Weight Watchers pontértékek (beszélgetős fórum)
A cikk, amelyhez ez a fórum nyílt, már nem aktív.
Látod ez a baj, olvasgatni nincs időm, meg informálódni. Szinte fórumozni sem. Meg számolgatni! Nem tudom még a kalória száolgatás is könnyebbnek túnik, mert van egy recept és a hozzávalókat lemérem mérleggel és kiszámolom a kalóriájukat. De ez a pontozás nagyon nehéznek tűnik!
Ne add fel!Olvasd a naplóinkat , hátha tudunk ötleteket adni kajaügyileg.Én sem főzök külön és nem hinném, hogy többe kerül a kajánk mint korábban.Sőt, már nem nagyon veszek kész szendvicseket, péksütiket, hanem otthon megcsinálom. A liszt sem vészes csak mértékkel kell fogyasztani.Pl. a palacsinta nem túl sok pont és olcsó.
kitartást az általad felsorolt élelmiszerek közül is meg lehet találni és megfőzni azokat az ételeket amelyek segítenek ! étvágyadat pedig meleg teával tudod csökkenteni citrom és cukor nélkül! citromtól még éhesebb leszel! hetente egy félórát ülj le és írd meg a heti menüt akkor ki tudod számolni az értékeket ée nem kell minden nap ezzel bajlódni reggeli étkezéseket amit általában szoktál enni egyszer kiszámolod és utánna már megy!
Én nem költök plusz élelmiszerre és nem főzök külön! Nálunk is volt disznó vágás és ugyan úgy és ugyan azt eszem mint a család csak kevesebbet!
Lányok, én úgy érzem nekem ez nem megy! Nagyon kevés időm van baba mellett, és nem mindig tudom mi mennyit ér. Az étvágyam is hatalmas, és a pénztárcám is sovány, de van itthol sok sok disznóhús, mert nagymamám vágott nekünk és egy csomó liszt, de ezek nem diétás ételek, és sok pontot érnek, én meg folyton éhes vagyok. Egyszóval nem megy ez nekem. Nem tudom mit csináljak talán még gondolkodom ezen a dolgon és jobban rákészülök, mert ez így nem megy nekem.
Jó reggelt mindenkinek. Vagyis, asszem nagyrészt még pihentek otthon:)
kellemes hosszú hétvégét!
Sziasztok!
Mindenkinek szép hétvégét!
Most már itt is, már voltunk egyet teniszezni ebben a szép időben:)
Szép hosszú hétvégét mindenkinek :)
Jó reggelt mindenkinek.
A legtöbb müzliszelettel az a gond, hogy tele van cukorral.
nem olyan kevés, de ha zab, búza, korpa pehelyből van akkor a magas rosttartalom miatt, nagyon jó ha fogyaszto /8naplóm/
általában rá van írva, de kb 2 pont körül van
köszi, tudtam hogy valahol találkoztam vele, mégsem találtam meg amikor kellett!
Müzliszelet 1 db 20 g 2 p
Gubaa naplója szerint :).
Sehol nem találom a müzliszelet pontértékét valaki tudna segíteni??
Szép napot neked is! Mikor lesz? jövő héten??
Én már rettegek a hétvégéktől!
Olyankor apa is itthon van és több kaját kell készíteni...ha egész nap főzicskézek, jó hogy többet eszek NEM AKAROM!!
Jó reggelt mindenkinek:) Készül valaki torkos csütörtökre?:)
jó reggelt lánykák! Közeleg a hétvége, tervezitek már a pontszegény hétvégi lakomát??
Ügyesek legyetek :)
Üdv:) én is örülök, hogy csatlakoztál... csak így tovább.
Üdv a csapatban:) Én is azért vagyok itt, mert teszik ez az életmód, sokkal egészségesebben eszek. És persze a súlytartásban is segít!
szuper örülök hogy itt vagy ! jó ötlet a telefon.
Az én férjem is csatlakozott,,pedig ö nagyon sovi, de tetszik neki ahogy eszem, föleg a reggelimet szereti. Azóta nincs szalámis zsemle.:D
Sziasztok! Igaz, hogy még csak 3 napja csinálom a WW-t, de nagyon örülök, hogy rátaláltam (Tankó Mártának külön köszönet a kezdeti segítségért!!!) A legjobban az tetszik benne, hogy tudatosságra nevel, azzal, hogy írom, hogy mit eszek, azzal, hogy megtanulom az ételek pontértékeit, azzal, hogy a kezdeti méregetések után már ránézésre tudni fogom, hogy, mi hány dkg.
Már a férjem is tervezi, hogy becsatlakozik :).
Egyébként a telefonomra letöltött egy kis programot, amivel azonnal ki tudom számolni a tápanyagadatokból a pontértéket. Ma vásárlás közben ezt használtam, nagyon jó volt! Ajánlom nektek is!
Jó éjt!
amit én főztem az 5 pontos lett, de sok volt benne a hús, de láttam írták, hogy 4 pont, hát ezek körül az jó
EZT IGAZÁN, GONDOLOM MINDNYÁJAN KÖSZÖNJÜK
Akkor ez nem olyan vészes mint gondoltam
a zsír feljön a tetejére, az kipipálva
A húsi meg nem volt több 100 g-nál
Köszike
További ajánlott fórumok: