2011. május közepétől Norbi Update. Ki akar velem fogyni? (beszélgetős fórum)

Köszi.:)

Én szeretek futni, de falun lakom és itt megszólják az embert ilyenekért..-.-

Megpróbálom egy darabig a kcalt is számolni, nehogy túlegyem magam...

de persze az Update rendszerét is tartom. :-)

Husi levest, meg római tálban készült krumplit csirkecombbal :)

Hát várok egy kicsit még, addig előkészülök stb. :)

Én is indítottam ma egy naplót, abban lefogom írni, hogy mikor mit eszem :)

Úgy összességében egy 4-5kg-t. Nem is igazán azzal van a bajom, hogy túl nagy lenne a súlyom, hanem azzal, hogy mindez aránytalanul oszlik el a testemen... főleg a hasam és a csípőm zavar a legjobban.Itt látszik meg leginkább az a 4-5 kg.

Gyűlölöm amikor leülök és az egész kibuggyan a nadrágból...:S

Mit ettél? :)

Azért egyszerre ne tornázz, nehogy felkavarodjon a gyomrod!

Kitti!

Nagyobb súlyfelesleggel inkább a Norbi tornákat - azon belül is a Duci tréningeket, a Kiképzést, a Gladiátort, Kickboxot - javaslom, és amikor már főleg csak formásodni szeretnél, akkor jobb Réka, mivel nehezebb is. Én sem a 90 perces Alakreformmal kezdtem, bár ma már az is megy.

Szia Kitti!

Mennyit szeretnél fogyni? :)

Én Réka. Megmondom őszintén Norbi DVD-it nem igazán szeretem, nem bírom követni sokszor, hogy mit csinál =/

Szia mindenkinek! :) Csatlakoznék hozzátok én is! :) Én eddig nem próbáltam a Norbi update programot, nem is nagyon ástam bele magam ebbe a témába... de olvasgattam már más fórumot is és a nagy többség óriási sikereket számolt be ezzel kapcsolatban. És mivel rajtam is akad elég sok változtatni való így hát neki látnék én is :)

Réka DVD-k viszont akadnak nálam is a polcon:) Ti vele tornáztok? vagy inkább Nobival?

Nem, annyit csináltam, hogy du 5 után nem ettem semmit. Csak megszokta a szervezetem..:S Nem egyszerre fogytam le. Először 2 hónap alatt 10 kg-ot, utána rá egy fél évre 1,5 hónap alatt 6 kg-ot.

Az update-tel fogytam 5 kg-ot, de ez már vissza is jött.

Összesen, ami a legtöbb volt az -21 kg.

Nem baj, de nem jelölted be! :)

Legalábbis én vmiért nem látom. :(

Amúgy még nem sok minden van benne, de majd igyekszem. :)