Hogyan győzöd le ha rád tör a nassolhatnék? (beszélgetős fórum)

Hogy aljas vagyok? Köszi..:S

Nem biztos hogy mind rosszindulatú szerintem. Inkább talán önigazolás-jelleggel bír sokszor. Abban igaza volt a Pletyiszakértőnek, hogy az embernek jó hallani, hogy valakinek mindig rosszabb, mint neki. Szóval érted. Szerintem nagyon negatív a szemléleted. De Te tudod:)

na most igazoltál engem XD

a pletyka soha nem lehet jó mivel soha nem jóindulatú. ezt vallom, bár lehet nem tökéletes szemlélet de tapasztalatom szerint abból még sosem ült ki jó :D

Naaaaaa:)

Ma volt a rtl-en a csak csajokban, hogy pl létezik gyógypletyka.. 1 éve néztem ezt a műsort utoljára, megfogadtam, (miután behívták a PLETYKASZAKÉRTŐT), hogy 1 év múlva fogom legközelebb is:DD

Nem mindenki aljas. Csak ha pasiról van szó:D

Jó lehet a szervezetednek (:

Csak az a gond, hogy ilyenkor ez beleszámít a napi elfogyasztott kcal számba, akkor hogy ne lépjem túl a napi 1500-1600 kalóriámat, a nasi után már alig ehetek :/

Meg úgy alapjáraton ugye nem mindegy, hogy miből is tevődik össze az a napi x kalória..

Áhh, nehéz ez :D

Egészségedre:) Fogadtad is?:)

Helyes, ne is add:D Értelme sincs az életnek nélküle:P

hehe :D értem értem :D egyébként ha belegondolok akár lehetnék pap is.. én is nőtlenséget fogadtam XD

de a csokit nem adom.. nemnemnemnemnemésneeeheeemmm :D

Igen, de kiválthatja a kajálhatnékot a mozgásterápia hiánya:DDD a tudatos hiánya is. Értsd már:DD

Persze, önmegtartóztatás bűnözéshez vezet, majd lelkiismeret furdaláshoz és feladáshoz. Felesleges is.

Igen, én is ezért írtam, hogy laikus vagyok:D

Én sem érzek különbséget c-vitamin-os nasizási kényszer, és c-vitamin nélküli nasizási kényszer között:DDD

Amúgy én úgy állítottam be az életemet, hogy minden ebéd után nasizok. Bármit. Túrórudit, forrócsokit, gyümisalit, joghurtot, pudingot, palacsintát, bármit. Megszokta a szervezetem, kívánja is, meg is kapja, boldog is:DDD

Jah, és minden reggeli után egy túrór. a kv-hoz. Isteni.. És ha még cukros is, de némi túró, annyira tán nem tragikus:DDD

Az pótolható kis endorfin+oxitocin+adrenalin termelő mozgásterápiával XD

de amúgy meg magam bőrén tapasztalom (igen változékony a súlyom) hogy nem árt meg időnként a nass. a teljes önmegtartóztatás dicséretes csak épp sokaknál nem vezet sehova..

Inkább nekiesek havonta 1x (vagy igény szerint amikor.. de inkább ritkábban mint havi 1.) egy tábla csokinak mint, hogy sanyargassam magam.

Erről a C vitamin dologról egyébként már én is hallottam.

De valahogy semmi különbséget nem érzek, ha szedek c vitamint, ha nem, nekem ilyenkor (du 2-5ig) NASIZNI KELL!

Ezért is jó, hogy lefoglaltok :) Lehet, hogy a fórumozás a megoldás :D

Ami nekem néha beválik:

- sárgarépa (de csak ha friss)

- zöld tea

- natúr joghurtba kevert zabpehely, gyümölcsi, pici méz

Ezeket azonban hamar megunja az ember :( És bizony én is úgy vagyok vele, hogy ha egyszer kibontok valamit, akkor azt megeszem, "már úgyis mindegy" felkiáltással...

A "nem kell megvenni" elv pedig... Ha megkívánom akkor megveszem :(

Sajnos tényleg csak az önuralmon múlik minden, de néha tényleg úgy érzem, hogy olyan ez mint egy drog. Ch-függőség. Van ilyen? Vagy csak beképzeljük és ezzel magyarázzuk a gyengeségünket?

Nem tudom.

Amiket még nem próbáltam, de most ki fogok:

- update 1-e nasik (mondjuk én ebben csak nagyon száj-húzva tudok hinni:/ )

- tejeskávé, fahéj, méz kombináció (ez jól hangzik:)

Azt mondják amúgy, hogy akinél folyton él a vágy, hogy nasizzon, annak c-vitamin hiánya van. Ki tudja...

(Én mondjuk nem hiszem, mert rendesen szedem a c-vitamint, és mégis vágyom a nasira:D)

Az a baj, hogy "etetik magukat" a nasik. Meg pl. az édes italok is, mint a kóla. Egyszer iszol egy pohárral, másnap kívánod.

Megfigyeltem, hogy a cukros dolgoktól csak éhesebb leszek. Pl. megkívánom az édességet, eszek egy falat csokit, vagy édes kekszet, vagy ilyesmit, fél óra múlva zabás leszek tőlük. Ha nasi helyett inkább valamilyen gyümölcsöt eszem, akkor 10-ből 9-szer nem leszek éhes utána, 1-szer meg amúgy is megéheztem volna valami rendes kajára.

Szóval a gyümölcs jó megoldás.