Fehérjeturmixszal diétázók ide (beszélgetős fórum)

sziasztok!!!

Most döntöttem ugy,h kiprobálom valamelyik fehérje port,nekem már csak 5 kilot kellene fogynom,és ugy akarom,h ebéd helyett csinálnám,tudnátok valamelyik fajtát ajánlani???

Kb 1 hónapig szeretném inni...

Jah és a nem oldódós dologhoz írnám,hogy:

én elkeverem egy keverőpohárban,majd belezuttyintom a turmixgépbe,irtó habos lesz,szuper így.

Elég amatőr vagyok ebben a fajta fogyiban,de átolvastam a hozzászólásaitok nagy részét(van pár,így néhányat átlapoztam:)

Gratula a kitartásotokhoz,ügyesek vagytok.

Az én porom:

-Body Fortress Whey Protein epres

Egy adagban van:17,3 g protein és 3,3 g ch, 95 kcal.

Ezt iszom 2 dl tejjel keverve,hogy kalóriában és szénhidrátban kicsit megnöveljem.

3x egy nap, és mellette zöldséglevest ,teákat,vizet iszogatok egyenlőre.Meg vacsi után egy joghurt.

Most így a déli turmix előtt egy kis halászlét szürcsölök,csak levet,kanállal az érzés miatt:)

Nekem ez a legnehezebb,(ok..1 napja csinálom,nem egy nagy idő..)..,hogy ne egyek szilárdat,de 20 kilót kell lefogynom,így muszáj belelendülnöm.

Bocs,kicsit hosszú lett,főleg,hogy nincs senki a fórumon mostanság:)

Sziasztok csajok!

Csatlakoznék hozzátok,ha lehet!:)

Üdv,Vali

Túl sok ízt még én sem próbáltam, de arról a 3-ról, amit igen, leírom a tapasztalataimat:

1. Banános Fitness Shake (Multipowertől, asszem most nem kapható, kb. 4000 Ft.-ért vettem anno): ízre elmegy, a szaga a dobozban elég mű, nagyjából elég CH van benne, hogy helyettesítsen egy étkezést.

2. Mogyoróscsokis 100% Whey Protein Professional: illata, íze isteni, verhetetlen, egyik legjobb fehérje, nagyon kevés benne a CH, inkább csak vacsira (sajnos eléggé habzik)

3. Epres-fehércsokis Protein Delite: illata valami frenetikus, ízre is nagyon nagyon finom!!! (ez is habzik kicsit, de elnézzük neki :-D) picivel több szénhidrát van benne, nekem ez már jó reggelire meg ebédre is, nem vagy utána éhes sokáig.

Árban is meg ízben is sztem a Scitec verhetetlen, a minősége is szuper, sok fehérje, kevés CH, nem csomósodik.

Remélem elég kimerítő volt a válasz ;-)

Szia!

Én is porkeresésben vagyok éppen. Régebben már ittam L. porát, jó is volt, hatásos az a diéta az biztos ha van kellő kitartás is hozzá!:))De most olcsóbb porokon gondolkodom. Szóval ha találsz vmi jót akkor szólj légyszi!Ízek, árak érdekelnének! Előre is köszi!

És kiatartást a fogyihoz!:))

De jó, hogy írtok és nem csak egymagamban fórumozgatok. És köszönöm a biztatást! :-) Pamela, te aztán nem semmi vagy! (Olvastam, hogy kineveztek a lányok az új L*urának ;-)) 2 hónap? Csoda, ha 2 hétig ki fogom bírni :-P Nekem is nagyon hiányzik a rágás, a "normális" ételek íze, viszont olyan nagyon éhes nem vagyok, ami jó. Persze azért mindig kopogó szemekkel várom a következő "étkezést" vagymit :)

És ez nagyon nagy igazság, hogy ok mindig van a zabálásra, vendégség-szülinap-névnap-évforduló-jajcsakmostmégezt és a többi...

Nekem már tényleg csak az az 5 kiló, de semmivel nem akar lemenni, hátha ez. (Amúgy mérleg szerint fogytam eddig másfelet, de az tudom, hogy csak a keserűsó miatt van :-()

Szia! Kívánok sok kitartást! Én a klasszikus turboporon éltem 2 hónapig, szóval tudom mivel jár, de simán ki lehet bírni, ha megvan az elhatározás. De persze ha neked nem kell sokat fogyni, nem kell olyan sokáig csinálnod. Persze utána is folytattam a diétát és a mai napig is csinálom, az adatlapomon meg tudod nézni ha érdekel.

Az a lényeg hogy ne foglalkozz mással, hogy mit szólnak, én se ettem vendégségben, illetve vittem magamnak amit éppen akkor ehettem. Ha ezt nem érti meg valaki akkor az az ő baja, de akkor mindig lenne indok a kilengésre, és akkor sosem fogynánk le.

Szóval csak kitartás és türelem, meglátod hamar lesz eredmény!!!

Sziasztok! Senki sincs errefelé? Ma van a 4. nap reggele. Persze én is jókor tudom elkezdeni a nemevős diétát, szombaton vendégségben voltunk. Nem volt könnyű megértetni az idős rokonokkal, hogy a rántott hús krumplival és a mákos süti nem igazán fér bele a diétámba :-P

De ha ezt kibírtam, hogy mindenki evett, csak én nem, akkor bármit.

Köszi mindenkinek! Végre netközelben. Pénteken elkezdtem a full kúrát. Hát, a keserűsós élményeimet inkább nem részletezem hosszan, mert senkinek nem akarom elvenni az étvágyát/életkedvét. Ez a 3. napom estéje tehát, 2 féle port iszom, wpp-t (mogyoróscsoki-imádom!!!) meg egy másik magasabb ch tartalmút (valami body optimiser - banános...elmegy), de hétfőn megyek a sugárba, mert egy cseresznyés Lagoonra és egy vaníliás Synthara pályázom (ajánlásaitok, véleményeitek mérlegelése után, mert hogy ezek elég magas ch tartalmúak ahhoz, hogy ki lehessen vele húzni a napot).

Holnap írok még mi újság...Mindenkinek jó pihenést, még van egy kicsi a 7végéből :-)