Fogyni kéne, de hiányzik a kitartás. Miért nem bírom megállni? Érezted ezt Te is? (beszélgetős fórum)

sziasztok!

Én is nehezen állom meg a kajálást csak akkor vagyok rá képes ha egésznap nem vagyok itthon járkálok, vásárolok(nem kaját:D!!) vagy elmegyek sportolni, találkozom bnökkel aztán egy fárasztó nap után a tv elött megiszom egy csésze cukrozatlan teát és gyorsan lefekeszem ugy h alig ettem vmit. hát remélem segítettem :D.

Nekem egy étrend-kiegészítő (inkább orvostechnikai eszköz) segített tartósan lefogyni. Gyógyszertárban találtam. Az a lényege, hogy a benne lévő rostok felszívják a zsírokat, és azok kiürülnek a szervezetből.

Azért is volt jó, mert teljesen természetes. Szintetikus szert soha nem szednék, akármennyi fogyást is ígér :P

Ez viszont fokozatosan segített lefogyni.

Ha érdekel, írjatok, segítek!

Majd az éjszakai és hajnali etetések beindítják a fogyást,pincúrnál meg a hízást.

Most gondolj bele, ilyen hírtelen melegben nekünk sincs nagy kedvünk enni mert nincs is étvágyunk,ahogy esteledik és hül a levegő akkor esik jól a kaja(csak ilyenkor már nekünk nem ildomos),törpéd is így van ezzel.Ha éjszaka akar enni akkor éjszaka kap .Nincs ezzel gond,tudom fárasztó,de pöttömért megéri ez a kis fáradság.:-)

Nagyon szeretlek ám,és Javasoftom ,Sissám,Anim és Onikitám titeket is!!!!(Ma nagyon szeressem mindenkit napom vam)

Igen,kitartó vagyok!!!Majd kérj engedélyt a titkos naplóm olvasására,ott több képet szoktam ált feltenni,van egy pár rólam :-) de úgy látom előrevisz ha gyakran fényképzeme magam.

Most épp megvan és nem tornázom de jövőhéttől újra heti 5ször akarok,addig meg figyelek a kajára :-)

Muszáj nyomni ha elakarok érni valamit:D És köszi:D

Kitartunk és sikerülni fog:D Hajrááá:D

Nagyon elvesztél:-)

Én azért hiányoltalak,az új munkahely gondolom új szokásokat szült.

81.8-ról indultam.

Azért az túlzás,hogy jól nézek ki,kellene valami görbe tükör amiben tök vékonynak látom magam,és akkor még büszke is lennék magamra:-))))

Majd csinálok egy képet és felrakom milyen vagyok most(nem olyan kicsi mint gondolod,csípőm még mindig hatalmas 109cm).

Gondolom Te is ketartó vagy?!!!!!

:-)

Ez frankó,ha jól emlékszem,jó múltkor meg az volt dr baja ,hogy sokat eszik pincurka,ugye??(vagy hülye vagyok és keverlek a szomszéd babóval).

Szerintem jó a 6kg és a magasság is.A fiúk lasabban nőnek(persze serdülő korban behozzák duplán a növekedést).Ezen ne aggodj,csináld úgy ahogy te jónak gondolod végülis más 2 gyerkőcön túl vagy.

Fog menni a fogyi is ,hidd el,ügyi vgy nagyon,egyél sok gyümit laktat is és jól is esik plusz egészséges.

Te aztán jól nyomod, hallod-e?:)

Gratulálok az eredményeidhez, nem vagy semmi!

Akkor hajrá közösen, előre a célért!

Köszönöm a tippet, szivesen kipróbálnám, csak per pillanat nem vagyok M.o.-n...Úgyhogy maradnak a saláták (pedig nem tudd meg, mennyivel szivesebben enném a diós palacsintát helyette...:)

De a hétfő reggeli mérlegelésben benne vagyok!

Szia!

Úgygondolom, ha nem adod fel, akkor tuti, hogy eléred az ideális súlyodat.Addigra én is -15kg-ot szeretnék magamnak tudni.

Ha az agyadba eldöntötted, hogy -8 kg-ot fogysz, az akkor úgy is lessz.

Csak ne add fel, ha a mérleg nyelve nem mozdul el, mert lehet, hogy a centik fognak változni egy két hétig. Fel a fejjel!

próbáljuk ki, hogy Te is csak hétfő regeleken méred magad! Biztos vagyok benn, hogy meglessz a várt eredmény. ergyébként most ettem meg a zsírégető csokoládé torta szeletet. Isteni volt.

Miért nem próbálod ki a Gastroyal menűt. Egy próbát megérne.azzal csak nyerhetsz! Tuti, hogy fogynál vele. (saját tapasztalat)

További kellemes zsírégetést!

Szia Neked is! Köszönöm a biztató szavakat!

Az a helyzet, hogy elég behatároltak a lehetőségeim, és sajnos csak a különféle aerobic-dvd-k állnak a rendelkezésemre, meg egy ugrókötél (ami viszont nagyon szuper izzasztó-eszköz, már 2 napja tart az izomlázam miatta...)

Szóval jelen pillanatban nem tudok konditerembe menni, és sajnos súlyzóm sincs.

De tegnap találtam a neten szuper kardio-edzéseket, és most azzal turbózom a saját kis dvd-imet, remélem, sikerrel!:)

Szia!:)

Akkor hajrá közösen! Megcsináljuk!

Te mennyiről indultál?

Köszi a biztatást, ma már jobb kedvem van, nem adom fel!! Pusztán matematikailag, ha kevesebbet viszünk be és többet mozgunk, egyszer csak elindul az a fránya fogyás!:)

Én kb 8 kg-ot szeretnék leadni, 168 cm és 68 kg vagyok (már másfél hete...), marha jó lenne szepemberre 60 kg-nak lenni.

Neko, ha tényleg nem szeretsz futni, de a pénztárcád megengedi és van a közelben jó kis női konditerem, akkor nagyon ajánlom a kardio gépeket. Ha futópad is van, az a legjobb. Kezdhetsz gyors sétán 6-os fokozaton és egyre jobban emelheted a tempót. Bár nem ez a cél, de hidd el, hogy nem annyira fárasztó, mint szabad levegőn futni és ugyanúgy megizzaszt!!!

Szóval hajrá!

Annyira eltűntem az utóbbi időben, hogy engem már nem is hiányolsz:(

Egyébként nincsen mit panaszkodnom, tényleg inaktív vagyok, de ezt most pótolom!!!!

Szia:)

Tegnap énis ugyanezt éreztem, edig lassan de mentek a kilók, de most nekem se nagyon akar megmozdulni. Énis szeptemberre akarok jó formába jönni, ugyhogy azzal nyugtattam magam, hogy addig még van idő:D..

Ügyesek vagyunk, siekrülni fog:D:D:D:D