Beachbody "termékek" (beszélgetős fórum)

sziasztok!

ma duplázok, mivel tegnap különböző okok miatt nem tudtam csinálni...tehát ma plyo és pure cardio@abs van...elleszek vele sztem :D

látom nálatok minden rendben, ennek örülök :)

Áhhááá. :))

A zene az biztos, hogy álmosít ilyenkor, főleg, ha valaki amúgy is fáradt.

De a fájdalomtól tuti nem tudnék elaludni. :)

De remélem majd jobb lesz idővel.

Gondoltam ma Tián felindulva megcsinálom az insanityből a cardio, vagy insane abs-et, de kihagyom majd a fekvőtámaszos részeket a lábam miatt.

Majd megírom milyen volt. :))

sztem a nyujtás alatti elalvás alatt azt értik,h tul lassan csinálnak mindent és sokáig, habár méhg addig nem jutottam el.

elhiheted én sem vltam vmi nyulánk, de sak az insanity végégre jobb voltam abba is, pedig nem sokat csinálnak benne.

Te is jobb leszel, csak idő kell hozzá

Köszönöm! :)

Én vagyok akkor csak ennyire rugalmatlan??? :S Mondjuk nem sportoltam soha rendszeresen, meg a nyújtás sem volt soha az erősségem, lehet ez a baj. Még egy spárgánál is van alattam vagy 3/4 m. :D:D

Most irigykedem rátok! :))

Jobbulást! :)

Lya védelmében: a nyújtáson én is elalszom. :D

Oksi, most találtam meg a naplód. :)

Kíváncsi leszek a változásra. Biztos elég látványos lesz!

Tényleg szurkolok nagyon! :)

Köszönöm csajok, aranyosak vagytok! :)

Az elején se kedvem, se energiám nem volt, bosszantott nagyon, de erőt vettem, és így csinálom, amit tudok! Ehhez pedig nem kell a lábam! :))

Tia nem nyitsz naplót az átalakulásról??

Nagyon kíváncsi lennék rá, mert te tényleg igazi példakép vagy itt szerintem, olyan keményen edzel. :))

Lehet még nagyobb löketet kapna mindenki, főleg, ha a vendégeid is megjegyzik, hogy alakulsz. :)

Szia!

Örömmel olvasom, hogy lassan de biztosan gyógyulgatsz! nem kell erőltetni, csak nyugalom... :) de ügyes vagy, hogy hasazol, le a kalappal! :)) gyógyulgass

Sziasztok! :)

Látom megy a torna ezerrel!

Ügyesek vagytok! :)

Nekem gyógyulgat a lábam, remélem egy hét múlva futni is tudok már. Már egész jó, de a boltívnél rettenetesen fáj, ha ránehezedem. :(

De hasazom 4 napja minden nap a slim in 6-ban lévőre, és ha meggyógyultam futás, és folytatom a tornáját! Alig várom már! :)

Lya nyújtáson elaludni?? Hát én be...nék :D, nem vagyok az a rugalmas emberke, tehát nekem tuti nem kellene aludnom rajta. :))

még csak az elso héten vagyok, csak 3napot tudom csinálni egy héten, mert szerdán ropozem 6tol 8ig és péntektol vasárnapig a páromnál vagyok.

szoval még nem volt részem a 40perces nyujtáshoz. eddig csak a HIIT15-ot és a Fire 30-at csináltam