Hízni szeretnék! (beszélgetős fórum)
Ami még engem is hízlal: Lángos, kukorica tészta, kukorica alapú tortilla chips, vastag tésztás pizza, kenyérlángos, tejszínes ételek.. ezekből viszonylag nagy mennyiséget visz be az ember és tényleg hízlalnak
Ja és bónusz a cukros üdítők, 100%-os gyümölcslevek hidegen
Persze nem egészséges hosszútávon, de ha SOSben kell pár kg, akkor így feltornázható gyors anyagcsere esetén is
Szoptat.
Keveset eszik.
Nem kell mindjàrt paràztatni!
Türelem.
Egyèl amikor csak tudsz!
Egy kivizsgálás lehet hogy többet tudna segíteni mint a fórum.
csak a saját gondolataim: Lehet esetleg pajzsmirigy túlműködésed. vagy ki tudja innen miért gyorsabb az anyagcseréd. ha egyáltalán az van. Minden esetre másodiknak a kivizsgálási ötletem után azt tudnám javasolni, egyél olyasmit, ami a hízékonyaknak tiltólistás. Durva lenne süteményeket ajánlani ami csak liszt cukor és vaj, üres kalória, de talán ha ennél magvakat, ennél több kenyeret ami nem (fehér kenyér), olyan zöldségből sokat amiknem magas a szénhidráttartalma, és édes gyümölcsöket. De mégis csak orvos kéne hogy megnyugodj. A gyermekeid mellett túl nagy a felelősséged. Légy mielőbb egészséges, nehogy valami komolyabb baj üsse fel a fejét!
Sziasztok! Nemrég szültem a 4. gyermekem és csalódottan látom hogy már megint fogyok lefele.
Tisztában vagyok azzal hogy a szervezet változik ilyenkor, de szeretnék attól még megtartani valahogy egy pár kg. Valami tippek? 163 cm vagyok és nem szeretnék megint 53-55 kg között lenni!