Fogyjunk együtt karácsonyig!!!!! (beszélgetős fórum)
Biztosan jó a személyi edző, de ha kitartó vagy,és fejben eldöntötted, hogy el akarsz érni egy célt, akkor el is éred edző nélkül is...
Persze, ha kell egy mankó, és úgy érzed, hogy úgy könnyebb, és finanszírozni is tuduo, akkor kérd edző segítségét...
:)
Még nem edzettem személyi edzővel, nincs tapasztalatom...
Én valahogy úgy vagyok vele, hogy az a lényeg, hogy mozogjak, és ehhez nem biztos, hogy szükséges a személyi edző, sokkal jobban szeretem a saját időbeosztásom szerint alakítani a mozgást is... de azért ha szeretnéd, megér egy próbát! Ha kipróbálod, számolj be! :)
Vagy fehérteát.
Jó,mert lassan iszogatom meg,mert ugye forró,és mire megiszom, picit eltelít.
Egy ideje én is rákaptam az up-os pudingokra,a múlt héten már az up-os joghurtot is ettem.Estére még almát szeretek nagyon enni,most folyamatosan zöldalmát kell vennem a nagyfiamnak,és nekem is nagyon jól esik.
Ha valami nagyon kellene még este,akkor melegítek a bögrémbe vizet,és csinálok 1zöldteát magamnak.Be is szoktam ízesíteni(édesítő,citrom),mert natúran nem esik jól.
Bárcsak tudnék adni tippet!
Tudom milyen érzés, régen este mindig rágcsáltam valamit film/sorozat közben, kis csipsz, kis csoki, kis ez, kis az...
Csak nekem itt van a fejemben, hogy anno kb. 120 kg voltam, és soha a büdös életben nem szeretnék annyira meghízni, így félek este enni ilyeneket. :D
Senki nincs, aki rád szóljon? Ha csipegetni támadna kedvem, párom elkapja a grabancom. :D
Eltelt a hétvége, tegnap össze vissza ettem, de a súlyom szerencsére nem nőtt :)
75,1 kg
Facebookos klubba belépett egy hölgyike, 140 kilóról 75-re fogyott le, még 10 kiló mínusz kell neki.
A képek, fantasztikusak!!! Mintha nem is ő lenne, éveket is fiatalodott a fogyástól!
Sziasztok!
Élek még, de semmi extráról nem tudok beszámolni.
Kicsit belassult a fogyás (de legalább nem hízok), bár ki tudja szombat óta mennyi víz folyt le a Dunán, akkor 97 voltam. Bár sokat számít, hogy amikor kinn volt párom nem volt lehetőség mozogni.
A héten keményen tolom. :)
Minden hosszú út egyetlen aprócska lépéssel kezdődik... ahogy apránként eléred a kisebb célokat, azt fogod észrevenni, hogy teljesült a nagy célod! :)
Csak így tovább, kitartás! :)