Fogyjunk együtt mozgással és helyes táplálkozással! (beszélgetős fórum)

Sziasztok!

Acska, ne add fel. Lehet, hogy az utóbbi időben felszaladt 1-2 kg, de ez gyorsan lemegy. És hidd el, igaza van Javának, a sok tornától bizony izmosodsz és ez meglátszik a mérlegen. Szóval fel a fejjel, tessék szépen haladni tovább.

Java!

Ilyen munkahelyen hipp-hopp leszaladnak rólad a kilók. Sajnálom, hogy még mindig így érzed ott magad.

Nemsokára én is indulok dolgozni. Szép napot nektek!

az ulestol nem lehet izmosodni es a multheti+1kg nem a torna miadt jott fel az biztos, mert nem tornaztam...

Parom tegnap nez mikor megyek fel elotte a lepcson es kerdi hany kilo vagyok, mondom titok, es kitalalta, de nem adtam igazat neki....szoval latszik az a 66, nem csak en kepzelem be.

Csak tudnám mitöl...

Nem lehet hogy izmosodtál? :-S

irtam egy regenyt es elszallt..

lenyeg, hogy matol belevagunk es erosek leszunk, kitartoak es elerjuk celunkat...ja es egyere gyakrabban

Sziasztok LÁnyok!

Mit betegeskedtek, héééj??? Ejnye-bejnye!

Szörnyű vagyok, mindig csak hébe-hóba jövök erre:(

Hogy megy a fogyi?

Acska, olvastam, hogy mától keményen számolod a kcal-t...én is így terveztem! Hajrá!:)

Java, nem tetszik a meló?:(

Sajnalom, hogy meg mindig beteg vagy:( Gyogyulj meg hamar...

En is szaunaztam egesz hetvegen otthon...30fok volt a szobaba:(

Sziasztok!

Én mindjárt indulok dógozni, majd délután jövök.

Sok puszi nektek!

Sziasztok csajok!

Acska, örülök, hogy jobban vagy! Azért még pihengess, ne dolgozd magad túl.

Én tegnap este voltam nagyon rosszul. Melegen befaltam a rakott krumplit aminek jó kis gyomorrontás lett a következménye. Hányás, hasmenés..minden játszott:S

Ma már jól vagyok, de nem terheltem meg a gyomromat, nem mertem.

A hétvége nekem is a filmezés jegyében telt, már 4 filmen túl vagyok:)

VEGE.kereken 6 ora alatt fejeztem be a zakuszkat

ulla faradt vagyok

jobban vagyok, csak sok a dolgom. Vettunk uj parnakat, remelem legalabb a vallaim nem fognak fajni es a nyakam. A masik mar nagyon csomos volt.

Fo a zakuszka, mar 2szer letussoltam, szornyen meleg van. Kell fozzek is, de lehet sutok majd este egy pizzat. Parom elment szilvat szedni, ugyhogy a romantikus vagyorank valoszinu ellesz felejtve...

ja, amugy lassan, de biztosan kozeledek a 7u0 kg fele. Mar 66 vagyok, azaz +1 kg egy het alatt, pedig kevesebbet ettem mint multheten, de nem tornaztam annyit....

Anyum szerintem a cukoringadozasom miadt valoszinu nem mukodik norlamisan a szervezetem. Passz, mar elegem van a cukorbol es a kilokbol is. Epp az elobb zabaltam pe, mindjart kipukkadok, hasam meg mint 1 haz, gyomrom meg megegy.... Mar hanyingerem van, de meg igy is azon gondolkodom, hogy mit egyek, mit ehetnek:(

igen, eljottem 4kor. Bekentem a derekam es megneztem egy filmet, aztan takaritottam kicsit, de tenyleg csak kicsit....felmosogattam, felporszivoztam es feltoroltem...

aztan sutottem krumplit, tojast es kolbaszt vacsinak:(

parom elment focizni, holnap megy szilvatszedni, de en maradok itthon zakuszkat fozni....

:(

en sem vagyok jol, azt hiszem mindjart hazamegyek