Csatlakozz, ha te is 15 kg-ot (vagy többet) adnál le! (beszélgetős fórum)

Ma kezdek egy tojásdiétát, tart velem valaki?

1. Nap

Reggeli: 1 citrom leve vízzel, 2 db tojás

Ebéd: 2 szelet t.k kenyér, 1 alma

Vacsora: zöldsali, madársali, uborka, citrom leve rá, csirkemell sütve

bocs, tegnap nem tudtam jönni. Én még csak a brutálisan rossz étrendemet csiszolgatom, a tegnapi nap sikere, hogy nem ettem édességet. Amit ettem: gyümölcs délelőtt meg dió, ebédre rántott sajt (sütőben sütve) meg saláta, este meg bulgur és saláta.

Te mit ettél?

Ez egy alapetkezesnek is katasztrófa. :(

És miért nem kezdted még el? Mi lesz az első apro lépés?

Tudod sztem ez nem működik így. Sokaktol hallottad biztos a bizonyos kattanast. Tudod ez nagyon igaz, vmi bekattan es vmi hatására eldontod, hogy le akarsz fogyni tűzön vízen át és megcsinálod. Sokan megcsináltuk már.

Ha te valójában ezt szeretnéd, egesznap itt bujtad volna az infókat. Tudom nem értel rá.

És nem fogyókúranak hívjuk, hanem eletmodvaltasnak. ;)

Mire gondolsz? Túró rudi, mese keksz és mézes puszedli?

Ez egy hülyeség így, ne haragudj. De a többi is.

Ránéztem én is a naplódra, egyáltalán nem vagyok szakértő, még csak fogyókúrázni sem fogyókúráztam sosem, sőt nálam a súly gyarapítás volt inkább a cél, de amiket írtál, annál lightosabb hízókúráim voltak.

Nem akarlak elkeseríteni, de ez laikusként cseppet sem tűnik fogyókúrának, pláne nem egészségesnek.

A 74-75 az talan epp nem tulsolyos, de ha neked jo, akkor jo.

Csak 2 napi etrendet irtal, de szerintem eleg rossz uton jarsz az egesz napos koplalassal.

Sok ilyen fórum van már. :)

Én tudok linkeket küldeni tornahoz, akár most azonnal is nekiallhatsz ;)