90 napos jan. 2-án? (beszélgetős fórum)
Sziasztok én is holnap fánkos sütők és délben is és vacsia is azt eszem szerintem!!
Kinek mi a terve a holnapi menüre?
uhh,összefut a nyál a számban.szerintem következőnek kipróbálom én is :)
Sziasztok!
Ma volt a keményítő napom. Párom gomba pörkölt szerűséget dobott össze rizzsel. Finom volt,de várom már a holnapi napot:D Tegnap Roston csirkemellet ettem káposzta salival. Jövő hét elején tudok újra mérni,de akkor centizek és mérlegre is állok.
Sziasztok! Na kinek hogy telt a nap? Én zöldséges, salátás rizst ettem. Holnap anyu fánkot süt, szerintetek ehetek azt ebédre is meg vacsorára is? Vagy csak vacsorára?
Szia merre vagy ?
hogy telnek napjaid?
Most ebédeltem, nagyon finomat :) Pangasius halfilét sütöttem olivaolajon, halfűszerrel és szezámmaggal. Saláta, tartármártás. Nagyon jóllaktam. Vacsora is ez lesz, már most várom!
Gratulálok a vizsgákhoz, most már több időd lesz. :)
Rendben, akkor valamikor majd almás pite rendel. :D
Grat a vizsgákhoz! Most neked is több időd lesz magadra!
Ma szerettem volna csinálni a víznapot, de már most annyira éhesen ébredtem, hogy nem merem megcsinálni. Tavaly az lett a vége a víznapomnak hogy délután mindent bezabáltam, úgyhogy most nem merem megkockáztatni a dolgot. Most eltettem a mérleget 2 hétre és megpróbálok belehúzni. :)
sziasztok! Ma megcsináltam az utolsó vizsgámat is végre :D Boldog vagyok. Ma szinte semmit nem ettem,tudom,hogy nem jó,de sajnos így sikeredett...
Ezzel én is így vagyok,de szerintem nem vagyunk 2 erre a dologra vannak még mások is így !:-)
Szia
én már ettem szénhidrát napon én annak gondolom,tésztában is van tojás meg minden és mégis szh-napon eszük pedig a tojás ehérje !
Szerintem ehetsz este szh-napon sütinek!!
Ez lesz! A következő szénhidrátnapon jobban fogok figyelni. Köszi :)
Melinke, szerintem mérd ki magadnak a szénhidrát napokra az adagjaidat, tedd külön tányérra az ebédet és a vacsit, és tudni fogod, hogy aznap mennyit kell fogyasztanod. Egyél még egy kevés mogyorót vagy pisztáciát, ha éhesnek érzed magad. Tudom, hogy sikerülni fog, és felülkerekedsz ezen a napon is. :)
Visszaolvasva látom, hogy nem csak nekem voltak gondjaim az utolsó pár napban. De lányok, kibírjuk, menni fog, és utána olyan elégedettek leszünk! :D
Hétfőn eléggé szétszórt voltam, mert előző nap kivettem a zöldséges pizzámat a fagyról, és ebédre majdnem megettem, még szerencse, hogy nővérem szólt, hogy azt ehetek-e. Végül gyorsan krumplit készítettem. :) Este pedig elővettem a sajtot meg a szalámit, és ismét nővérem figyelmeztetett, teljesen szétszórt voltam, szerintem a hétvége miatt, mert zsúfolt volt.
Egyébként én is megmértem magam a bűnözés után, és nem mutatott hízást.
Testvérem szeretne készíteni valamikor almás pitét, de nem vagyok biztos benne, hogy én ehetek ebből, mert tészta és gyümölcs van benne. Szerintetek?
Sok sikert a vizsgázóknak!:)
Sziasztok!
Kamillavirág tea tisztán megengedett a diéta alatt?
Be kell vallanom, hogy két nap bűnöztem. :( (én csak így hívom, ha megbotlom) Volt bál és apunak a szülinapja, de ha így visszagondolok, akkor lehetett volna rosszabb is. De szerencsére hétfő óta már nem volt gond. :) Barátnőm azt mondta, ő tavaly csinálta ezt, hogy ő csak a végén egyszer evett másként.
Gyűlölöm a szénhidrát napot! Mindig ott rontom el. Olyan mintha aznap akarnám bepótolni amit a többi napon nem ehetek meg. Egyszerűen nem tudom magam kontrollálni. A többi napom mindent be tudok tartani, és sokkal fegyelmezettebb vagyok. Megoldást kell találnom mert ezen elbukhatok.
Én múlt héten vizeztem, teljesen jól ment, számomra is meglepő módon, mert nagyon féltem, hogy nem fog menni.
Dorothea, sok sikert!
Mindenesetre a hétvégi visszaesés óta mérlegre sem mertem állni, remélem nem nagy a baj. Mondjuk hétfő és kedd este is megettem egy marék földimogyit, remélem ezzel nem vétettem nagyot, egyszerűen már nem tudtam ellenállni. Ma szénhidrát nap, holnap gyüminap, és ha minden igaz, péntekre víznapot tervezek, majd meglátjuk, menyire sikerül:)
Mindenkinek szép napot!
nagy kalappal holnapra...
a mai nap fantasztikus:) Ebédre pörkölt szaftos tésztát ettem,vacsira meg jön a fekete erdő-torta szeletem :) Holnap vizsga,és gyümölcs nap :S Reggel viszek magammal egy kis szelet csokit,vizsga előtt muszáj kicsit,mert ez már amolyan szokás :) Talán jobban fog majd az agyam is tőle...
Egyébként, ha már teljesen elfogy minden erőm, akkor iszok egy kis leves lét,de tényleg csak a levét... meg a meleg tea sokat jelent szerintem...
hajrá, hajrá, nem olyan rossz ám,csak a holtpontokon kell átlendülni és nem szabad hagyni,hogy unatkozz... és menni fog hidd el :D
csütörtökön megpróbálom, ha nagyon nem megy, eszek majd gyümölcsöt mellé, kitartást, mindjárt vége a napnak!
jah meg teát, meg citromos vizet...
sok cappuccinot mert nagyon fáj a fejem...hát elvagyok, kicsit kedvetlenül,de túl élem :D olyan depis a hangulatom :D
mit ittál ma? hogy érzed magad?
Sziasztok, ma vizezek...
Nektek,hogy telik a napotok? Mennyit fogytatok már?
További ajánlott fórumok: