Villarosa kapszula, fűrészpálma kapszula nőknek vélemény? (beszélgetős fórum)

Köszönöm szépen az infókat :)

Délután akkor jobban beleásom magamat a diétába.

Illetve nagyon kíváncsi leszek milyen eredmények jönnek majd ki a vérvételből.

Elvileg fontos, hogy mikor mennyit és milyen felszívódású ch-t eszel.

Alap a 160 g-is diéta ami így alakul:

R: 30 g ch 30 lassú, vagy 20 lassú + 10 gyors

T: 20 g ch lassú

E: 50 g ch 50 lassú vagy 40+10

U: 20 g ch gyors

V: 40 g ch 40 lassú vagy 30+10

Itt van egy csomó kritérium, hogy pl 200 g alatt nem kell számolnia zöldséget vagy a túrót. Illetve a tej, joghurt, kefír nem ehető reggelire, tízóraira, mert ugyan alacsony a ch tartalma, de gyors és nagyon erős inzulinválaszt vált ki.

De én szülés óta nem tartom a diétát és nekem beállt a ciklusom.

Az én babám 8 éves már :)

Már van egy 5 éves "babám" :)) és nehezen jött össze ,mert akkor is hasonló problémáim voltak,de én is szedtem mindent és nem tudom már mi segített végül :D

Most jelenleg nem szeretnék kis tesót ,csak hogy helyre jöjjek.

AZ IR diétánál a megadott szénhidrátbevitel a fontos vagy hogy mikor mennyit ?

Mert alapjáraton nem eszek cukrot, csak teljes kiőrlésű termékeket fogyasztok.

És igyekszem mindig figyelni a kalóriára is , heti 4x sportolok.

Nekem pl a progeszteronom volt alacsony, használtam ezt women's krémet is, de az sem segített érdemben.

Szedtem premenst, fűrészpálmát, propoliszt, mindent mai szembe jött és a megoldást ígért :)

Még mondom az IR diéta segített a legtöbbet, 2 hónap után lettem babás, 2 év várakozás, kezelések után, spontán.

Persze nem biztos, hogy neked is a baba a célod, de nekem akkor derültek ki a gondok. Mert addig az ember lánya nem igen foglakozik azzal, hogy most 28 vagy 36 napra jön meg.

Közben sikerült elintéznem a nőgyógyászt holnapra.

Megkérem ,hogy mindenre nézzenek rá amire sztk alapon lehet.

Őszintén nem emlékszem mikor nézték utoljára.

Igazság szerint az IR diéta hasonlít az én étkezésemre ,de komolyabban is belekezdhetek ,ha szükséges és segít:)

Pedig az erős testszőrzet mindig pco-ra utal.

Már ha megfelelően eszel, akkor lehet nincsenek cisztáid, csak ez a kellemetlen tünet marad meg..

De ha minden hónapban későik 10-12 napot ,akkor biztos, hogy van gond.

1 éve nem néztek TSH-t?

Illetve tesztoszteront?

Én anno próbáltam mindent, de csak az IR diéta segített a hosszabb cikluson és a barnázásokon.

Illetve szülés után szépen beállt a dolog.

Az oltás van akinél bekavar.

Ezek szerint volt cukorterheléses vizsgálatod? Mert egy éhgyomri cukorból ezt nem lehe megmondani.

TSH-t néztek? Ezt házidoki is ki tudja írni. Ezt mindenképpen kérd!

szia, nincs pco-m és inzulinos se vagyok szerencsére.

Megint csak a cypromixet íratnák fel..

Most vesznek majd vért ott megnéznek egy pár hormont újra.

Érdekes ,mert egészségesen étkezem és sportolok is ,vitamint is szedek így télen.

Talán az oltás bekavart...

Én szedtem, nekem semmit nem segített.

Hormonvizsgálatot volt?

Vagy egy egyszerű pajzsmirigyhormon TSH?

Pm alulműködés okozhat ilyet.

Illetve a tüneteid alapján szinte biztos a pco és inzulinrezisztencia.

Terheléses cukorvizsgálat sem ártana, de ha nagyon elzárkózol, akkor kezd IR diétába. Az segíteni fog!

Sziasztok,

észrevettem,hogy teljesen felborult a hormon-háztartásom. Régen is volt ilyen (ingerlékenység,fáradtság,zsíros-pattanásos bőr, erősebb testszőrzet) és ezen kívül minden hónapban 10-11-12 napot késik...

Anno voltam dokinál, cypromyxet írt fel,ami segített,de miután abbahagytam minden felborult újra.

Szeretnék ezen természetesen javítani, szerintetek a villarosa kapszulát szedhetem együtt a fűrészpálma kapszulával? 1-1 szemet vennék be mindkettőből.