Ha tudok szívesen segítek, aki fogyni szeretne, lehet másnak is bejön ami nekem. (beszélgetős fórum)

kitartas lanyok, lesz az a suly kevesebb is, csak ne adjatok fol,

habar most egy ideje en is stagnalok, de biztos van ilyen mindenkinel.

ezert is jottem ide kozetek, hogy uj erore kapjak,es uj otleteket meritsek

Na igen, szeretném ha pikk-pakk leugrálnának rólam is a kilók:)

Megyek vissza a könyvek felé... A paradicsomos trükk amúgy nagyon jó Szilvi! Jó hogy bármi gondom van, mindig adsz valami tuti tippet:) Én már ma lehet nem leszek, úgyhogy puszi mindenkinek, és bűnözés mentes délutánt és estét!:)

A 65-tól már csak 34-35 kilónyira vagyok, pont annyira, mint te az 50-től. :D Gyerekjáték. :D :D: D

A nagy fogyis show-ban Milán 56 kilót dobott le magáról 5 hónap alatt, egy normál nő súlyát. :)

probalom az updatet kovetni, de sok mindennel a mai napig nem vagyok tisztaban,mint pl. a buzacsira,1 vagy 2 vagy 3 kod...a szoja lisztel uygan igy vagyok...

szoval...neha elegge tancstalan vagyok

enni eszek, sot semmit sem tagadok meg magamtol, es oszinte leszek,ket harom hetente 3 gomboc fagyi is lecsuszik, nem vagyok hajlando lemondani rola, de igyekszem a gyumolcsjoghurtosbol valasztani, csoki ontet nelkul,es kerem, meg mindig jobb, ha igy elegitem ki az edesseg utani vagyamat, mint hogy este titokban befalnek 10 deka milkat :DD

hat nem?

ja, es a fagyi csak 12 oraig :DD

igen es vegul mindenki megtalalja azt ami neki a legmegfelelobb.

en is az evek soran mar annyi mindent kiprobaltam, de vegul a fogyokura mindig ellaposodott, meguntam, ehes voltam ,kinoztam magam, es foladtam,.

de aztan amikor elhataroztam, hogy igen is megtudom csinalni, akkor az mar nem is ugy indult, hogy fogyokura, hanem eletmod valltas.

es ez az ami bejott,es sikeres lett.

igyaz lassabban megy, mint ha valami extra szigoru dietan sanyargatnam magam, de ez legalabb tartosnak is bizonyul.

nem volt már akkor sem mérlegelő mikor én taliztam vele.

Maga a küllem és a belső érték ami segítet.

Igen ez így van .Én is sok falba ütköztem ,.de tudom mennyit tesz akár egy szó is ,pedig még nem is tett semmit ,de mégis óriási lökés egy olyan embernek aki nem tudja mere induljon.

Na meg a másik több ember több tapasztalat és innen és onnan is lehet valamit elcsenni.

De ezeket a dolgokat nem szeretik elmondani ,de nem tudom miért??

A 20 beírást olvasd el ,nincs most ídőm leírni mert melozom közben.

Amugy én nehéz eset vagyok mert csak egyfajta dolgot eszem egy nap,mellé tejet ,paradicsom levet iszom és a víz.

Most ma pld Bableves hússal és sok zöldség,keményítővel habarva és tejföl.

de szilvi, neked is minden elismeresem, csodalatos amit elertel,es az kulon dicseret, hoyg segitesz itt is a csajoknak, nekem is ,es megosztod a tapasztalataidat,es ez nagyon nagyon szep toled.

regen amikor en is 104 kilo voltam es megkerdeztem valakit aki lefogyott, hogyan csinalta, es csak gunyos vigyort kaptam tole, meg egy kis kioktatast, de semmi mast, de azota fordult a kocka, es es mar 69-70 kilo lettem a holgyike meg ott a 100 korul tapogat, mert vissza hizta rendesen .

szoval ,no comment

Én láttalak a sokkilón ,és dicséret .nagyon sokat változtál.

Nem szoktam ott írni mert Ágica a halálom ,de olvastalak titeket.

A csajszika aki nekem az ideál az Kata0322 ,de lehet nincs most képe .Ő egy Nő emberileg ,küllemileg ,sok erőt adot.

Szia !Nagyon örülök ,hogy itt vagy és erőt meritesz és erőt adsz másnak ,sok apró dologból alakitjuk ki ami nekünk a megfelelő.

Ha bármit szeretnél tudni és kérdezni írj privit ,ne untassuk ugyan azon dolgookkal a csajokat.