Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Fogyjunk Herbafasttal és Norbi duci tréninggel! fórum

Fogyjunk Herbafasttal és Norbi duci tréninggel! (beszélgetős fórum)


❮❮ ... 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 ... ❯❯
589. 6b959121ac (válaszként erre: 584. - Cb82b220ce)
2009. júl. 22. 09:25

Olvastam a naplódat. Nagyon-nagyon felnézek rád, hogy sikerült erőt venned magadon. Így tovább!


Nem a lebbencstől fújódtál fel?

588. vaczila
2009. júl. 22. 09:23
Szerintem is jó a Rezső, én is szoktam csinálni. Tegnap Cindy Crawford : Új dimenzió-c dvd-jét csináltam, (naplómban leírtam a tapasztalataimat). Próbálom úgy összeállítani a mozgásanyagomat, hogy minden héten legyen benne duci tréning, alakformáló torna, és walk erobik is(azt is nagyon szeretem). Szóval azt gondolom hogy a különféle mozgásanyagok talán jobban hatnak, mert sokoldalúbbak. Persze lehet hogy nincs igazam, de nekem nagyon uncsi lenne mindig ugyanazt a pár kazit csinálni. Ezért is gyűjtöm őket, hogy lehessen variálni. Már nagyon sok van.
587. 6b959121ac (válaszként erre: 586. - Cb82b220ce)
2009. júl. 22. 09:23
A Rezső TATAREK nem ahogy az előbb írtam! Remélem nem sértődik meg!
2009. júl. 22. 09:16
Vmi más is kéne még,mert Norbitól csak ez jó be igazán.
585. 6b959121ac (válaszként erre: 580. - Cb82b220ce)
2009. júl. 22. 09:16

A dinnyét egész nap ettem. A helyzet a következő volt: evés-pisilés-evés-pisilés-evés-pisilés-evés-pisilés stb. az éjszakáról nem is beszélve. Még szerencse , hogy a falási rohamaimban általában gyümölcsöt eszek. A végén már nem esett jól , de legyűrtem /ne maradjon ott már az a kicsi/.

Gondolom anyukám tömött gyerekkoromban :-). Az ő állítása szerint már akkor folyamatosan ettem éjszakára a kiságyam mellé egy almát kellett tenni, hogyha megéhezek ne verjem fel az egész családot amint étel után kajtatok.


A Rezsőről én is nem rég hallottam . Rákerestem a neten. Tényleg jó a tornája, nem ugri-bugri, nekem való, persze csak akkor ha holnap meg tudok mozdulni :-( !!!

584. cb82b220ce (válaszként erre: 583. - Vaczila)
2009. júl. 22. 09:16
A Kiképzést már egy jó ideje csinálom,már nem fáradok el benne,csak tegnap voltam padlón minden szempontból és azért volt nehéz.Nem megcsinálni hanem egyáltalán tornázni,küzdeni.Nekem ez jön be a legjobban mert a legkeményebb,nagyon megdolgoztat,a többi túl könnyű nekem és unatkozom közbe.Tudom,nagyképűen hangzik de tényleg így van.
583. vaczila (válaszként erre: 581. - Cb82b220ce)
2009. júl. 22. 09:13
Olvasom hogy hogy szenvedtél a kiképzéstől. Próbálj ki másokat is, vannak sokkal szórakoztatóbbak is. Én a kiképzést már elhagytam, mert belehalok. És nem bírom az olyan tornákat, ahol koreográfia van, mert én abba mindig belekeveredek, kijövök a ritmusból és idegesít. A duci tréningek mellett nagyon jó a Walk erobik is, nem tudom ismered-e, van róla fórum is.
582. vaczila
2009. júl. 22. 09:08
A dinnyét én is nagyon csípem. De hogy mennyit járok tőle pisilni, az nem semmi. Úgyhogy csak olyankor ehetek, amikor tudom hogy nem kell mennem sehová. Mindenesetre nagyon jól lehet tőle fogyni. Egyrészt kevés kalória, másrészt vízhajtó.
2009. júl. 22. 09:06
Naplómba leírtam mindent részletesen a katasztrófális tegnapi napomról.... :-S
580. cb82b220ce (válaszként erre: 578. - 6b959121ac)
2009. júl. 22. 09:06

Szia! Ez tetszett,nem semmi vagy,arckrém dezodor helyett :-) Biztos vannak neked is olyan izmaid csak még nem fedezted fel őket!


MIlyen ez a Rezső? :-D én most hallok róla először.


Hogy bírtad megenni az egész dinnyét,nem fáj ilyenkor a hasad?Én felrobbannék!Ne aggódj,a görögdinnye mehet,a sárgadinnye annyira nem.de 1 egész... nem semmi,nem tom h bírtad de gondolom nem egyszerre!mert úgy feldurrantál volna.Ha egész nap nem olyan gáz,úgy is kipisilted :-D

Elvonási tünetek... ez jó :-D

579. vaczila (válaszként erre: 578. - 6b959121ac)
2009. júl. 22. 09:04
Az hogy szeretjük az aerobzónát, nem jelenti azt hogy mindennap azt kell csinálni. Meg is unnánk hamar. Én is váltogatom másokkal, de azért az az egyik kedvencem, amit nagyon gyakran előveszek.
2009. júl. 22. 09:00

Sziasztok!

Ma Tartarek Rezsővel töltöttem egy órát. Hűtlenkedtem. Szóval, annyira elfáradtam, hogy tusolás után az arckrémemet nyomtam a hónom alá/ez is pumpás kiszerelésű/ :-). Olyan izmaimat kellett volna megmozgatnom ,amik nekem talán nincsenek is!!!

Kedvelem a pasit!

Reggeli 2 dl kaukázusi kefír két kanál müzlivel és egy szelet sárgadinnye beledarabolva. Nagyon fincsi volt.

Tegnap megettem egyedül egy öt kilós görögdinnyét! Nesze neked szénhidrát. A férjem szerint dinnyefüggő vagyok, és amikor vége a dinnyeszezonnak állítólag elvonási tüneteim vannak.

Inkább nem is veszek, mert ha bent mosolyog a hűtőben nem tudok neki ellenállni.

Szép napot mindenkinek!

2009. júl. 22. 08:18
Sziasztok csajok!Raktam fel friss képeket!Tegnapiak,nem a legjobbak de a lényeg látszik!
576. geridina (válaszként erre: 575. - Vaczila)
2009. júl. 21. 15:07

Igen, nagyon finom. Én a karfiolosat csak simán szeretem.

Viszont a norbi fórumon Éva mondta, hogy csinált ilyen wokos cuccosat. Azt kipróbálom, viszont szójaszószt még sohasem használtam. Azt írta, hogy kínais lett az egész cuccos, de szerinted a szósz mivel helyettesíthetném. Uramnak írtam, azt válaszolta, hogy abból akkor ő nem eszik. Mikor Japában volt, kipróbálhatta az édes pörköltet, amitől 1 hétig ment a hasa. Édes pörkölt! Értitek! Fúj

575. vaczila
2009. júl. 21. 15:04

Nem még sosem csináltam. Hi Hi..

Zöldségfasírtot hozzád hasonlóan vegyes zöldségből szoktam, csak nem mexikóiból, hanem karfiol, karalábé, brokkoli, sárgarépa, petrezselyem, zellerből. Amit épp találok itthon. (hát általában minden van, mivel van kertem)

574. geridina (válaszként erre: 573. - Vaczila)
2009. júl. 21. 14:59
Én ma tökfasírtot eszek, még sohasem ettem ilyet, anyósom csinálja meglepinek:) Te már csináltál? Ja, persze, hülye kérdés, a házi szakácsnőnk ne csinált volna:)))))
573. vaczila (válaszként erre: 572. - Cb82b220ce)
2009. júl. 21. 14:50
Hát 1/2 lett belőle, mert 3 órát ültem az orvosnál 1 vacak recept miatt. De ma már csak dinnyét fogok enni. Ja és egy fagyit.
572. cb82b220ce (válaszként erre: 571. - Vaczila)
2009. júl. 21. 14:46
Ha 12 körül etted az még belefér ne aggódj!
571. vaczila
2009. júl. 21. 14:43
Én ma lehet hogy vétkeztem egy kicsit. Annyira kívántam már a káposztás tésztát, hogy muszáj volt csinálnom. Igaz, durum tésztából főztem de nem érdekel hány kalória. Tegnap úgyis gyümölcsnapot tartottam. (Havonta 1x szoktam)
570. danama (válaszként erre: 569. - Cb82b220ce)
2009. júl. 21. 14:24
a reggeli péksüti helyett joghurt + nestlé fittness, nagyon finom, főleg az epres joghurttal, nyami
569. cb82b220ce (válaszként erre: 568. - Nagyir)
2009. júl. 21. 13:05
Jó a székelykáposzta!!! :-D
568. Nagyir
2009. júl. 21. 12:54
Na, a mai zöldségköretet holnapra napoltam. Hazatekertem munkából és nem volt időm a 30 perces ebédszünetben még ezt is megcsinálni. Így maradt a fagyóból kivett, mikróban felmelegített egy adagosan eltett ;) székelykáposzta - így tuti nem eszek többet mint szabad - és ezt ettem meg. Nyammi. Délután még almát eszek majd és este ha hazaérek zabkorpás kefirt, azt szeretem mert tényleg telít.
567. cb82b220ce (válaszként erre: 566. - Geridina)
2009. júl. 21. 12:27
Biztos is.Én a hétvégén töltött cukkinit csináltam,az is eltartott egy ideig de elvoltam vele :-) mert fincsi lett :-D Igaz páromnak annyira nem jött be mert hát ez nem hús-hússal.
2009. júl. 21. 12:26
szívesen:) Hidd el, megéri a fáradságot
565. cb82b220ce (válaszként erre: 564. - Geridina)
2009. júl. 21. 12:25
Hűha!Lehet majd kipróbálom,nagyon fincsin hangzik!Köszi h leírtad :-)
564. geridina (válaszként erre: 563. - Cb82b220ce)
2009. júl. 21. 12:20

Melyiket?:)))

Na, én a zöldséget fasírtot mindig abból csinálom ami éppen otthon van. De a legegyszerűbb, amit a leggyakrabban szoktam, a következő: fogsz egy nagy zacskó mexikói vagy franciasaláta keveréket (tudod, a fagyasztott). FElteszed főni (én ízvarázst használok, illetve egy pici folyékony édesítőt is rakok mindig bele). Ha megfőtt, botmixerrel vagy sima krumplinyomóval összenyomkodot. Teszel bele egy vagy két tojást, pici borsot, vagy olyan fűszert, amit szeretsz. Én csak ennyit szoktam. És fogod és zabkorpával összekevered. Ez az alap. De én mostanában fele zabkorpa, fele zabpehely, vagy csak zabpehellyel szoktam keverni. Addig öntesz hozzá, amíg olyan állaga nem lesz (később még lehet hozzá rakni), amit kiskanállal tudsz szaggatni olajba. Olivaolajban mindkét felét pirosra sütöd, és készen van.

Ugyanezt szoktam csak karfiolból is, na az az igazán finom:)

563. cb82b220ce (válaszként erre: 562. - Geridina)
2009. júl. 21. 12:01
Hűha!Írd már le hogy csinálod!Fincsinek tűnik :-D
562. geridina (válaszként erre: 561. - Cb82b220ce)
2009. júl. 21. 11:58

Hááát.

Tegnap elég jól betartottam, csak tökfőzeléket ettem este pörkölttel, tejföllel, kenyér nélkül. De ma kipróbálom ezt a kenyérpótlót. Szoktam gőzös sütit csinálni mikróban már régóta, de sósan még nem csináltam.

Holnapra zöldséges fasírtot tervezek zabpehellyel. Az ám az igazi finom csemege. Mikor megsül, olyan, mintha sajt lenne benne, ropogós, isteni finom. Uram minden nap megkérdezi, mikor csinálok végre, pedig ő nem is normbizik. Nagyon szereti

561. cb82b220ce (válaszként erre: 560. - Geridina)
2009. júl. 21. 11:42
Igen,nem véletlen... Te hogy haladsz a fogyival?
560. geridina (válaszként erre: 550. - Cb82b220ce)
2009. júl. 21. 11:39
sziasztok lányok. Vagyok, csak nagyon ég a munka a kezem alatt:) Megnéztem a fórumot, hát nem semmi. Nem véletlen, hogy kitiltották
❮❮ ... 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 ... ❯❯

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook