Kalória és szénhidrát számolással fogyózók beszélgessünk :) (beszélgetős fórum)

Igen én kaptam érte :D Párom megbízott vele, én meg jó kislány vagyok és szót fogadtam az(leendő)Uramnak :)

Kicsit küzdeni kellett, le is szakadt egy szál rózsa,de az enyém lett :D :D :D

:D :D :D hát akkor tényleg meg kell szoknod!!! :D

Tessék elkezdeni minél hamarabb!!! :D

Mondom én... :S

nálunk a faluba csak egy sportpálya van...

persze az is a faló közepén két presszó és egy bolt veszi körbe.....

szóval ha ki is megyek meg kell szoknom a sok embert :)

ÜDV ITT!!! :D

Így már én is jártam... :S :D

De azóta már úgy elszaporodtak a futók, hogy a focisták ki lettek tiltva arról a pályáról. :) Úgyhogy mostmár tényleg csak neki kellene állnom... :-/

sziasztok....

mindig szoktalak titeket olvasni csak nem szolok bele :)

13kör csuda jó :)

nagyon ügyes :)

én is mindig mondom, hogy felmegyek de sose találok rá megfelelő időpontot...múltkor már a focipályán voltam hát nem edzés volt a focistáknak nem mertem elkezdeni futni :(

Azta, hogy lehet 13 kört futni???! :S

Számomra elképzelhetetlen... Te aztán igazi FittAnyuka vagy!!! :D

Szörnyű, hogy én állandóan csak halogatom... de ma sem jutok ki futni... majd holnap. DE TÉNYLEG!!! :D :D /hányszor írtam már... de most TÉNYLEG!!!/

Ügyes vagy, nagyon! :)

Sziasztok!

Én már kaptam el csokrot. Párom szó szerint oda küldött és utasított, hogy kapjam el. :) Természetesen sikerült is.

Ma voltam futni jól meghajtottam magam mert ma Párom is itthon volt és elkisértek a sport pályára. Az eredményem 13kört futottam ebből kettő kört srintelve úgy, hogy az egyenes szakaszokon sprint volt a kanyarban kicxsi séta és futás, majd újból sprintelve.

Jól is esett.

ritka kincs ez főleg a hétvégén... :)

Van eredmény mióta számolgatsz?

Nem hiztam, sikerült betartanom az 1500 kcal alatti

napi fogyasztást.

A Szex és New Yorkban volt több rész, amikor a csajok fele dobták a csokrot és az orruk előtt a földre esett... xD mert nem nyúltak utána.

Kábé én is így voltam vele legutóbbi csokordobásnál.

Szólítottak, hogy ugyan álljak már oda... de amikor dobta a csokrot rezzenéstelen arccal végignéztem... majd visszaálltam a helyemre. xD

De gondolom Te taroltál!!! :D :D :D

WoOoOooW!!!! Párod vette a célzást???! :D :D

Én tegnap csak a Négy Esküvőt néztem a tévében, de így is lagzis hangulatom támadt... bele nyaltam volna az esküvői tortába... :D de akkor Te megtetted helyettem! :)

Sziasztok!

Esküvőn voltam hétvégén, így nem részletezném az étkezésem :) Nagyon jó volt és a csokrot is elkaptam :)

A mérleget messziről elkerülöm egyenlőre!!!

Kellemes hetet és szép napot kívánok Nektek!!!

Jó lesz az... hamarosan úgyis lemegy az újabb kiló!!!

A szervezetünk kiszámíthatatlan, de tuti meghálálja, ha karban van tartva. :)

Hahó Drágáim!!!

Kinek hogy telt a hétvége?

Remélem senki nem hízott... :D :D

Én tegnap eldugtam a mérleget és 4 hétig böjtölök: nem állok rá. Viszont küzdeni fogok, hogy menjek lentebb!!!

TUDOM, hogy jó, ha nap, mint nap ellenőrízzük magunkat, de mostanában ellustultam (vagy nem??!), és megpróbálom ezt a verziót, hogy ösztönözzön...

sziasztok..

mára lement egy kilóm,de még 3 megvan. kiszámoltam és nagyon keveset eszem,most az étrendem megreformálásán vagyok..olvaslak azért benneteket..ha lement a 3 kilóm jövök..)de ez még mindig víz..a vádlim meg van dagadva látom rajta,hogy vastag.

a kölest hogy kell enni?én vettem de még nem főztem meg.)

mindenkinek kellemes délutánt.)

Kenyeret olyat veszek, mi adalékanyag mentes. Valami Pillasse a neve azt hiszem. Fent van a neten is, ha kíváncsi vagy rá. Sajnos elég drága, de nagyon laktató, és ízletes is. Na meg azért biztos egészségesebb, mint az adalékosak. :)

Kölesre most rá vagyok éhezve, de megvárom a fizetést vele...

A ch fogyasztás miatt nem is igazán aggódom, de sajnos úgy néz ki, hogy 3 hete stagnálok. Ez aggaszt, hogy valami mégsem jó...

Mondjuk a salátámra teszek kevés oliva olajat. Van a tejben is, amiből napi fél liter biztos elmegy kávéba, meg este a shake-be. De van a grillezett csirkecombban is.

Mivel program számol, nem én, így minden kis adagot hozzáad.