2011 nyarára bombanő! (beszélgetős fórum)
ügyes vagy, látod megy ez neked! Mozogsz is, vagy csak diétázol?
Én most nem mérem magam ,majd jövőhéten, mert nem akarok gyakran ugrálni a mérlegre. Szeretnék 55 alatt lenni.
Sziasztok!
Ma már munkába is biciklivel mentem, jól esett tanulás, aztán munka után. Lassan elfelejthetem a bérletet.:)
Hajrá!
Hogy csinálod?
165 es 66 kilo ...
Tavaly mar sikerult evvel a modszerrel leadnom 14 kilot ... 77rol-63ra.Ez tavaly januar - november kozt tortent.Azota felkuszott kb 2-3 kilo, nem veszes, de en erzem :D Most megszeretnek szabadulni az uccso 6 kilotol , ami zavar :D
Csatlakoznek csajok ...
Szeptemberne megyun Spanyolorszagba nyaralni ...addig - 6 kilo a ceeel ...
Eddig csak panaszkodni tudtam hogy: én szegény, nem tudok elmenni mozogni, mert nincs alkalmas hely...:(
Alófaszt van ez így! Ma rájöttem hogy ez is csak akarás kérdése.....lehet itt is mozogni csak meg kell találni az alkalmas helyett....
hajrá mindenkinek!
tessék írni a napjaitokat és rájöttök mit csináltok nem jól!
Nagyon jót tesz, ha itt olvasgatsz, garantáltan motiváló hatású. Saját tapasztalat!
Ez az Vivi! Kitartás!
hehe ez jó kép.... :) tessék megnézni:)
Amúgy amikor én kinn voltam Amcsiban nem híztam sokat, csak amikor hazajöttem...
Amúgy csajok a fogyókúra nagyon durván pszichológiai alapon megy sztem. Amikor a gondolat világomban az van, h igenis MOST megcsinálom, kibírom, akkor sokszor egyáltalán nem vagyok éhes, pedig már-már túl kevés kalóriát vittem be. Sőt mégcsak megsem kívánom az édességet.
De a napokban teli voltam vizsgákkal, más gondokkal. Amikor egyik éjjel nem tudtam tanulni mert annyira nem volt benne elég cukor, elkezdtem enni.....
És ezzel sajnos ugrott az elhatározás is. Egy kévés újra vissza jött. Most újra mások blogjai is olvastam a kitartásról az akarásról és újra "elborult az agyam " fogyókúra téren, szerencsére. :)
Mindenkinek kitartás! :)