2013. március 1-től fogyni fogok (beszélgetős fórum)
179. Skyfall
2013. márc. 4. 15:47
Sziasztok. Én is szeretnék csatlakozni hozzátok, de nekem jó sokat kell lefogynom, legalább 20 kg-t.
Már vagy két hete én is elkezdtem, nem vacsorázom, és próbálok kevesebbet enni.
178. Böbusz (válaszként erre: 174. - Kailynwyatt)
2013. márc. 4. 14:23
Sajnos magamat ismerve fél napig bírnám.
Pontosan azért, amit írtatok: sütnöm és főznöm kell, melózni sem árt, kell az energia... :D
Szerintem ha az ember csak arra ráállna, hogy minden nap egyen zöldséget és gyümölcsöt, már az megváltás lenne a szervezetének. :)
177. odzsika
2013. márc. 4. 14:16
Inkább megvárom az igazi kattanást hozzá :) azt nem is tudom, hogy munka mellett vagy szabi alatt érdemesebb-e...
176. kailynwyatt (válaszként erre: 175. - E1ed28080e)
2013. márc. 4. 13:44
Mindenképpen nagyon lassan egyél utána, hogy érezd, hogy mikor laktál már jól! Szerintem azzal rontja el az ember, hogy utána gyorsan bezabál, megint kitágul a gyomra, stb. De ha odafigyelsz és lassan csinálod, akkor nem ronthatod el.
175. e1ed28080e (válaszként erre: 173. - Odzsika)
2013. márc. 4. 13:21
Én is attól félek, féltem a legjobban, hogy túl sokat fogok utána enni. Hát majd kiderül, még van a mait kivéve 2 napom. Kívánni kívánom az ételek, főznöm és sütnöm kell, kicsit önkínzás.
174. kailynwyatt (válaszként erre: 173. - Odzsika)
2013. márc. 4. 12:12
Semmi extrát nem csináltam, csak 3 napig gyümölcsleveztem (mármint nem ilyen boltit, hanem turmixoltam gyümölcsöket stb) meg teáztam. De elfoglaltam magam közben, úgyhogy nem ment nehezen, csak az első nap, de azóta sem zabáltam, nem kívánom a sok ételt (feb 18-20 méregtelenítettem, szóval már majd' két hete) + inspirál a fogyás, ami azóta nagyon beindult + fel is pörgött az anyagcserém. De tegyük hozzá, hogy nagyon kellett a megfelelő lelkiállapot, januárban képtelen letten volna rá, de a tavasz közelsége inspirál :-)
173. odzsika (válaszként erre: 172. - Kailynwyatt)
2013. márc. 4. 11:46
hogy méregtelenítettél? lehet nekem is bele kéne vágnom csak félek, hogy utána halálra enném magam és rosszabbul jönnék ki az egészből..
172. kailynwyatt
2013. márc. 4. 11:44
Én csak 3 napig méregtelenítettem, tovább nem is akartam, mert egy csomót kellett szaladgálnom, de legalább rendesen összeszűkült a gyomrom és beindult a fogyás. Azóta is csak megy le a súlyom, nem is értem (de persze örülök neki + tény, hogy sokkal-sokkal kevesebbet eszem)
171. odzsika (válaszként erre: 170. - Böbusz)
2013. márc. 4. 11:14
a kocsija hátuljába rakott egy turmixot és csinálta magának folyton.. :) mondjuk ausztrál és elment amerikába erre a két hónapra, autókázott közben, ő se bírta volna szerintem az otthoni körülmények közt..
170. Böbusz (válaszként erre: 169. - Odzsika)
2013. márc. 4. 11:08
Ha ráérős lennék én is csinálnám 60 napig... de általában van fontosabb dolgom... :D
Nagyon ráérősöknek ajánlható! :)
Sok sikert a fogyáshoz!!!!!!!!!! :D Tuti hamar célba érsz!!!!!!!!!! :D
169. odzsika (válaszként erre: 167. - Böbusz)
2013. márc. 4. 11:00
ha jól emlékszem 60 napig csinálta a pasas.. lett eredménye szépen, a gyógyszereit abbahagyhatta (autoimmun betegsége volt) és jó sokat fogyott is! persze nem hiszem, hogy bárki más 60 napig csinálná, de tény, hogy az első pár nap ilyen szenvedős mindenkinek..
168. odzsika (válaszként erre: 165. - Böbusz)
2013. márc. 4. 10:58
kicsit beteg vagyok jelenleg, amint jobban leszek nekivágok a futásnak és odafigyelek a kajára, ha ez nem elég akkor kcal számolok ismét.. sok mindenben megváltoztam már.. csak light üdítőt iszom, nagy ritkán eszek fehér kenyeret csak, amúgy kornspitz vagy fogyis kenyér, odafigyelek a zöldségekre és a tésztát is durumra cseréltem.. kcal számolás hosszú távon kicsit fárasztó, mire a párom megkajál én addigra mérlegelek le mindent.. :)
167. Böbusz (válaszként erre: 164. - Odzsika)
2013. márc. 4. 10:57
és lett eredménye a kisfilmben???
most lassú a netem, nem tudom megnézni.. :P
166. Böbusz (válaszként erre: 160. - Odzsika)
2013. márc. 4. 10:56
jah, írtad... :D :D kcal-t fogsz számolgatni + futáé! :D Hétfő van, kicsit kába vagyok... :D
165. Böbusz (válaszként erre: 160. - Odzsika)
2013. márc. 4. 10:55
naaah, ügyes vagy!!! :D Ez a maradék néhány kiló simán le fog menni! És most milyen módszert fogsz alkalmazni?
Én is nagy kalóriaszámolgató vagyok. :P
164. odzsika (válaszként erre: 162. - E1ed28080e)
2013. márc. 4. 10:55
ajánlom figyelmedbe a youtube-on a kövér, beteg, majdnem halott című kisfilmet... csak zöldségleveket iszik, néha gyümölcslevet, mindent ő présel és a méregtelenítés első pár napjára szintén rémes tüneteket mondanak, de utána felpörögnek és örülnek, hogy kibírták ezt a kis időt!
163. Böbusz (válaszként erre: 162. - E1ed28080e)
2013. márc. 4. 10:54
KITARTÁÁÁÁS!!!! :D Erős és ügyes vagy, megcsinálod!!!!!!!!!!!!! :D
162. e1ed28080e (válaszként erre: 159. - Böbusz)
2013. márc. 4. 10:34
Alig akart eltelni a hétvége. Szombaton kezdtem a méregtelenítést. Nagyon fáradt, ingerlékeny és kimerült voltam. Ma energikusabb vagyok, jobban bírom az éhséget.
161. odzsika
2013. márc. 4. 10:31
80 kilorol 69,2-re! :)
160. odzsika (válaszként erre: 158. - Böbusz)
2013. márc. 4. 10:30
kalóriát számolgattam eleinte és futottam majd tartottam a súlyt, aztán belevágtam a dukan diétába amivel lement pár kilo de nekem nagyon egyoldalú volt, tavasz beköszöntével tervezem h újra futok és kcal-t számolok! 11 kilo ment le ezidáig..
159. Böbusz
2013. márc. 4. 10:26
Kinek hogyan telt a hétvége???
Felénk agyon fújt kint a szél... :( így elmaradt a csajos "biciklitúránk", de majd pótoljuk barátnőmmel. :)
Túl vagyunk a kritikus hétvégén, új hét, húzzunk bele, közel a tavasz, CSiNOSODÁSRA FEL!!!!!!!!! :D
158. Böbusz (válaszként erre: 157. - Odzsika)
2013. márc. 4. 10:25
Szia!! :) És honnan hova sikerült fogynod?? Milyen módszerrel? :)
157. odzsika
2013. márc. 4. 10:04
Sziasztok ha lehet csatlakoznék! Én augusztus óta fogyózom, március 1-ig volt egy fogyókúrás verseny itt a hoxán ahol megosztottuk a tapasztalatainkat, de még van rajtam 5 kilo amit le kéne dobni, szóval kéne a társaság továbbra is :)
156. e1ed28080e (válaszként erre: 155. - Nissi)
2013. márc. 3. 19:19
Pihenni nem sokat tudok 2 gyerek mellett. A mozgás is megvolt, ház körüli teendők.
155. Nissi (válaszként erre: 153. - E1ed28080e)
2013. márc. 3. 19:04
Elvileg ez a jele hogy méregtelenitesz. Most jönn ki a "méreg". Pihenj sokat, de ha birsz könnyü mozgást is beiktathatsz. Joga ilyesmi.
154. Tinus (válaszként erre: 152. - E1ed28080e)
2013. márc. 3. 12:18
Ilyen velem is volt, asszem fél éve, mikor leálltam a tornával - és utána még ment le pár kiló. :)
153. e1ed28080e
2013. márc. 3. 12:09
Ma van a 2. méregtelenítési napom. Nagyon fárad és kedvetlen vagyok. Nem érzek semmi pozitív hatást. Állandóan fel vagyok puffadva. Úgy érzem magam, mint egy elefánt. Sokat iszom, de hiába. A gyomrom is állandóan ég.
152. e1ed28080e (válaszként erre: 151. - Ibolya-jazmin)
2013. márc. 3. 12:06
Sokszor van, hogy nem mozdul a mérleg nyelve, pedig mindent megteszünk érte. Tavaly megfigyeltem magamon, mikor rendesen diétáztam, mégsem fogytam semmit. Utána engedtem a diétán, és mindent ettem, csak egészségeset nem. Mégis fogytam meglepően sokat. Fordítva vagyok bekötve.
151. ibolya-jazmin
2013. márc. 3. 09:31
Nem tudom minek koszonheto, de 70 kg -rol vegre lementem 69.5-re. Nem sok valtozas, de ha azt nezzuk, hogy 5 honapja semmit nem mozdult a merleg, akkor jo eredmeny :)
150. e1ed28080e (válaszként erre: 148. - Tinus)
2013. márc. 3. 07:51
Köszi. Megkaptam.