Egészségesebb életmódra váltók gyertek beszélgetni - segítsük egymást! (beszélgetős fórum)

Sziasztok!

Végre elhatároztam, hogy elfogadom és szeretem magamat és megpróbálok mindent megtenni azért, hogy egészségben megmaradhassak azoknak, akik szeretnek és akiket szeretek. Egyetlen diétás módszerben sem hiszek. Ezekkel még csak ideig-óráig tudtam megtartani az egészséges testsúlyomat, nem beszélve arról, hogy jól sem éreztem magamat közben, hiszen állandóan nélkülöznöm kellett valamit, ami csak még több stresszt eredményezett. Szerintem csupán a mértéket kell tudni megtartani és persze rendszeresen mozogni. Ez így nagyon egyszerű dolognak tűnik, de a megvalósítás mégis sokszor nagyon nehéz. Örülnék, ha csatlakoznátok, mert hiszek benne, hogy együtt könnyebb legyőzni az akadályokat, átlépni a buktatókat!