Fogyjunk Herbafasttal és Norbi duci tréninggel! (beszélgetős fórum)
igen, egy tehén is megirigyelhetné. és még az a bárgyú vigyor!!! A műmellekkel!!! Igazi bomba nő!!! :)))
Na én már nem vártam meg h beszéljen is túl sokat.
Norbinak midnen elismerésem h elbírja viselni,a hangja az még hagyjál,de amikor azokkal a szemekkel néz az szerintem ijesztőőőőőőőőőőőő
ja, de gondolj bele otthon még oké, de melohelyen? Egyszercsak hallanak egy nagy puffanast, omlik a viz a wcbol. Én meg bent orditok: szabaditsatok ki!!! Eltörtem a wc csészét:DDDDDD
ja, főleg a szövegéhez nem kell sok agy: hú-ha. háááá!!! NE hagyd abba, csinald!!!! Húúú-háááá!!! Gyrünk!!!! Húúú-haaaa!!!!!
kiborító!!! Ildinek van igaza, csak néma uzemmódban lehet ezt mindennap hallgatni. Lehet Norbinak van valami hangtompitos fülhallgatója mait otthon visel??
akkor törted össze majdnem a wc-t, nem?
:-D Akkor menni fog :-D Én nagyon szeretem,ezt a legjobban,meg lelkesítő,sokan csinálják,nekem bejön :-) Rékát nem bírom,van DVD-m,neki álltam egyszer de nem ment...az a nő ijesztő :-D
a szobabicajtol emg izzadok mint egy ló!!! De ez jo, ha nincs kedvem ott lotyogni, akkor film be, és irany Budapest:DDD fél óra a latt "letekerek" 9-9,5 km-t...Na j, akkor még nem érek be Bp.re...és közben megiszom min. 0,5 L vizet is...
Ja csajok!Mi a véleményetek a zöldteáról?Én iszom de nem tom h van-e értelme inni?
nem hiszem hogy RR 20 perces comberősitőjénél roszabb!!! Amikor ezt elsore végig csinaltam, két napig ugy tudtam csak leulni a wc-re hogy a falat támasztottam, nehogy árzuhanjak és öszetörjem!!! Annyira fájtak a combjaim, nem tudtam hajlitani a labaimat, ugy mentem, mint aki osszecsinalta magát:DDD
:-) Helyes. Azt ajánlom elsőre talán ne csináld végig az egészet,bár nem tudom mennyire vagy edzett,ha birod akkor csinálhatod.Nekem az első alkalom után annyira izomlázam volt h alig bírtam felkellni az ágyból,pedig előtte már tornáztam,csak ez sokkal több mindent mozgat meg!
na annyira dicséritek ezt a kiképzést, letöltöm a netrol..
Ilditó,a képeid is jók.Remélem hamarosan és is feltudok tenni előtte-utána fotót!
Üdv Ildito! Gratulálok a minusz 10-hez. Annyi akartam h a KIképzésnél hagyd ki egyszerűen a fekvőtámaszokat,én is kiszoktam,csupán 5 perc és nem ezen múlik a fogyásod,után már csupán kb 10 perc comb és hasizom van ami nem gáz,egyszer próbáld ki,amíg csinálják a fekvőtámaszokat addig csinálj mást vagy pihengess :-)
Ruhaméret érdekes kérdés.Általában 40-42, desok függ a fazontól, és a márkától.Kínai méretben XL simán kell._De van mikor elég az L-es.Tehát változó.
Cicifix:80-85C általában, de sportmelltartót 85A-sat vettem, és jó.Én melltartó nélkül képtelen vagyok tornázni.Mindig arra figyelnék, hogy ott himbiznek, á úgy nem megy.Főleg kich boxnál, ott kell ugrizni is bőven, de hatásos legalább.
nekem a 2008-as duci trening jon be, igaz ott egyszerre két részt is megcsinalok...és igy jo.
Né má', itt a klón tesó 2. :DDD Hát már veled is egyutt irogatunk? :)))
hát nekem nadrágból 40-42-es kell. Felsőből meg 42-44. De tényleg függ, hgoy milyen a szabása, az anyag, és hogy made in kina vagy nem..mert ott az XL-es a mi S-es mértunknek felel meg. A decathlonban pl. L-es nadrágot vettem a multkor, a tescos márkából (cherokee) is elég a 40-es nadrág. De pl. A Jeans Club-ban XL-es szoknyát vettem....
Sziasztok!
Én lennék geridina által említett klán 3. tagja.
Nos nekem február óta ment le 10 kiló, mostanában az elmúlt bő 1,5 hónapban lazítottam, 1 kiló tornázik is fel-le.
Próbálom újra komolyan venni, még 10 kilót szeretnék leadni.
Tornában nekem a duci tréningek közül a fannis jó, az aerobzóna élvezhető, de rendszeres mozgás után már kevés, a fan a kich-box1.A kiképzés a fekvőtámaszokig megy, utána mindig feladom.
Huhhh,ez jó kérdés danama,passz,szerintem 46-os kell nekem,bár hol,mi a 46 ugye.... azon szoktam jót nevetgélni amikor pl az XXL-igazából S :-D
ruhákból 44-es kell, nektek?
hát nekem 80-85/B. attol fugg milyen fazonú...
Hát ezt tényleg sikerült jól eltitkolnia.
Nekem asszem 90D,de nem 100% :-S
Nagyon sok híresség van, akinek lombikbabája van, és én is becsülöm Alexandrát, hogy ő a többiekkel ellentétben felvállalta.
Jakupcsek babája, pesti Kaális, és sokadik beültetés, csak nem kommunikálta.
Hát igen.Én rendes melltartót is alig kapok,a fene vinné el.Pár évvel ezelelőtt amikor vékonyabb voltam,tehát ők is kissebbek kerestem magamnak szilikonpántos melltartót,az eladó azt mondta h nincs a méretembe...de jó...pedig triumph boltban voltam.Na szóval...
Na jó, de neked könnyű, a te picidre kapsz bárhol:)
Egyébként apa írta, hogy elküldted neki a képeket. Jó, mert én is elküldtem neki:)
További ajánlott fórumok: