Húsvétig 8 kiló minusz (beszélgetős fórum)
igen , érdekel, milyen port iszol. én a dm-seset szoktam közbe vacsi helyett inni, 3 deci tejjel.3 hét alatt ez szuper teljesítmény, hallod. nekem em könnyű, mert itt a kisgywrekem, meg dolgozom 8 órát, meg a háztartás, meg minden.... de nincs kifoás, most megcsinálom!
én jobban izzadok a stepperen, mint a szobabicajon, de sokak szerint jó a bicaj is. én márciustól futok, csak most, februárban, míg hideg van, használom ezeket. meg persze felülés.
azért remélem segít. nyáron a futástól egy-két hét alatt már volt eredmény.
lidérc, te hulahopp-művész!:-))))
Sziasztok!
Nekem, köszi jól!
Képzeljétk, ma egyszerre 2 hullahoppal hullahoppoztam, 1/2 órán keresztül:)
Még veszek mellé 50-et, és nyáron fellépek a cirkuszban:DDDDDDDDDDDDD
köszi!most igazán úgy gondolom, hogy menni fog!neked hogíy sikerült ez a heti 2 kiló?
végülis húsvétig pont 9 hét van, heti egy kiló jó lenne.
szia lidérc!megvagyok, neked gratula, olvaslak mindig!remélem, nemoskára én is tudok jó híreket írni nektek. jó lenne, ha végre nem újrakezdeni kéne, hanem szépen lassn olvadnának a kilók!
Ugyan dehogy lesz nehez! En egy het alatt leadtam most 2 kg-ot . Szoval neked is fog menni. Igaz tudom hogy ez azert volt ilyen gyors mert ez vizveszteseg es nem zsir...de talan ha lassabban is de menni fog a tobbi is :DD
Szoval fel a fejjel! Husvet meg messze van es 9 kg nem sok!! :o)
Szia!
Na, mi újság veled?????????
Sziasztok!
CSatlakozhatok?nekem is kb 8-9 kilótól kellene megszabadulnom, és hát Húsvétra az egy álom lenne.én már nagyon sokszor nekiálltam, elterveztem, de sajnos egy-két hétnél nem ment tovább. én január 29-től kezdtem(újra). heti 4 torna, este minimális kaja és édesség visszafogva.
Szia!
Szerintem ez jó!
Sok sikert!
Szia!
Huha, nem semmi!
Én ennél, szigorúbb voltam magammmal:)
És, akkor most milyen diétát fogsz csinálni?
Szia!
Nem csodálom!
Amúgy, hogy bírod?
Szia!
Köszönöm!
Te is ügyi vagy, csak így tovább!!!
Rólam még nem ment le semmi. Mondjuk nem telt el sok idõ...a levest viszont unni kezdtem :)) de kitartok még, muszáj...makacsul ragaszkodok az elhatározáshoz.
A napokban nem tornáztam mensi miatt, emiatt mérges is vagyok, mert elvesznek a drága napok...
Sziasztok!
Most olvastalak benneteket.Lidérc1 gratulálok a fogyásodhoz. Szurkolok, hogy jövő héten megint egy kilóval kevesebbet mutasson a mérleg. Én kedden mértem magam nekem is sikerült az 1 kiló mínusz!
Nekem még 7 hátra van. De tudom hogy most sikerülni fog. Amúgy üdv Nektek akik szintén bekapcsolódtatok!
Szia!
Én Norbizom!
Én most kezdtem dolgozni, és nekem is ez lesz a problémám, hogy hogyan oldom meg az ebédet, és a vacsit, mivel váltott műszakban fogok dolgozni???
De valahogy majd kialakul, lehet hogy majd kis dobozkában viszek kajcsit, és bent megmelegítem:)
Sziasztok! Én is csatlakoznék a fogyicsapathoz!
De nem tudom, hogy melyik módszert válasszam. A 90 napos diétát már csináltam egyszer és meg is szabadultam 18kg-tól, de mikor abba hagytam vissza is jött mind. Jó is volt az, megcsinálnám még egyszer, de nem tudom betartani, a 3-szori étkezést, mert a munkahelyemen nem tudok ebédelni. Így sajnos csak délután mikor hazaérek akkor készítek "ebédet" ami egyben vacsi is. Így sajnos nem megy. Ezért próbálok mindig olyan ételt csinálni ami gyorsan megvan, hogy ne eset 6 után egyek.
Ezért nem tudom, hogy mit tegyek. Ja és tornázni, sem nagyon van már időm vagyis erőm. :(