Ha tudok szívesen segítek, aki fogyni szeretne, lehet másnak is bejön ami nekem. (beszélgetős fórum)
Megjöttem a futásból.
Milyen sütit sütsz?????????
Ötrülök ,hogy jó lett a spárga.
És igaza van Szilvinek, minden agyban dől el! Vikka, csak gondolj bele, ahogy egyre vékonyabb vagy és az emberek sorra megdicsérnek, hogy de jól nézel ki, mennyit fogytál! Csukd be a szemed és vizualizáld, hogy mindez megtörténik! (újdonsült agykontrollos technika:-))
Most végeztem Norbival, nagyon kellemesen elfáradtam.:) ma már nem eszek. Anyu 90 napos diétát csinál, holnap szénhidrát napja lesz, de már mondta, hogy süssek Norbis sütit holnapra.
Szia Vikka!
Mutass a családodnak is jó példát! Nem tudom mennyire tudsz főzni, meg Te főzöl-e rájuk, én a párommal élek, én főzök, főleg a vacsora kap hangsúlyt, így igyekszem salátát, könnyű dolgokat készíteni. Neki veszek csokit meg főzök persze más dolgokat is, én nem eszek ezekből.
És olyan jó érzés volt ma, azt mondta úgy látja kissebb lett a hasam!:)
Holnap reggel gombás omlett lesz a reggeli:) Meg tükörtojásnak szoktam megcsinálni.
Sziasztok! Megcsináltam a göngyölt spárgát, és nagyon finom lett!:) A páromnak is nagyon ízlett, két fajta salátát csináltam hozzá, meg még külön kapros öntetet, és jól is laktunk:)
Sziasztok! Gondoltam, benézek ide is. :)
De miért kéne Őket meggyőzni ?,ezt Te akarod és Te is csinálod.Én csinálom ,de a család ebből semmit nem érez ,csak én mert megeszik a sütiket és a többi dolgot és kiderült nekik is bejön.
Hát ez a dagadtság mizéria nem mehet így tovább. (Fogyás, hizás, evés, bűntudat)
Magamra, más nem érdekel. Mindenki a maga életének a pogácsa. :)
Már mint mi nem mehet így tovább????????
Magadra érted vagy az egész családra??????
Ok, köszi! Nekem a legelső és legnehezebb feladat, hogy a családomat meggyőzzem arról, hogy ez így nem mehet tovább.
Maradj velünk és sikerül ,többen jobban haladunk előre.
Köszi .
És én ugy gondolom van annyi akaraterőd mint nekem ,csak nem akarod igazán.ÉN IS MINDÉG EZT ÉREZTEM és történt olyan dolog amiért akartam és akarom .Rájöttem vagyok én is olyan mint aki már ezen átesett ,miért is lennék gyengébb.
"Bármilyen gondolatot le tudsz győzni,ha erre felkészíted a tudatodat.
Emlékezz az akarat nem létezik máshol ,csakis a tudatodban."
Szia Szilvi! Most találtam a fórumodra! Csodálatos csajszi vagy! Szivből gratulálok. Ha nekem csak fele annyi akaraterőm lenne mint neked..... :((
Sziasztok Csajszik .
Mi ujság veletek????????
Adrika! Mi csinálsz a tojásból?:)
Ennek örülök:) de azért bocs, hogy nem helyesen írtam le a neved! Nekem még van a rakott palacsintából. Tegnap nem tornásztam, mert vendégek voltak este 10-ig (közben belógtam írkálni a blogra:-)) és utána már álmos voltam. De ma nem hagyom ki. Csak előtte kitakarítom a házat:( na ahhoz semmi kedvem, de muszáj.
Most jöttem a piacról, vettem salátát meg epret, az eper nagyon-nagyon finom!:) És találtam egy nénit, akinél 30 ft a tojás, de rendesen tanyasi, én nem szeretem az üzletekben venni, mert odafigyelek a kódra!
56-ot írtál 59 helyett, hát csak bár ez is megvalósulna, a szám ugyanis az álomsúlyom, és filóztam melyik legyen a kettő közül amit beírok!:D Ezt jó jelnek veszem!:D
Sziasztok,csak bekuk,mert a főnők kipakol ha itt lébecolok.
Du jövök.
Nagyon szép az akvárium.
Nekem a vadász görcsi is tetszik nagyon ,de most van egy tengeri malacka és mellé nem merünk venni.
Szép álmokat Nektek.
Köszönöm a bíztatást... Igen, először nagyon elkeseredtem, de most még egy löketet kaptam hogy igenis csinálni kell. Holnap jön Béres A. videója. Igen, nagyon aranyosak, ketten vannak ám. Csak a képekről ez nem látszik, nem lehet őket együtt fényképezni, mert két lány, és marnák egymást:) Tettem fel az akváriumról is egy képet. Jó éjszakát!
Semmi gond,voltál csináltad.Én is voltam így ,sőt tegnap is ebben a cipőben jártam ,.Azt gondoltam ha lefogyok milyen könnyü lesz ,a francokat most is sokszor küzdök magammal.
Köszönöm a bíztatást lányok, de már vissza is értem... Nem tudtam végig futni amit terveztem... Megfájdult a térdem is és a bokám is :(
A végét már csak sétáltam. Ja és az egész 20 percesre sikeredett. Már le is zuhanyoztam. Egyszerűen nem bírtam.
Sok sikert a mozgáshoz! CSak elkezdeni nehéz, ha meg a végére értél, akkor jó lesz minden. Norbi is megmondta, boldogsághormont termel
Hörikéről képet kérek .
A tejfelbe tegyél 1 db tojást és kavard ki és így tedd a tetejére.
Meg lesz az .Csak a kifogásokat kell tovább pakolni.Vége a tele holdnak ,hajrá csajok.
Nah, akkor hasonlóképp állunk!:) Menni fog! Főleg ha segítjük is egymást. Én most elővettem a ruhát, amiben futni fogok. Persze mire kiválasztottam, majdnem feladtam vagy kétszer, de eszembe jutott Szilvi, és gyorsan tovább keresgéltem. Nekem már most segített:) Amúgy ha elkezdesz tornázni, tuti várhatsz tőle sokat! Én is ezt teszem:) Kellemes estét!
Adrika56! Most a cél az augusztusi nyaralásig 20-25 kg... Nem tudom, hogy fog menni. Felosztottam hetenként, hogy mi a célom, és kemény leszek. Eddig -7kg ment le, most kezdődött el a 4. hetem. Valamiért sokat várok tőle, mert hétfőtől tornászom is, amit eddig nem tettem!
További ajánlott fórumok: