2011 nyarára bombanő! (beszélgetős fórum)
Vivienke, ügyes vagy! Ugye milyen jó érzés, ilyen rövid idő alatt? Ez majd most továbbvisz az úton!!
Judusz, mozoghatsz már?
én 40 kg-ot fogytam, de még 2006-ban. Én csak formálódni szeretnék már nem fogyni, sőt 1-2 kilót vissza is kéne szednem.
köszike szépen megnéztem a képeidet szerintem ugy nézem te is sokat fogytál
Gratulálok,ez tényleg szép redmény, és motiváló. Ügyi vagy :-D
sziasztok!!!két kilot fogytam a hét elején még 97kio most meg 95kilo vagyok szuper!!!
És is tegnap voltam mozogni ma meg megsem tudok moccanni, olyan izom lázam van....
durva demotiválós kép: :DDD ugye nem akarunk ilyenek lenni lányok ? :D
[link]
Sziasztok, mindenkinek szép napot!
a ma reggeli tornám elmaradt, már 2 napja elég "plötty" vagyok. A másik hogy szeretnék pihenten készülni a hétvégére, amikor is megyünk körbetekerni a Tisza-tavat. Remélem jó idő lesz, és bírni fogom a távot. Elég sokan megyünk (25-30 fő) de ebből nem teker mindenki, néhányan a "bázison" maradnak főzni.
Áthoztam tegnap a biciklimet. Nehéz elhinni, de hamarabb ideértem vele, mint autóval.:) Mostantól biciklizni is kijárok, bár csak a mellékutakon, kicsit félek a városban közlekedni.
16 évesen még én is... Akkor fel tudtam kelni, most már nem.:(
köszike itt vagyok!!!mizu veled?én ma nem tornáztam tegnap volt ma sok dolgom volt
Vivienke30! Gyere vissza, mindenki arról ír a fórumban amiről akar! Én tök szeretem, hogy itt vagy, csomószor Te tartod életben a fórumot!
Régen volt, hogy 3-kor jártam futni.Hajnalban. Gáz volt nagyon.
Nem is egyszerű időt szakítani rá.
Sokszor már nekem sincs erőm felkelni reggel futni, pedig az én problémás testrészeimre tökéletes. De hát azért fél ötkor kelni...
Általában összeszedem az összes zöldséget, ami van otthon. Saláta, uborka, paradicsom, ha van paprika, újhagyma is. Öntetnek én a fokhagymás-joghurtosat szeretem (zúzott fokhagyma, natúr joghurt, zöldfűszerek), de máskor meg egy kis citromlevet teszek rá vagy kevés szintén zöldfűszeres olajat, stb. Lehet bele tenni kevés főtt tojást vagy tonhalat (van sós lében tárolt változat is), csirkét, stb.
Őszintén és szégyellve de bevallom. semennyit. nem volt akkoriban időm, vagy kibújtam alóla már nem tudom.
Már nekem is mondják, nagyon jó érzés.:)
Én ma hozom át a biciklimet a város túloldaláról, úgyhogy ma az lesz a mozgás. Meg néha egyébként is.
Szegény! Akkor elég bajod van.
Azt megkérdezhetem, hogy amikor lefogytál, mennyit mozogtál mellette?
Hát én a görkorit favorizálom, ha nekiindulok, akkor az olyan 10 km-t jelent alkalmanként. Ha nem görkori akkor bringa 30 km körül. Heti 5x igyekszem mozogni valamit.
Nem nagyon eszem szénhidrátot,de eszem mindenfélét, csak Norbisat. Nekem kötelező most már a diéta, mert kivették a hasnyálmirigyem , és inzulinos cukorbeteg lettem. Rá vagyok most már kényszerülve a diétára, e akkor még nem voltam. Egyszer visszajött belőle elég sok, de egy gyógyszer miatt volt, és amikor abbahagytam szépen fokozatosan visszament.
Sziasztok lányok!
Látom bővült a fórum új tagokkal!! Üdv Nektek!!!
Judusz77 gratulálok a fogyásodhoz!!! Én is ilyesmi testalkat vagyok (pár kilóval vagyok csak nehezebb), igaz én már születésemtől kezdve.
Mindenkitől azt kapom,hogy milyen vékony vagyok... pedig én aztán eszek rendesen, soha nem fogyóztam, sőt inkább híznom kellene.
Na jól van többet már nem fecsegek!!
Ti mit edzetek lányok?
És nem is jött vissza egyáltalán?
Azóta sem eszel szénhidrátot? csak nagyon mértékkel?
160 cm vagyok. én még 2006-ban fogytam le kb 4 hónap alatt. A bőröm sosem volt feszes, így nem tett neki jót a fogyi. Norbi és szénhidrátmegvonás volt a titok, ami szerintem hosszútávon bejön.
Úristen 45 kg vagy! Milyen magas? Látszik h vékony vagy nagyon, de h ennyire nem. Meg is akartam kérdezni hogyhogy ezen a fórumon lógsz, mostmár értem.
És hogy fogytál le? Rövid idő alatt h nem bírta a bőröd?
84 kg volt az indulósúlyom, most vagyok 45. 2.5 hete volt egy hasplasztikám, ami mondjuk sérvből indult ki, de megcsinálták a bőröm is. tök jó lett.
Te see lépj ki inkább mesélj azokról a képekről amik fenn vannak. Mikor készültek? Hány kiló voltál?
Ki ne lépjél már, inkább tessék meg nézni a poénjaimat!
És engem érdekel amit írsz! :))
Jó bocsi, akkor én lépek, mert úgy tűnik nem ütöm a színvonalat.
Tessék itt van nem ide való de vicces: :DDD
For demotivation :)
[link]
[link]
Osztom Vivi véleményt, a fórum arról szól amire igény van! És ha nekünk ez jó akkor most erről. Nincs ebben semmi gond!
Sztem még mindig jobb mintha senki nem írna semmit és pangana az egész.
tudod mit inkább kilépek innen mert még senkitöl nem kaptam ennyi szidást mint töled
További ajánlott fórumok: