Zöldséges csirkecomb recept
45 perc
Szénhidrátszegény
Kalóriaszegény
Zsírszegény
A Zöldséges csirkecomb hozzávalói:50 dkg csirkecombfilé
20 dkg karalábé
20 dkg sárgarépa
20 dkg zöldborsó
20 dkg karfiol
3 ek. étolaj
ízlés szerint: patikasó, őrölt színes bors, petrezselyemlevél
A Zöldséges csirkecomb elkészítési módja:
A csirkecombokat sóval, borssal meghintettem és serpenyőben pár percig hirtelen megsütöttem. Egy nagyobb hőálló edénybe tettem és felöntöttem kb. 1 dl vízzel. Hozzáadtam a kockára vágott karalábét, sárgarépát, zöldborsót, karfiolt. Együtt pároltam amíg meg nem puhult. Tálaláskor petrezselyemmel hintettem meg. Rizs körettel tálaltam.
Jó étvágyat kívánok!
Kategória: Húsételek receptjei
A receptet beküldte: Alessandro, 2020. okt. 25. 12:52
A zöldséges csirkecomb elkészítési módja, hozzávalói és a sütéshez/főzéshez hasznos tanácsok.