1000 kalóriás diéta (beszélgetős fórum)

Sajnos,mostanában,annyira,nincsen,időm,hogy,ide,is

csak,néha,tudok,bekukkantani.Ide,a,fórumba,általában

beírom,hogy,miket,ettem.lehet,hogy,azt,a,jó,pár

napot,nem,fogom,beírni,de,fogom,folytatni.

Normális étrend mellett mindig is sokat ittam, nem okozott gondot 2-3 liter naponta. De most evés nélkül alig tudok inni, 1,5 l is nehezen fogy el. Most is épp ,,erőltetem" az ásványvizet.

Az almaecet nekem nagyon rossz ízű, a kombuchát viszont szerettem. Legalábbis amit én tenyésztettem annak idején, boltit még nem kóstoltam.

Ma 1100-at ettem, úgy látszik, váltakoznak a napok, mikor mennyire bírom. Ma kevésbé ment. Még egy nap, aztán csüt. reggel számvetés az első heti eredményről.

Köszi mévi84!

Az anyagcsere felgyorsul magától is,nekem legalábbis,mármint 4-5-szöri étkezés miatt.Egyébként én elég sok folyadékot iszom,ásványvíz,diétásszörp és sima csapvíz.

Borecettel nem lehet helyettesíteni? Az almaecetnek még a szagától is rosszul vagyok.

Amúgy a bébikaja főzelék összepürésítve. Ha ugyanennyi főzeléket eszik vki, ugyanaz a hatás.

Szia!

Ez,attól,is,függ,hogy,mennyi,a,felesleged.

Átlagban,heti,1-2kiló.

Az,anyagcsere,zavart,én,a,kajákkal,oldottam,meg.

Többet,kell,enni,és,beindul.

Szia!Üdvözöllek,a,többiek,nevében,is!Te,is,nagyon

ügyes,vagy,gratulálok!

Szia!Az,almaecetnek,milyen,az,íze?Én,még,nem,próbál-

tam,ki

Sziasztok!

Mennyit lehet ezzel a fogyóval fogyni egy hét alatt? Mondjuk ha rendesen tornázom is mellé?

köszi

Szia! Én kiegyeznék a te jelenlegi súlyoddal, én ilyen 60 körüli voltam a gyerekek előtti korszakomban, sőt még az első kettő után is...

Nekem nagyon jó kontroll, hogy itt írogatunk egymásnak. Tudna valamelyőtök ajánlani bevált hashajtó hatású teát vagy teakeveréket, aminek nem borzasztó az íze? Tényleg lelassult az a fránya anyagcserém...

Szia!

Gratulálok!

Fogytam 3 kg-ot.Szinte el sem hiszem.71kg-ról 68-kg-ra.Igaz a 71-et már vagy 2-3 hete mértem,azóta nem álltam mérlegre.Egyszer tornáztam 10 percet,azért csak annyit mivel elszoktam a mozgástól.A lényeg, hogy amióta idejöttem hozzátok a fórumra, mindíg próbálok kis adagokat enni többször és bejön.Kicsit éhes maradok,de nem nagyon,már kezdem megszokni hogy nem eszem degeszre magam.Szuper!Köszönöm nektek!Segítettetek.Nem kezdtem volna el ezt a diétát nélkületek.

Üdv mindenkinek!

Vigyázz,a,kevesebbel,nembiztos,hogy,többet,fogysz!

A,szervezet,raktároz,egy,idő,után.Én,most,az,elmúlt

héten,1000-1100-at,ettem,és,így,is,lement,2,kiló.Akkor,is,két

kilót,fogytam,egy,héten,amikor,700-800,kalóriáztam

csak,ebben,az,volt,a,rossz,hogy,2,hétig,folyamatosan

ment,a,két,kiló,aztán,lelassult,valószínű,hogy,elkez

dett,a,szervezetem,takarékra,állni.

szerintem semmi esetre se keseredj el, én sem 1000 kcal-t eszem, hanem 1300 körül, és így is fogytam már 7 hét alatt 8,5 kg-t.

eleinte szerintem úgy csináld, hogy kb. 500 kcallal egyél kevesebbet mint amennyit eddig, és ha már hozzászoktál, csökkents amennyire szeretnéd. megnézted az oldalakat amiket a többek belinkeltek? ott kitudod számolni, kb mennyit egyél.

Sziasztok!

Nekem még nem megy az 1000cal.De remélem hamarosan be tudom tartani.Eddig túl nagy adagokat ettem és nehéz megállni hogy keveseket egyek.Viszont érzem hogy éhes vagyok és ezért gondolom hogy jó úton haladok.Mozognom is kellene valamit.Majd csak sikerül,mindennap próbálkozom.További kitartást és sikeres fogyást kívánok nektek is!

A ma délutáni light joghurttal és zacsis fokhagymakrémlevessel együtt éppen 700 kalóriánál tartok. És nem is vagyok éhes, úgyhogy mára már nem tervezek mást. Oké, tudom, leveszitek a fejem, hogy ez túl kevés, de tudjátok, az a jövő hétvége igen fontos lesz nekem...

Nézegettem ma a boltban a csokikat, de még a diabetikusak is nagyon magas kalóriatartalmúak. Nekem Norbi capuccinós müzliszelete a favorit, ha ilyenkor édességéhes vagyok.