Hogy lehetne ilyen alakom, mint a képen szerelő nőknek? (beszélgetős fórum)
Neked is szól az előző hozzászólásom.
Nem telt, duci, kövér nőkről beszélek, hanem a csontsovány<>vékony.
Remélem a különbség érthető;)
Az úszásból csak a hátúszás jó tartásjavításra (és egyébként most épp zárva vannak az uszodák).
A legtöbb profi úszóra jellemző egy jellegzetes görnyedt tartás, az erős mellizmok összehúzzák a vállat.
Én nem vagyok profi, de sokat úszom (ha van rá lehetőségem, át szoktam úszni a Balatont, arra készülni kell), de amióta kényszerszünet van és csinálom a már említett edzéseket határozottan javult a tartásom. (Attól még a víz piszkosul hiányzik. :-) )
"viszont aki nem csotsovány,az is lehet csinos,"
Az is lehet csinos? Miért? A csontsovány az csinos? Azért ne essünk túlzásba, mert szerintem egy csontsovány ember sosem lehet csinos. Elnézést a csontsoványoktól! Ezt nem bántásból írom!
De pl. a linkelt lányok borzalmasok. Semmi csinosságot nem látok bennük.
Azért, mert vannak, akik ezt akarják elhitetni velünk, még nem igaz. Jó lenne, ha ezeket a mások által diktált szépséget nem vennénk alapnak...
Ja, és annyit, hogy bár a FI-nek rossz a tartása, bár ezt lehet, hogy csak azért gondolom, mert a szekrénynek támaszkodik, de sokkal csinosabb, mint a belinkelt lányok.
nem akarlak elkeseríteni,de genetika is van a világon,lehet hogy sosem lesz ilyen alakod,mindenkinek van egy "alapváza",kicsit furán foglamazva és azon változtatni nem lehet.Hidd el,van aki pont az ellenkezőjétől szenved,hogy túl vékony,vagy vékony csontú...viszont aki nem csotsovány,az is lehet csinos,ha te felesleget érzel magadon,azon tudsz változtatni.
a helyedben sportolnék,a sport nem csak egészséges,hanem szép feszes testet eredményez.Hajrá ,fel a fejjel és bizz magadban!
Gerincproblémára gyógytornát, úszást ajánlanék, mert tényleg nem veled van a baj, hanem a testtartásoddal.
Nekem is gyerekkorom óta súlyos gerincproblémám van, így tudom, hogy mit beszélek.
Hát szerintem a linkelt nők egyáltalán nem szép alakúak, nemhogy nőiesek... Írd azt inkább, hogy sovány szeretnél lenni, mert a kettő köszönőviszonyban nincs.
Csatlakozva az előttem szólókhoz, Te nem látod magad elég jónak, pedig tényleg, ha csak a testtartásodon és a ruháid szabásán, magadon való eligazgatásán (igen, pl. a kitűrt felső) változtatnál, hidd el, javítana az összképen.
A "magas" derekú nadrág a 3 dkg felesleget is kidobja, a fenekedből tepsit csinál... kb. senkinek nem áll jól, ne bánkódj, buta divat, el fog múlni.
Azt hiszem, nincs itt olyan nagy gond, mint ahogy érzed, de ha zavar, kezdj el valamit mozogni, ha gerinc gondod van, persze először érdeklődj utána mivel érdemes indítani. Életmódodról semmit nem írtál. Én nem gondolom, hogy drasztikusan fogynod kéne, de lehet, hogy a vágyott gyönyörű has elérésében az is segítene, ha rendszer lenne az étkezéseidben, alvásodban... Elképzelhető, hogy elég ilyen "apróságokon" változtatni. Ezek nem lehetetlen küldetések!
Fel a fejjel!
Most nézegettem a husibb nőket, és a ruha miatt klasszisokkal jobban néznek ki.
Tehát nem az alak számít csak, hanem az alkathoz illő ruha is. Az ápoltság, a kisugárzás. Kinagyítva a fehér flottír zokni...mát vártam a makkos cipőt. Da abból csak valami fekete látszódik, hogy milyen az nem. Nézd már meg a hasadon , hogy áll az a felső, Óvodában illik jobban eligazítani magán a ruhát a gyereknek.
Nem tudom mi az a komoly gerincelváltozás, de nem nagyon tudok olyanról, amivel nem lehetne valamilyen tornát beiktatni, sőt javasolt, főleg a gerinc melletti izmok erősítése nagyon is fontos.
Egy tanács, sose ne másokra akarj hasonlítani, légy önmagad, egyedi, magabiztos. Aki meg csak pozitív dolgokat mond neked, ami számodra tetsző felejtsd el,az igazi barát ismerős a hibáiddal is szembesít. Abból tudsz tanulni, ha vállonveregetnek, jó ez így..nekik igen. Nem róluk van szó.
Kapd össze magad, nagyon beteg, vagy idősemberek is tudnak változtatni. A net világában keress rá, gerinctornákra. Oké, most kocsival jársz ebben a vírusos időben, de amint vége lesz és nem 100 km-re jársz, akkor pattanj bringára , vagy gyalogolj.
Lehet kapni tartásjavító eszkozoket a gyógyászati boltokban, ruházz be rájuk. Ne kifogásokat keress, hanem ilyen fiatalon tegyél magadért!
Lehet csak nem volt kedve. :)
Szerintem a sportot elkezdeni nehéz. Ha jönnek az eredmények akkor pedig abbahagyni nem egyszerű. :D
A lényeg, h elkezdje. Ugye azt írta rákeres majd a tornavideókra. Kezdetnek nem rossz :)
Hát nem tudom...
Nekem is elég súlyos a gerincproblémám, de nekem szép tartásom van.
A hátam egyenes, a vállamat nem lógatom, a hasamat nem tolom előre, mert ettől a tartástól fájna a derekam és a lábam is.
A nadrág egyszerűen rossz.
Nagyon fel van húzva. Egy csinos nadrág dereka a köldök alatt 2 cm-re van.
Az övet nem azért hordjuk farmerhoz, hogy azzal összehúzzuk és ne essen, az csak egy kiegészítő/dísz, de a funkciója nem a derékon tartás.
Tehát, rossz helyen van a derék része a nadrágnak, nagyon meg van húzva az öv.
Ha megfelelő nadrágod lenne, akkor már nem is látnád magad nem is tudom milyennek;)
A szabása kifejezetten előnytelen számodra. Engedi a hasad érvényesülni. Az anyag felgyűrődik az ületénél.
Én nem viselném betűrt felsővel.
Szerintem ez csak tartás probléma. Ha a gerinceddel van gondod, akkor javaslom, hogy ne hordj edzőcipőt, balerina cipőt, hanem 3-5 cm sarokmagassággal félcipőt.
Végezz hátizom erősítő gyakorlatokat, járj el úszni!
És húzd ki magad! Még otthon se engedd meg magadnak, hogy a vállaid leessenek!
Ha nem látod, akkor nincs mit beszélni róla.
Végül is viseld azt, amiben jól érzed magad!