Az én módszerem: a futás! (beszélgetős fórum)
A cikk, amelyhez ez a fórum nyílt, már nem aktív.
Köszi a sapit!:)))Elteszem holnapra, mert ugye csak nem vagyok teljesen hülye és totálkárosan nem koriztam, úgyhogy adtam magamnak még egy éjjel esélyt a gyógyulásra:))))
Ja, meg köszi a forró itókát-tudom mi van benne:)))Csakis forralt bor-meg is ittam, jobban is vagyok.Köszi.
Korcsolya?Hát én se vagyok egy Kathi Witt, de azért elcsúszingálok:)))
:) jó, akkor nekem is lesz sapiiiim :) :)
bocs, elnéztem, nem enyém a sapka... :)
szuper! Köszönöm. Elkél ebben a nagy hidegben :)
..és küldtem Neked egy sapka jelet, a biztonság kedvéért :-)
Még sosem koriztam, biztos jó lehet. :-) Bár az én egyensúlyérzékem hagy némi kívánnivalót magam után. Na ezért sem futok síkos úton, pár éve télen csupán gyaloglás közben ment ki a bokám, több hétre mozgásképtelenné téve. Én, a hiperaktív majdnem megőrültem fekve!! Azóta óvatos vagyok. :-)
Az biztos. Én meg voltam eddig sokat sétálni/gyalogolni a hóban a kutyámmal és a családdal.Jól kifagytunk, alig éreztem a lábam, a combom pedig jégkockává fagyott. De idén még nem voltam beteg:)
Én meg korizni megyek.Betegen:))))Nem hiszem, hogy normális vagyok...de alig várom...
Én most nem is futok, másfél óra hólapátolás felér egy edzéssel, asszem :-)
Hóban ne fussatok, mert elcsúszhattok, vagy ráléptek valamire ami nem látszik a hóban és kimegy a bokátok. Nemsokára elolvad, és lehet menni újra. :-)
Hajrá csajok:)))
Én még mindig bivaly vagyok:))))
Beteg lettem-faca kérem.Ennyit erről, pedig már készültem a mocorgásra...nos semmi baj-kicsit tolódik.
Hali, nekem ma is benti kardió volt, nem hagyom magam elpuhulni, és könnyedén fogok futni, mihelyst kicsit "melegebb" lesz :-) Ja, meg nem lesz térdig érő hó :-P
Hát ilyen hidegben még soha nem futottam, de én is azt hiszem, nem biztos, hogy jó vége lenne! Korizni kell, meg szánkózni, de azt is csak módjával, megfelelő öltözékben, sok forró teázással tarkítva!
Sztem a napokban, ebben az iszonyat hidegben ne fussatok!!! Abból betegség lesz !
Ügyi vagy!
Nekem ma nem jött össze a futás..megjöttek a pirosbetűs napok..az első napom mindig brutál..:-( Viszont ez magyarázat arra, hogy miért toporog a súlyom napok óta.. :-)
Hú, csajok, nagyon jók vagytok, nekem ma az arcom is lefagyott, amikor utaztam! Persze, az más..buszmegállóban dekkolni, mint futni. De nemrég elment egy hétre a hangom a hidegtől, most nem kockáztatok...tanítok, a hangom a kenyerem!
Én is most futottam le a szokásos 8 km-t.Tök jó érzés amikor hazaérek és a tus alatt elégedetten mondhatom hogy ezt is megcsináltam..
Jór reggelt mindenkinek!
lila az a lényeg hogy mozogsz.. én is nehezen biroma hideget, de az az igazság, hogy 200 méter után nem fázom.. persze van sapka, sál, kesztyű aztán uccu neki :-)
És de jó volna egy futópad... de azért a stepper és a szobabringa is jó, nem elégedetlenkedek!
Nekem már csak 3 és fél kg van vissza, de a melóhelyemen olyan hideg van, hogy most mínusz tízben mégsem megyek futni..sokat utazom, eleget fázom. A héten voltam már egyszer, de inkább bent edzek. tegnap 80, ma már 75 percet, és most indulok melózni :-D
Nekem se kell 5-6 kg-nál többet leadnom.. alig várom a tavaszt, amikor kis feszes cuccokban flangálhatok..... wwwwwwooooowwwwwwwww :-)
Hűha, de beindult itt az élet.Jeva-ez nem semmi-engem kinyír a hideg:((((Meg kell várnom a viszonylagos tavaszt, de én csak nyáron futok hajnalban, akkor viszont mindig.
Én még a tornámat se indítottam újra (gyerekfelvigyázási gondok), de dolgozom a probémán:))))
Mert nekem csak nyamvadt 10 kg terheli még a testemet-ugyan!!!Néhány hónap és újra birtokba vehetem a ruháimat.Addig se koptak:))))))))))))
Megvolt a futásom... nem mondom, elég nehezen idnultam el a meleg lakásból.. de megcsináltam!!! :-)
Igen.Vasárnap jár le a konditeremben a bérletem,utánna futni akarok újra.Nyáron élvezem a legjobban.Jaj de várom már!!!
Igen,próbálok naponta futni, bár ez túlzás, mert ez most a terv:-) Régebben futottam naponta lelkiismeretesen.. ha az elkövetkező két hétben is így lesz, akkor elmondhatom, hogy naponta futok igen:-)
Megértem, tényleg nehéz, ha nincs segítség a gyermekfelvigyázásra..de a lényeg, hogy amint tudsz akkor mész! Ennyi! :-)
Most olvasom hogy naponta.Régen én is naponta mentem.Szeretnék vissszaállni a régi ütembe,de sajnos mindíg valami közbeszól.Ezek sajnos nem kifogások de van két kislányom és közbe meg kell oldanom hogy valaki vigyázzon rájuk ha éppen nincsennek oviba.
És te milyen időközönként futsz?
További ajánlott fórumok: