a súlyom...viszont éhes vagyok picit...

este valaki mozog velem? :)

én megyek ki futni nyolc órakkor..ki tart velem?

az is jó ha intenzív sétát teszel! legalább egy fél órásat.... ?? puszi

Sziasztok,én olyankor eszem sokat ha pl unatkozom,nincs semmi dolgom.Holnaptól kezdem a kcal számolgatást,ehhez most nagy reményeket fűzök.

Anci-panci,nekem is sokszor segít,ha elképzelem magamat kívülről,hogy mi a fenét akarok most művelni....?

Sziasztok!

Kényszerevő vagyok. És utálom magam ezért na és a következményeiért.

Én tanulós időszakban rengeteget zabálok..:S

Sztem a túlevés lehet éppen a stresszkezelés egyik módja is mert pl vannak akik alig esznek és vagyunk mi akik meg folyton ennének...

pszihológia órán jutott a fülembe valami szösszenet erről..hogy ez hogy alakul ki(mármint az h kajálós vagy nemevős vagy)...de nem emlékszem pontosan és hülyeséget meg nem akarok leírni..valaki nem tud erről ?

szép estét..én 6 óta megpróbálok ma már csak teát szürcsölni! puszi

Szisztok,idetaláltam:))

Pár lányzót már ismerek itt:))

Holnap visszaolvasok,most csak beköszöntem.

Én ma+holnap gyüminappal próbálom magam méregteleníteni,szerdától pedig újult erővel,ésszel folytatom a diétát,remélhetőleg:))

Elég volt a falási rohamokból.

fúúú...tökjó vagy!! nekem is volt olyan h szinte arra keltem h éhes vagyok ilyen hajnalban ..na akkor aztán nem volt megállás..:s...kolbász szalonna..mindent megettem..persze aztán olyan rosszul lettem h nem is bírtam visszafeküdni se meg egész nap suliban ilyen szar kedvem volt:S...

de tényleg nagyon jó vagy! h nem ettél!!! kitartást!

Na igen a torna igazából mindenre jó de mégis olyan nehezen veszi magát rá az ember...

de egy csomó endorfint termel ilyenkor a szervezet és sokkal jobb egy jó kis másfél óra mozgás után mint úgy h semmit nem mozgunk és csak hízunk...

nyugodtan írhatsz nekem hátha tudok segíteni meg persze érdekel hogy milyen okai lehetnek a kényszerevéseknek. :)