Kalória és szénhidrát számolással fogyózók beszélgessünk :) (beszélgetős fórum)
Pont így vagyok ezzel én is!!!
Meg ennyi étel mellett miből lenne energiám mozogni???
De akkor is megpróbálom! :D:D
"Persze mint minden diéta ez is akkor használ igazán, ha mellette mozgunk is. Így heti 4-5 kilót leadhatunk."
Heti(!!!!) 4-5(!!!!) kg????? Az rengeteg és szerintem nem is egészséges.
Nekem jó a heti fél-1 kg is...
:)
jaj, én már minden ilyesmit kipróbáltam és hatásos is... csak hát én megtartani nem tudtam, tehát mégsem hatásos ;)
"Ha gyorsan akarsz sokat fogyni, akkor ez a te diétád. "
Szóval akkor nem az enyém.
Csajok, LEHET holnap kezdünk egy 5napos diétát, nem csatlakozik valaki??
Egy próbát lehet megér:
Úgy lesz!
Majd szét is nézek, remélem a helyi kisboltban lehet kapni Carbonara port... :) Nyamnyam...
Köszi:-) Tegnap este már egy porcikám se kívánta, de jól felhangosítottam a tv-t, és ahogy dübörgött a zumba....hát, rögtön megjött a kedvem:-)))
A sima carbonara porban nem tudom, mennyi kalória van, de ne úgy készíts el, ahogy rá van írva (azt hiszem, tej meg vaj v. margarin is kell hozzá). Amikor a hús kicsit megpirult, dobd hozzá a zöldségeket, párolt kicsit, és öntsd fel vízzel, hogy épphogy ellepje. Ahhoz öntsd majd a port, amikor már megfőtt a hús.
Kalória és szénhidrát számlálással lehet csak normálisan diétázni, a többi csoda módszer nem ér semmit. Pl. teljes szénhidrát megvonás, léböjtkúra stb.
Ez is inkább életmód váltás, mint fogyókúra, mert ha sikerült lefogyni, azután sem lehet visszatérni ahhoz, hogy heti több alkalommal kifosszuk a közeli cukrászdát...
ancsapancsa35, nagyon ügyi vagy, bárcsak nekem is lenne energiám ennyi zumbához... :)
A csirkemelles kajcsit meg fogom próbálni! Sima carbonara por jó lesz hozzá? Nem vagyok Tesxo közelben... Nyamika... :)
Hahó Csajok!!!
Kitartást kívánok erre a hétre is!!! :)
És senki ne szomorkodjon, nem depizünk!!!
KEMÉNYEK VAGYUNK!!! :D:D
Hát elismeráésem, és sok kitartást kívánok a továbbiakhoz!
Sztem ha kicsit ilyen reformabb alapanyagokat keresel, akkor Szegeden az Anna kútnál van az a nagy "biobolt", ott próbáld, a felső szintjükön csak ilyesmi van, mindenféle lisztek, pelhyek, alapanyagok
Szia! Sajnos már csak félig... Kicsit több, mint féléve Pesten dolgozom, de a párom és a laksáunk még Szegeden.
sajnos énnekem az édességek abszolút a gyengéim.
Nagyon ügyes vagy, hogy így kibírtad!
Köszi, remélem tényleg menni fog :)
Majd kicsit visszaolvasok, hogy megismerjem a mostani csapatot :)
sziasztok! nagyon régen jártam erre, de mától szeretném újrakezdeni a kalóriaszámolást. régi motoros vagyok, már mindent kipróbáltam, s sok minden használt is, csak kitartásom nem sok volt, remélem ez megváltozi.
Szép reggelt!
Csajok, én mára elköszönök. 45 percet ugráltam (zumbáztam), és most ömlik a víz rólam.
Megyek fürdeni aztán fekvés.
Szép álmokat! Reggel találkozunk:-)
nem is, én is itt jártam...
Ma vettem kókuszolajat, szt írják egészséges és még a diétában is hasznos, sőt az epe-máj betegek is használhatják. Na majd kiderül.
Szóval azért nem egyszerű ez az egészséges életmódváltás. Sok lehet az átverés is.
Esetleg, ha vki ismeri, írjon.
Kellemes hétvégét!
További ajánlott fórumok:
- 2009 áprilisi babát várók beszélgessünk
- Harmincas Bagoly Anyukák ! Beszélgessünk!:)
- 2010. január 1-től fogyózók, gyertek beszélgessünk!
- Napi egyszeri étkezéssel fogyózók beszélgessünk!!!:-D
- Csak szénhidrát számolással le lehet fogyni? Fogyott már valaki úgy, hogy a kalóriát nem vette figyelembe?
- Kalória és szénhidrás számolással küzdünk az álmunkért!!!