2012. május 26-tól 90 napos diéta. Ki tart velem? (beszélgetős fórum)
Fehérje nap: körözötem csináltam mára....
De estére rántott sajtot kért a pasim.... azt nem kellene ennem ugye? :D
A mai reggeli: málna és eper.
Az ebédet is kitaláltam. Mivel csontos csirkemell van most itthon, ezért tepsiben egybe megsütöm. Teszek mellé pár darab répát, amit majd hnap meg tudok enni.
Ti mit esztek/főztök? :)
Húha, milyen rosszak vagyunk :D
Tegnap nekem is gyümi napom volt, a báűnözésem egy db pogácsában kimerült. De este már olyna éhes voltam :( A tv-ben meg ilyenkor naná hogy főzős műsorok mennek és finom kajákat csinálnak.
Ma jó sok salátát meg akarok enni a csirke mellé, viszont nem tudom hogy a csirkét hogy készítsem el, mert igazság szerint már unom hogy csak lepirítom akár csíkokban akár szeletekben. Ötlet? :)
Sziasztok!
Nekem is gyümi napom van ma....az első...! Remélem bírni fogom, a hozzáállásom pozitív, de majd kiderül!:)
Szép napot mindenkinek!*.*
Jó reggelt! :)
Tegnap sűrű napom volt ezért nem jelentkeztem...
Sajna tegnap kudarcot vallottam, összeettem mindent este. :-/ Maradtam volna inkább otthon.
Zero akaraterő :-/
Ma gyüminappal folytatom...
Szép estét mindenkinek!
Jól lemaradtam!
Ma van a 14. napom egyenlőre még mindig tartom a -2.1 kg-ot. remélem idővel beindul. nem szeretnék ebben a diétában is kudracot vallani. Volt más is akinek ilyen rövid időn belül stagnálni kezdett a súlya?
Igazából én a lenmaggal nem álltam személyes kapcsolatban, csak hallottam ill. olvastam róla.
A lenmag nagyon sok mindenre jó, köztük arra is, hogy megakadályozza a székrekedést.
A csalántea méregtelenítő, vértisztító, vizelethajtó és - itt a kulcs- feloldja az anyagcseréből származó salakanyagokat! Kimossa a méreganyagokat és stimulálja az anyagcserét, az egész bélrendszert kitisztítja.
Valószínűleg ezért történt meg velem is, hogy reggel a szokásosnál több volt..
Egyébként naponta csak 3-4 csészével ajánlatos fogyasztani, valamint 4 hétnél tovább nem ajánlott a fogyasztása. Ezt írja róla a tudomány :)
Megyek is és főzök egy adaggal!
Mindenkinek szép napot!
Sziasztok! Csak most jutottam géphez. Látom szépen haladtok!
ZSn5: a csalántea "arra" is jó? amire a lenmag...
Szénhidrát napon nemcsak teljeskiörlésűt eszem, de ha van lehetőség, akkor igen.
A hetem elég zavaros, csak ritkán tudok benézni, de lélekben veletek vagyok!! És drukkolok mindenkinek, az újaknak is! Bíztatás mindenkinek kell! Egyébként most sok a friss gyümölcs, zöldség, talán az segít!!
Sziasztok!
Én is csatlakoznék hozzátok.:) Igaz,még csak tegnap kezdtem! 79,6-ról indulok, 10-15kg-tól szeretnék megszabadulni!Hát...nem tudom mi lesz belőle, de, nagyon elszánt vagyok...!:)
Szép napot mindenkinek!:)))
Gratula az eredményhez! Csak így tovább! :)
A paprikás krumpli nem is rossz ötlet, legközelebb én is azt eszek. Én keményítő napon általában borsó pörköltet szoktam enni, vagy rízs párolt/sült zöldségekkel, simán főtt krumplit vagy sült krumplit, lehet enni bab/borsó/lencse főzeléket, zöldség levest, gomba pörköltet vagy akár rizses lecsót.
Jó reggelt! :)
Tegnap meló után még volt pár dolgom, úh este 11re értem haza, így a vacsi kimaradt... :-/
Vagyis majdnem éhen haltam, úh muszáj volt egy joghurtot megennem... :(
Sajna nem bírom ki h ne álljak mérlegre, bár tudom h nem szabadna, de mindjárt lemérem magam... :D
Jó reggelt lányok!
Hogy telt a tegnapi napotok?
A tegnapi csalán tea megtette a hatását, nem részletezem mert hát mégiscsak a nagydologról van szó, de tényleg nagy dolog volt :)
Ma szénhidrát napom van, megpróbálom vissza fogni magam, mert úgy vettem észre ezen a napon mintha többet ennék. Még nem döntöttem el mit egyek, mert a paradicsomos tésztát nagyon szeretem, de mivel van itthon egy csomó saláta, arra gondoltam hogy csinálok egy kis nokedlit, és pirított hagymában kicsit lesütöm és salit eszek hozzá. De a salátát a tésztához nem tudom elképzelni.
Nem, nem kell minden gyüminap után víznapot tartani, hivatalosan havonta egyszer kell és azt is gyümölcs nap után.
Én nem tartottam egyszer sem, azt tuti hogy nem bírnám ki, néha gyümölcs napon is szenvedek. Sok banánt eszek olyankor és az sajnos nem jó. :(