Mennyire hasznos a hulahopp? (tudásbázis kérdés)
Szerintem az ez a fórum :D
szia, van egy ilyen fórum, hogy mennyire hasznos a hulla-hopp ott elég sok tapasztalatot leírnak
AZT hallottam,hogy a hulla-hopp karikázás jó a hasra és csipőre,ha onnan szeretnénk leadni valamennyit!Van valakinek konkrét tapazstalata ezzel kapcsolatban??
hát kb 1,5 honapot használtam akkor jo volt , most meg lusta vagyok hozzá :(
köszönömmmm :)
te használod, hasznos? én imádtam régebben, csak most utánanéztem otthon, de sehol nem találtam.. így vennem kell egyet
keresss egy sima sportboltot, ott tuti lesz, nekem vas van és sminden sportboltban árulnak vas hullahoppot
ja meg még azt, hogy ezzel most akkor lehet formálódni?vagy fogyni?vagy úszógumit eltüntetni?! ilyesmik..
sziasztok!most nem fogom visszaolvasni mind a 56 oldalt, légyszi aki tud válaszolni, mondja már meg nekem, hogy Szegeden, Békéscsabán, esetleg Orosházán hol lehet hullahoppkarikát venni?! mennyibe kerul ez kb? tesco kizárva ugye?!
előre is köszi
Igen, minél kisebb annál nehezebb. Nekem 1 óra volt a rekordom leesés nélkül.
Ha minél kisebb az átmérő, annál nagyobb "erő" kell hozzá? Sztem nekem 90 cm-es van (nem tom, csak kipróbáltam az üzletben, de a nagyobb verzió).
Akkor ezek szerint ez újrakezdőknek tökéletes.
Most már csak töltögetnem kell. :-)))
Kinél mi a rekord? Meddig tudjátok egyhuzamban csinálni?
Köszi :-)
Gondolom egy idő után át kell ragasztani, illetve csak látszik majd, hogy "enged", nem hirtelen fog szétesni :-))
Szia!
Én vastag szigetelőszalaggal ragasztottam össze. Jobban tart.
Sziasztok, arra is figyeljetek, hogy hány cm átmérőjű a karikátok! Ha teljesen kezdők vagytok akkor 90 cm es a jó, haladóknak 80 cm es, ha ennél kisebb a karikátok, akkor biztos , hogy ez lehet a gond.
Bocsi, hogy ennyire bénát kérdezek: szóval szétvágjátok az arra megfelelő célszerszámmal és beletöltitek a rizst, majd mondjuk cellux-szal összeragasztjátok?
Szia!
A víz az nem jó annak nincsen súlya mért nem sót tőltesz bele?Minél nehezebb annál hatékonyabb.
Én le álltam a karikázással én nem birom ilyen melegbe csinállni.
Még erre a hétre a tornát is kihagyom.
Sziasztok!
Tegnap vettem egy hullahoppkarikát.
Sima vékony műanyag és töltöttem bele vizet és így pont jó.
Tegnap már összvissz 1 órát kb h karikáztam és már van izomláz rendesen.
92 cm-es a csípőm, úgyhogy van mit dolgozni.
Később majd beszámolok, h mit sikerült alkotni.
Remélem sikeres lesz.
Jó karikázást mindenkinek!
igen, ha megtöltöd, sokkal könnyebb lesz hajtani, vagyis tovább fent marad... én órákig tudnám csinálni, de ez a karika vhogy nem jó, lehet mert nincs rendesen megtöltve, mert vhogy billeg rajtam hajtás közben. Fogok venni még egy karikát, azt sóval töltöm meg rizs helyett, és össze fogom ragasztani a kettőt. úgy ütősebb, jobban veri a zsírt, jobban kényszeríti az izmokat..
Hullahopp? Az mi? Talán hulahopp! Nem halottról van szó!
Szia,
Nálam is ugyanez a probléma, de totál kezdő vagyok a vásárlás/minőség kapcsán. Vettem egy tök szűz műanyag karikát, elvileg nincs benne semmi.
Megy a karikázás, de kb. 3-4 percig bírom így simán csak a műanyaggal. Akkor ezek szerint meg kellene töltenem és akkor tovább is bírnám, mint 5 perc?
Régen nagyon sokáig bírtam csinálni, de most csak erre tudok gondolni, hogy ez lehet a probléma. Tényleg, alapból mennyi ideig bírjátok? Kinél mennyi a rekord?
Sziasztok, vettem egy hulahoppot, lehetséges az, h rossz? tudok hulahoppozni, kiskorom óta, kb fél éve volt karikám, akkor is órákat hajtottam. Mostanival nem megy, nem felejthettem el, a mozgásommal sincs gond. LEhetséges h nincs jól megtöltve? műanyag karikám van, és vhogy összerakáskor kiszóródott egy kevés rizs. Újra lett töltve, de lehet h egy részén kimaradhatott, és üreges lehet, mert zörög benne a rizs. lehetséges h a súlypont máshol van, és ezért esik le állandóan?
sziasztok, én is gondolkozok a karikán. már volt egy nekem régebben, de költözéskor ott maradt a régi lakásban. Olvastam, h szétesett a karikád, egy jó tnács, én is műanyagot vettem annó, sóval töltöttem meg, és nem ragasztóval ragasztottam, hanem először gázgyújtóval (a tüzes, nem a szikrás) megolvasztottam a szétszedett felét, és összetapasztottam, majd újra megolvasztva elsimítottam a szétszedhető részt. és úgy ragasztottam le műanyag ragival is, hogy biztosra menjek. de már az olvasztás is elég lenne magában is, Próbáld meg úgy, hátha nem jön szét többet.
a pocak gonddal ezen a forumon biztosan nem :) csak rá kell érezni hidd el
Sziasztok! Én kb 2 hete kezdtem tanulni hulahoppozni. Eleinte töltetlenül, aztán megtöltöttem homokkal. Így tovább fenn marad (kb 30x is már:)!), viszont a bokámat ki kellett párnáznom, mert szétvertem:(
Ha elég sokat gyakorlom, majd percekig is bírni fogom megtartani? 39 éves vagyok, sajna gyerekkoromban nem volt karikánk és sosem tanultam meg. De most feltett szándékom, hogy már csak azért is!
Tegnap sajnos szétesett a karikánk. Nagyfiam próbálgatta épp és minden csupa homok lett. Majd még ma utántöltöm és megpróbálom leragasztani.
Van még 15 kg rajtam és a hasamról tűnik el a legnehezebben. Gondolom, ezzel nem vagyok egyedül:)
ÉN általában a felsőtestet szoktam belőle csinálni, de az is elég fárasztó. Igen ezt én sem értem, de szerintem ez a dvd inkább az izmokat fejleszti, meg formál, minthogy zsírt égetne, de nekem így is jó. Norbi duci tréninget csináltam, az egy az túl könnyű, a kick box 1 van még meg, az is elég könnyű. Úgyhogy maradok rékánál a hulahoppnál, meg a sima tornánál.
Mert így töltetlenül mennyí a sulya a karikádnak és hány cmes?
Csak az a gond,hogy próbáltam megtölteni,de ha nincs tele akkor mindig leesik,ha meg tele teszem annyira nehéz.De azért kipróbálom :)
Hát hatásos persze igy is csak jóval hatékonyabb ha meg lenne töltve.Sokkal jobban veri le erösebben veri le a zsírt a derékról és a hasról is.Mért nem töltöd meg aprószemcséjű sóval vagy homokkal?
Kérlek segítsetek!!El kell tüntetnem a hasamról a zsírpárnákat,meg a derekamról.Megtanultam elég jól hullahoppozni de nekem nincs semmivel megtöltve.Ugye így is hatásos lesz?Ugyee???
További ajánlott fórumok: