Gyűlölök reggelizni, de muszáj lenne, mert éhgyomorra nem... (beszélgetős fórum)

Én csak 1 db vérnyomáscsökkentőt veszek be reggel éhgyomorra, majd utána kávézok.

Az első étkezésem délután 2 körül van, vagy később.

Én azt gondolom, hogy ez igen is követendő példa. Nem lenne annyi elhízott ember, ha nem gondolnák azt, hogy naponta sokszor kell enni.

A teljes kiőrlésű liszt (nálunk) jelenleg 380/kg, míg a tk. kenyérből a fél kg-t adják 480.-ért.

Megéri otthon sütni. Én már idén 3.-ik éve hogy magam sütöm a kenyeremet.

Egyébként ha reggelire 2 dl tejbe áztatsz zabkorpát, vagy egy doboz gyümölcsös joghurtba... és azt kanalazod ki, könnyű reggeliként az is megteszi.

Enyém dagasztás után kezd melegíteni, Moulinex) de annál kikapcsolom. Illetve áramtalanítom, magát a kelesztést letakarva, gyúródeszkán végzem.

Tesómék gépe először melegít, utána dagaszt ( Hauser)

Finom az a kenyér lyukasan is😊 Én sem foglalkoztam vele,hogy milyen az alja.

Dagasztásra használtam még,de akkor is benne hagytam a lapátokat a program végéig. Utána kicsit át kell gyúrni.

Nem sütök benne, csak keverésre használom. De arra sokat 🙂

Szerintem ki lehet venni belőle a dagasutás után, kelesztés előtt. Úgy emlékszem, hogy később, amikor már megkelt a tészta, volt egy bosszantó 2 fordulatos keverése, amit Limara oldalán ejtésnek neveztek.

Ó szegény! A 9 rengeteg! Nem készíti ki a gyomrodat reggeli nélkül?

Én egyszer próbáltam éhgyomorra reggel fájdalomcsillapítót bevenni, annyira fájt a fejem. Na, pár perc múlva már a gyomrom is fájt. Mint a villám, nyeltem az üres kenyeret, el is múlt a gyomorfájásom. Azóta nem kísérletezem üres gyomorra gyógyszerrel.

Általában korán megébredek.

COPD s vagyok és ébredés után lekezelem magam.

Ebbe beletartozik egy szem concor is a pulzusom miatt.

Vagy előző napról maradt tea vagy van valamilyen szörp.

Rágni nincs erőm.

Szoktam reggelizni is csak később.

Addigra beáll a pulzusom.

Megjegyzésekle vannak tiltva.

Minden reggel 9 bogyót veszek be éhgyomorra kávéval😂

Nem követendő példa. 10 óránál előbb képtelen vagyok enni

büntetlenül szerintem egyik napszakban se lehet zabálni,ahogy fogalmaztál....

de a lényeg hogy jól essen,egészségedre:)

sajnos én se bírtam reggelizni soha és nem eszek este késön

ha gyógyszert szedsz pár falat is sokat jelent,legalább annyit próbálj,tudom,nehéz :(

Jobban megy az édes?

Mert én sem reggelizem,,nem is vagyok éhes,de ezt tényleg nehezen gyűrném le.