Ti mit tesztek ha izomlázatok van? (beszélgetős fórum)
13. szandyhhh
2009. júl. 25. 21:48
kinek milyen mozgástól szokott lenni legjobbam izomláza?:)persze csak addig amíg az a mozgás nincs megszokva
12. Sylvia 3
2009. júl. 25. 21:48
Kb. fél deciliter almaecet 2 dl vízben feloldva gyorsítja az izomláz elmúlását.
11. syria
2009. júl. 25. 21:45
Igaz, hogy fájdalmas, de az izomlázra valóban rá kell dolgozni, hogy mihamarabb enyhüljön. Egyébként 2-3 nap alatt magától is elmúlik, de akkor mi értelme volt az izomlázat előidéző mozgásnak, ha nincs folytatás?
Szakszerűen végzett lazító masszás is segíthet.
10. szandyhhh
2009. júl. 25. 21:43
jó neked:D nekem most épp izomlázam van de remélem 2 nap és elmúlik:)
9. borbelya
2009. júl. 25. 21:41
Én azt csináltam, és viszonylag gyorsan elmúlt.
8. szandyhhh
2009. júl. 25. 21:41
szerintem erre nincs gyógymód én pl hiába tortnáztam rá az izomlázra..mégjobban izomlázam lett:Dde lehet csak nálam van ez így:Dxd
7. bnedora (válaszként erre: 6. - Bnedora)
2009. júl. 25. 21:40
.. tarkóm és lapockám...
6. bnedora
2009. júl. 25. 21:39
Izomlazító, gyulladáscsökkentő krém (fastumgél) használata jó ilyenkor.
Nekem napok óta fáj a tartók és a lapockám közötti részen az izmom. Eddig még nem használt a krém, így én is kíváncsi vagyok a gyógymódokhoz.
5. 156a5eb9fd
2009. júl. 25. 21:39
egy kiskanál cukor
4. e87e4cce43
2009. júl. 25. 21:38
Én csak szenvedek:(
De azt hallottam, hogy helyes légzéstechnikával az izomláz elkerülhető.
Legközelebbi jóga órámon esküszöm, hogy csak a helyes levegővételre ügyelek:P
3. halacska87
2009. júl. 25. 21:37
nálam bevált a torna
azt is hallottam,hogy forró fürdöt kell venni mert az izmaid ellazulnak
2. Kata óvónéni
2009. júl. 25. 21:36
Mértékkel igen-szerintem.
1. szandyhhh
2009. júl. 25. 21:36
Úgyhallottam az jó ha az izomlázra rátornázol.Ez igaz??
További ajánlott fórumok:
- Akik szeretnének babát ovu tesztek meg görcsölések nélkül gyertek beszélgessünk...
- Ti mit tesztek, ha a párotok erőlteti, de nektek nincs kedvetek hozzá?
- Ti hogyan tudtok elaludni félelem nélkül, ha egyedül vagytok éjszaka? Mit tesztek annak érdekében, hogy ne féljetek?
- Hogyan lehet az izomlázat mihamarabb megszüntetni, enyhíteni?
- 3 év körüli gyermeknél mivel lehet enyhíteni az izomlázat?
- Melyik a jó edzés, torna?Ha izomlázad van, vagy nincs?És ha pl hozzá vagy szokva mert minden nap csinálod, és nem érzel izomlázat?