Fehérjeturmixszal diétázók ide (beszélgetős fórum)

[link]

ezek is jók

sziasztok!

Én már lenyomtam 40 percet a futópadon!

Most regenerálódom, és iszogatom a tejcsokimat.

Szép napot mindenkinek!

L.girl, megkóstoltam a Sictec pigna colad-s fehérjeszeletet- 20 gr fehérje; 36 gr ch; 6 gr zsír és 283 kcl, azaz kiváltható vele simán egy étkezés:))-, nagyon fincsi, és a mézes kókuszos is az.(az előbbi jobban bejött)

Pár hete ettem biotech-es kókuszos csokit az is jó volt. Még van egy pár íz amit ki tudod próbálni:))-->majd beszámolok.

na, hogy ízlik?

szerintem maradj a tejnél, sokkal finomabb

az orvos is csak ember, ő is tévedhet :-))

majd tegyél fel képeket

sziasztok:)))

NAGYMAMA LETTEM:)))

Füge kutyuskám 3 kiskutyának adott ma életet:)

első és harmadik kislány, középső kisfiú:))

olyan nagyon édesek hogy meg kell zabálni őket:)))

bár 2 hete azt mondta a doki hogy nem terhes...

mi már 3-4 napja a megduzzadt mellbimbókbol és a lötyi pocibol a tej miatt már tudtuk hogy lesznek kicsik:)

Sziasztok!

Egy ideje már figyelemmel kísérem ezt a topicot, és egy hónapja én is ezt a diétát csinálom. Nekem is volt ilyen gondom a kis szénhidráttartalmú fehérjepornál (100% ISO Whey), de megszűnt, amikor tejjel ittam.

Sziasztok! Vettem végre egy epres-fehércsokis PD-t. Olyan fincsi, állandóan azt enném, pedig csak vacsira terveztem. Ti mikorra untátok meg annyira, hogy nem jártatok rá állandóan? Vagy nektek ez nem volt probléma?

Láttam, egyszer szó volt itt róla, hogy esetleg lehet ezekből sütit, palacsintát sütni. Tudja valaki hogyan kell? Vagy valami mást lehet belőle csinálni?

hát amennyit fogyok még az arcom is fogyni fog remélhetőleg ,:)) de az önbizalomban igazatok van... az biztos több lesz:))

legfeljebb mikor majd ruhát veszek ugyis anyut elviszem magamnak és akkor ő megmondja mi áll jól mi nem..:)

tudod ez olyan furcsa... én még nem érzem hogy megváltoztam volna.. persze látom képen ha visszanézem.. de ha kép nem lenne észre se venném...

remélem hogy akkora lesz a változás amit én is szeretnék...

hát hogy mennyire fognak a pasik utánam futni azt nem tudom ..:D eddig sem futottak:D és én azért mert lefogyok nem fogok megváltozni...

uyganaz a kedves aranyos lány vagyok /leszek aki voltam:) és szerény is:D :))))))))))

nem ettem:))) pajd pont én:D

annál lustább vagyok hogy este kimenjek a konyhába:D

ittam este 1 pohár vizet oszt kész:))) megvoltam reggelig:)

tünde hát majd kb 20 kiló mulva mutogatom magam... izléses keretek között:D de addig nem annyira:D

Köszi Tünde!

Rajtad nem látszik hogy fogynod kéne, szerintem ne kínozd magad, csak a vacsit kéne kiváltanod valamelyik fehérjeporral, és akkor már pár hét alatt lemenne az a néhány kiló, amit akarsz.

És akkor nem jönne az sem vissza, mert nem kínlódnál úgy, vagy olyanra gondoltam még neked, hogyha nem ennél olyat amiben liszt, meg cukor van, az is sokat számítana. Nekünk, akiknek nagyon sok a súlyfelesleg ennyi kevés lett volna, de lehet hogy neked elég lenne.