100 kiló felettiek klubja (beszélgetős fórum)

sziasztok ma kezdem a fogyót

ezúttal 100 ról indulna a dolog

többször sikeresen leadtam 20-40 kg-kat

ezúttal is remélem sikerül

eddig életmődváltással voltam sikres,sok mozgással,illetőleg egészséges,zöldségben ,gyümölcsben bővelkedő táplálkozással sikerült megszabadulni a nagy súlyfeleslegtől,amit a legutobbi esetben 3 évig sikerült is tartani

ezúttal megpróbálok humorosabban hozzáállni a dolgokhoz:-))

sziasztok ma kezdem a fogyót

ezúttal 100 ról indulna a dolog

többször sikeresen leadtam 20-40 kg-kat

ezúttal is remélem sikerül

eddig életmődváltással voltam sikres,sok mozgással,illetőleg egészséges,zöldségben ,gyümölcsben bővelkedő táplálkozással sikerült megszabadulni a nagy súlyfeleslegtől,amit a legutobbi esetben 3 évig sikerült is tartani

ezúttal megpróbálok humorosabban hozzáállni a dolgokhoz:-))

sziasztok ma kezdem a fogyót

ezúttal 100 ról indulna a dolog

többször sikeresen leadtam 20-40 kg-kat

ezúttal is remélem sikerül

eddig életmődváltással voltam sikres,sok mozgással,illetőleg egészséges,zöldségben ,gyümölcsben bővelkedő táplálkozással sikerült megszabadulni a nagy súlyfeleslegtől,amit a legutobbi esetben 3 évig sikerült is tartani

ezúttal megpróbálok humorosabban hozzáállni a dolgokhoz:-))

Aranyos vagy,nagyon szerettem a pacalpörit,, ez volt a kedvencem.Most már szuperúl megvagyok nélküle.Arra törekedjél,hogy mindég teljesértékű gyümit egyél,semmit nem fogsz kívánni és morzsányit fogsz enni ahogy telítődik a szervezeted igazi vitaminokkal.Én a télnek 7-8kg csipkebogyóval megyek neki.Nagyon sok saját szárított növényem van,, ami mind teljesértékűek.

De sok apróságom van ami igazi jó tanácsok nemsokára kiadom.BUÉK

Életmód váltással menjél neki a változásnak.

Nem fogyózni kell,,életmód váltásra van szükség.

az nem drasztika ha minőségi ételt eszem abból sem sokat és tornázom...ebben mi a sok??

semmi.. épp az hogy eddig nem cisnáltam azt amit kelett volna:)))most sem pótolni akarom az évek alatt el lustult testemet...

csak most értem meg erre:))))))ennyi:)

pimpi ez nem drasztika!!!!!!!!!!!!!

csak elhatározás kérdése az egész...

SZiasztok!Remélem azért még benézeget ide valaki!

Vikuka!Te azért nem semmi vagy!Ez nagyon drasztikus amit csinálsz!Hasonló kép tettem 2 éve én is,de abba hagytam!Most már bánom,de az új szerelem,új környezet.... na mindegy is!Azért ez nem semmi!Elképzelni nem tudom ennyi kalória mellett,h van energiád akár mihez is! Gratulálok:))

Sziasztok!

2 napja betartom a fogyit:ki huzták a fogam,nem tudok enni :((

Sziasztok!

Nagyon hideg van:((UTÁLOM!!!!

Itt meg semmi élet,mindenki lefogyott,vagy ennyit tornáztok,h nem értek rá ide jönni?

Holnap megint elmegy a párom az Osztrákokhoz:( de most annyira nem vagyok ideges miatta mint a multkor!

Sziasztok!

Na mit sikerült enned az étterembe?:))

Mi napok óta salit eszünk,bár néha becsuszik mellé kis rizs is!Ez most lecsúszik,más nem nagyon!Voltunk tegnapelött mi is vacsin,a barátainknál!Nagyon jó kis este volt!Ott mondjuk a sali mellé ettem 1 rántott hust is!

Mennem kell ideggyógyászhoz is:(Már nagyon sokat szenvedek!Jó lenne ha mindenen sikerülne tulesnem,de ahoz kéne 1 kis szabadidő!Ami most nincs!Pedig igy nem fogom sokáig birni!:((

Ti jól vagytok?Nagyon nincs it élet:((

Sziasztok:))

Megműtötték a nagy lábujját!A körme mindig begyullad!Voltunk tegnap kötözésen,meg is nézte!Nagyon csúnya,csak tapasz tartja a körmét,nem tudom mért nem szedték le az egészet:((

A párom az osztrákoknál van dolgozni már 9 napja,de ma hazajön estefelé!Mondtam neki hogy soha többet nem engedem el 3-4 napnál több időre!

Tegnap megcsináltam a sajtostésztát,durum tésztából!Még fél tányérral se tudtam megenni!Most meg már éhen akarok halni!Remélem hamarosan hazajutok valami kajáért!

És keresgélsz?Nem egyszerű!Jó volt régen az avonozás,de mostanába mindenki panaszkodik,az szerintem csak mellékesnek elég!:((

Felébredt a lánykám és nem is nagyon fáj neki!Tök örülök!!!De sajna busszal kell átvigyem a dokihoz,remélem birni fogja!

Nagyon hideg van!Behordtam 3 napi fát,de majd szét fagytam!

Ma még nem ettem semmit,de nagyon szemezek 1 kakaóscsigával!De csak kibirom hogy ne egyem meg!Este meg sajtostészta!Ez a halálom,imádom a tésztákat!

Remélem ma hazajön éjjel a párom,mert már negyon nem birom:((

Jó reggelt csajok:)

Nem kell melóznom de nem tudok aludni!És megint hányok :((Már ugy unom!És ma megint vinnem kell a lányomat a sebészetre,csak még nem tudom hogy!Picit átvérzett neki a kötés,remélem nem lesz baj!

Vivienke: Pultos vagyok! Ez az életem,de mostanába nem viselem tul jól! Mindenem fáj és igy is pakolni itt a sok rekeszt hordót!De még mindig jobb mint más munkát végezni!

Torna? Á az jó ideje nincsen!Gyúrok én eleget itt a melóba,és amugy is haldoklom!Fáj mindenem!

Na de ma ugyse ettem semmit!Ma műtötték a lányomat és elötte egész nap takarítottam ,fát hordtam!