Győzelem a kilók felett (beszélgetős fórum)

Gergő hangsúlyozta a lúgosítást, az általad említett édesítők pont ellenkező hatásúak, úgyhogy ne bánd, ha nem nagyon tudod használni őket! Nem véletlenül írta a mézet. A méz mellett jó lehet még a juharszirup, a xilit, stevia, valamint a finomított répacukornál még mindig jobb választás a barna nádcukor.

Gratulálok a szuper fogyásodhoz!:)

Én 90 napozok, immáron többszörre. 73kg-ról indultam (kb. 1 hónapja), most 68kg vagyok. Az álom a 65kg, ami talán meg is lenne, ha nem csábulnék el folyton, amikor főzöm a nem éppen "lightos" kajákat a családnak.

Lányaim a teljes kiőrlésű liszttel készült ételeket nem eszik meg (mert barna), így ez kilőve.

Sütit nehéz csak édesítővel készíteni a kellő arányok eltalálása (azaz a megfelelő édes íz) miatt.

Mindezek ellenére köszönöm, hogy megosztottad a tapasztalatodat velünk (volt duci sorstársakkal)! További karcsú létet!

Egy volt 113kg-os hoxázó.